食べたものを簡単に保存できるEvernote公式の「Evernote Food」のようなアプリをご存知でしょうか。私は食事療法を行っており、食べられるもの、食べられないものを常に記録しています。こういう自分のためには“食事ログ”が極めて重要なのです。 食事療法をやっている人はみな同じですが、食べてはいけないものを食べた後は健康「被害」がありますし、その食べてはいけない「程度」次第で「被害」のレベルが変わります。外食の記録はとりわけ大事です。あるものを食べて、もし「被害なし」だったら何度も食べることができます。最近は「入っているもの」を細かく知らせてくれるメニューが増えて大変ありがたいですが、全部が分かるわけではないのです。 ということで、食事ログを他人と共有することは興味がないのですが、自分のための食事ログを付けるために最近、冒頭のEvernote Foodを使っているのです。 Evern
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