石飛先生の新しい本 - ヨガセラピ- ｂｙ ナターシャ
昨日のヨガライフスクール本部での指導員養成コースの講義はインド哲学でした。 講師の石飛道子先生はつい最近この本を出版され、さっそくこの本を使って授業をしてくださいました。 石飛先生は先日瞑想会を開いた初期仏教長老、スマナサ－ラ様から以前出版していた本を賞賛された実績ある先生です。 こういった本も出されています。 実はこの本を図書館に購入希望を出し願いどうり買っていただいて手にしたのですが私の理解力が低いばかりに途中で投げ出してしまいました。 先生自身も難解な本よりも万人に理解しやすい本でなければ役に立たないということを実感されて今回の本を出版されたそうです。 しかしこの難しい本も初期の仏教を正しく知る上では貴重な本のようです。 スマナサ－ラ長老のように明晰な頭脳の方にはすらすらと読めてしまうのでしょうね。 いつかそんな風になれたらいいのですが。。。 この本も石飛先生の代表的な著書です。 昨
残り物が溜まっていく - ヨガセラピ- ｂｙ ナターシャ
断食を始めると油断していると家族が食べ残したものがどんどん溜まってしまいます。 お弁当のおかずの残り夕飯の残り…結局私が食べていたという事になります。 なるべく夕飯であろうと残り物を家族に食べてもらい、作る量も考えて作るようにしようと思いました。 酵素は高いものという印象があるかも知れませんが普段の無駄を無くし健康管理に役立つものと考えれば値段以上の価値があると思っています。 スマナサーラ長老様によると日本のＴＶ番組は食べる事ばかり放送している印象があるそうです。 確かにグルメ番組や料理番組は多いですね。 食べる事に執着しもっと美味しい物は無いかと貪っているように見えるのでしょう。 長老様は世の中で１番美味しいのはお母さんが作ったお料理とおっしゃいました。上手下手に関係なく子供の事を思いながら心を込めて作ったお料理にかなう物はないのだそうです。 贅沢な食材を揃える必要等ないのですよね。 次
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