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blog.livedoor.jp/mikiogura
すっかり半年に1度の更新にお付き合いいただき、 ありがとうございます。 急に春めいてきたこの頃。東京では桜の開花も もうすぐのようです。 春が来ると思い立つのは、スプリングクリーニング。 春の大掃除、古いもの、要らないものを捨てるとき。 冬場は、寒さに耐えるため、 人間はいろんなものを溜め込みます。 栄養も脂肪もエネルギーも。 それが春になって気温が上がり緩んでくると、 必要なくなって外に出し始めます。 こういう自然の摂理があるので断食やデトックスなど、 するなら春が一番効果的と言われています。 象徴的に捉えてみると、日本では 春は終わりと始まりの季節でもあります。 こうした気分を上手に活用して、 知らずに溜め込んでいるもの、 要らなくなったものを捨てるには、 ちょうど良いシーズンです。 要らないもの、溜め込んだものとは、 モノだけとは限りません。 古くなって自分にとってプラスにならなくな
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