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推しのトレカをそろえたり、トレーディングゲーム用のトレカを集めるために、フリマアプリや知り合いとの交換を活用している人も多いですよね。 特に限定カードやレアなトレカを見つけ、手に入ったときの喜びは格別ですが、一方でトレカの整理などを目的に、フリマアプリへ出品したり、知人と交換するときに直接ではなく郵送でトレカを送ることもあるはずです。 しかし、梱包を適当にしてしまうと、折れや水濡れなどのトラブルが発生し、購入者からのクレームにつながることも……。トラブルを防ぐためにも、しっかりした梱包は必須です。 そこで今回は、100均グッズを活用したコスパ最強のトレカの梱包テクニックを紹介します。初心者でも簡単にできる方法なので、ぜひチェックしてみてください。 トレカ梱包の基本ルール 最低限おさえておきたいポイント （1）カードをしっかり保護する （2）防水対策をする （3）折れ防止を徹底する （4）適

こんにちは！　管理栄養士の北嶋佳奈です。 東京から沖縄に移住して、常備するようになった食材の1つがポークランチョンミート缶。こちらでは“ポーク”と呼ばれ、銘柄も豊富！　食べ方もさまざまで、おなじみのポーク卵やポーク卵おにぎり、チャンプルーにするのはもちろん、みそ汁やカレーにも入れるご家庭もあるそうですよ。 私も、地元の方に美味しいフーチャンプルーの作り方を教えてもらって以来、キッチンに欠かせないものになりました。余ったら食べやすくカットしてから冷凍しておいて、ナポリタンやオムレツに入れるなど、ベーコンやソーセージのような感覚で使っています。 そんなポークは加熱済みなので、調理しやすいのもうれしいところ。ということで今回は、ポークとみそのうま味で野菜を美味しく食べるみそ汁を、電子レンジで1人分サクッと作ります。レンチン調理で肉を使うのは火の通りが気になる、という方にもおすすめです。 野菜はカ

建築基準法が2025年4月に改正され4号特例が縮小されます。これによって建築確認申請の際に木造2階建ての構造計算書などの提出が義務付けられます。また、家を新築するときだけでなく、大規模なリフォームの際も建築確認申請が必要になります。 リフォームの建築確認申請はどういう場合に必要になるのか、緩和措置はあるのか、私たちにとっての改正のメリット・デメリットなどを、さくら事務所のホームインスペクター友田雄俊さんにうかがいました。 3分でカンタン入力！リフォームを相談する 記事の目次 1. 4号特例とは 2. 4号特例縮小の背景 3. 4号特例縮小による変更点 4. 建築確認申請が必要になる大規模なリフォームとは 5. 既存不適格建築物への対応 6. 4号特例縮小のメリット 7. 4号特例縮小のデメリット 4号特例とは 建築基準法の4号特例とは、木造2階建ておよび木造平屋の住宅は建築確認および検査の

年齢によって体力も変われば、生活スタイルも変わります。30歳にとってベストな家が、80歳でもそのままベストな家とは限りません。60歳、70歳、80歳、100歳……この先の暮らしを考えて「ついのすみか」を後悔なく選ぶなら、マンションがいいのか、一戸建てがいいのか？自身も60歳を超え、『人生100年時代』を考え始めた生活経済ジャーナリストのいちのせかつみさんと一緒に考えてみました。 記事の目次 1. 注文住宅の二次取得者層の半数以上は60代に住んでいる 2. 老後に暮らすならどっち？　一戸建てとマンション、それぞれのメリット・デメリットを検証 3. マンション⇔一戸建て、老後の住み替えで後悔しやすいのはどんな点？ 4. 60歳からの住まいは、老後資金とあわせて考えるべき 注文住宅の二次取得者層の半数以上は60代に住んでいる 国土交通省の「2023年度（令和5年度）住宅市場動向調査報告書」による

こんにちは、料理ブロガーの山本リコピンです。 引き続き、スーパーに行くと安い食材を探してしまいがちな毎日……。ビールがすすむおつまみも少しでもコスパよく作りたい！　ということで今回ご紹介するのが、好評だったちくわのおつまみレシピをアレンジ、 www.hotpepper.jp 食べごたえのある厚揚げを使った「カリッと花椒マヨ焼き」です。 サッと焼いてたっぷりのおろししょうがとしょうゆで食べたり、だしで野菜などと一緒に甘じょっぱく煮たり、クセがなく淡白な味の厚揚げは使い勝手のいい食材です。ここではシビ辛＆コクうまな衣をまとわせ、ごま油とラー油でカリッと香ばしく焼き上げてみました。 それでは早速レシピです。 山本リコピンの「厚揚げのカリッと花椒マヨ焼き」 【材料】1～2人分 厚揚げ　100g ごま油　大さじ1 ラー油　小さじ1 刻みねぎ　適量 （A） 片栗粉　大さじ1 マヨネーズ　大さじ1 めん

しかし常々おもうけど、ジェンダーを否定したら恋愛はできんわな。恋愛ってのはジェンダーを誇張して演じ合うプロレスみたいなもんだからな。奢らない男はモテないし、化粧しない女もモテない。私は男女平等主義者なので、そこに対するジレンマはいつも感じている。 — たにし (@Tanishi_tw) 2025年3月17日 たにしさんは僕の開催してきたゼロ年代恋愛塾（全3回）に毎回熱心に参加してくれていた。これはおそらく、それを踏まえたうえでのツイートだろう。 そこで、ゼロ年代恋愛塾の内容を振り返りつつ、僕からもこの問題について応答しておきたい。 現代にゼロ年代を〝実践〟するための一大企画を始めます。その名も「ゼロ年代恋愛塾」。はっきり言って現代の主流の恋愛観はクソなので、ゼロ年代に存在していた恋愛観の、その最良の部分を最大限引き出す講座です。… pic.twitter.com/9eYMXl7dfu —

「無印良品週間」が、2025年3月21日（金）から3月31日（月）（ネットストアは4月1日（火）AM10:00まで）に開催されます！ 期間中は、無印良品メンバーならほぼ全ての商品が10％オフで購入できるお得なチャンス。日用品から家具、ファッションまで幅広いアイテムが対象となるため、買い逃しのないよう事前にチェックしておきたいところです。 本記事では、無印良品週間でぜひ手に入れたい人気＆狙い目アイテムなど、10商品を紹介します。 なお、無印良品週間の対象は無印良品メンバーであること、無印良品の実店舗または公式ネットストアで購入することが条件となるため注意が必要です。 無印商品週間の詳細は、公式ページからご確認ください。 1. 発酵導入美容液 2. 竹材 蒸篭（せいろ）／本体 深型 小 3.水回りの汚れ用 掃除シート 4. やわらかポリエチレンケース・中 5. 再生ポリプロピレン入りファイルボ

インタビューと文章: 榎並紀行写真提供：安曇野市役所 商工観光スポーツ部 観光課 近年、ライフスタイルや働き方の多様化に伴い、地方への移住が若い世代から注目されています。また、都市部ではなく故郷で暮らし続ける選択が見直される動きも。さらに現在は、大都市で暮らしながらも、地方での暮らしにポジティブな印象をもっている人は多いはずです。シリーズ「ジモトグラフィー」では、故郷で暮らし続け地元の魅力を発信、また移住によって新たな“地元”と出合い、可能性を模索する若者世代に地方で暮らす理由を伺いながら、実際に住んで感じたリアルな声に耳を傾けていきます。 雄大な北アルプスの裾野に広がる、長野県安曇野（あづみの）市明科（あかしな）地区。年間を通じて降雨量が少なく、冬でも雪があまり降らないため、青々とした空が広がるこの地に、2018年、新しいワイナリーが誕生しました。安曇野市出身の齋藤翔さん、小諸（こもろ）

産後間もない母と子に対して、心身のケアや育児のサポートを提供する「産後ケア施設」。費用がかかるものの、産後のつらい時期に母体回復や育児のフォローをしてもらえることから、都心部の働く女性を中心に注目を集めています。 子育てへの不安が大きい第一子の出産時に利用するケースが多いですが、ライターの菅原さくらさんは、第三子の出産時に初めて利用したそう。夫婦が第二子以降で産後ケア施設を活用するメリットについて、妻と夫のそれぞれの視点で振り返っていただきました。 ＊＊＊ 目次 近ごろ話題の産後ケア施設を「第三子の出産時」に利用した理由 3泊4日で利用した産後ケア施設での過ごし方 夫婦が感じたメリット・デメリット 産後ケア施設の活用は、夫婦だけでなく上の子たちにもメリットがあった 最大のデメリットは「費用」。また「残される方のワンオペ負担」も 第二子以降での利用には、パートナーとの協力体制が必須 近ごろ話

毎日おいしいコーヒーを自宅で飲みたい！でも、いろんな商品があって迷ってしまう……そんな人におすすめなのが「メリタ（Melitta）」の電動ミル「バリエ シンプル」。全自動コーヒーメーカーよりもお求めやすい価格で、香り高い＆おいしいコーヒーを楽しめます！ 職業柄、朝が早く、8時過ぎには職場に到着している私にとって、毎朝欠かせないのがブラックコーヒー。 眠気覚ましのためでもありますが、カフェの多い街に引越してから、もともと好きだったコーヒーがさらに好きになりました。 豆にもいろいろあって、産地はもちろん、焙煎も浅煎りだったり深煎りだったり、その日の気分や合わせる食べ物によって豆を選んでいます。 大抵のカフェでは豆の販売をしているので、挽いてもらって買うことも多いです。 ある日、仲良しのバリスタさんに「本当は豆を買って、家で挽いて飲むのがおすすめ。お米も精米したてが美味しいように、コーヒー豆も挽

さてさて、春も本番まぢかとなってきました。 日に日に暖かくなるにつれ、旅行に行きたいなぁって気持ちが高ぶってきますよね。 ということで、今回はこの夏行きたい現実離れをするにはうってつけの自然を満喫できる絶景スポットを紹介。 すべて私が実際に行った場所なのでおすすめです。 行こうと思えば行けるけど、わざわざ普段の旅行では選択肢とはなりにくい場所や、ガイドブックには載らない絶景スポットを中心に集めてみました。 【三重】赤目四十八滝 【三重】オハイ（大配） 【三重】丸山千枚田 【京都】瑠璃光院 【京都】北山大台杉 【京都】祇王寺 【奈良県】龍ヶ淵 【奈良県】ナメゴ谷 【奈良県】十津川村果無集落 【奈良】十津川温泉「庵の湯」 【奈良・三重・和歌山】瀞峡 【三重】赤目四十八滝 マイナスイオンが感じられる渓流のハイキング道である赤目四十八滝。 「平成の名水百選」「日本の滝100選」「森林浴の森100選

玄関に置きっぱなしの靴をきれいに収納したい……！そんな方におすすめなのが、山崎実業のtower（タワー）シリーズから販売されている「浮かせる伸縮シューズラック」。設置にほとんど手間がかからず、サンダルやスニーカー、パンプスなどが3～4足しまえて、ごちゃつきがちな玄関もすっきり。掃除もしやすくなって、おすすめです。 部屋の掃除や整理整頓をしているとき、地味に頭を悩ます場所の一つが「玄関まわり」。 ひとり暮らし向けの部屋などでは玄関まわりが狭く、玄関に置きっぱなしの靴があると、それだけでごちゃついてしまう＆より狭さを感じてしまうこともあるのでは。 もちろん、靴を全部収納できればいいですが、よく履く靴やちょっと外へ出るときに履くサンダルなど、つい出したままになっているものもありますよね。あとは、雨の日に濡れた靴なんかも、乾かしてから片付けたいところ。 でも出しっぱなしにしていたら玄関の湿気にやら

社会的入院って言葉知ってる？ これが今話題のキーワードになっているらしい。 社会的入院とは治療や退院を目指さない長期入院のことだとか。 治療や退院を目指さないってどういう事？って感じなんだけど。 もう退院をすべき患者なんだけど、高齢化社会などが原因で家族などの引き取り手がいない、もしくは家族から引き取りを拒否されてしまうらしい。 行き場を失った患者は強制的に退院させることも出来ず、病院のベットの上で長期入院するほかないのだとか。 これは長期的に病院のベットが埋まるため、新たな患者の受け入れ数にも影響していくるという話。 また、刑罰の福祉化という問題もあるらしい。 こちらも高齢化社会が問題である。 刑務所に入った受刑者が高齢化のため、ケアサービスが必要になるらしい。 つまりは引き取り手のない高齢患者が退院をしたとて、社会で生活するのはままならず、格差社会の中で行き場を無くした高齢者が刑務所を

ミドサーになり自分もそろそろ消費期限が切れると思っているため、もうかすかな期待しかしていないが、残り期間婚活をしてみようと思った。 友人にも言われた。 「一生涯独身を決めるとしてもこの1年本気でやってみてダメだったら後悔はなくなるんだから」 ペアーズで8年前に婚活に成功した友人Aである。 友人Aは毎日のようにペアーズでアポを取り異性と会っていた。 おそらく300人くらいと会ったと聞いた。 毎晩新宿のホテルの上の方の夜景がきれいに見えるレストランを予約し、その食事代だけで月40万くらいかかったと言っていた。 店員からも変な目で見られていたと言っていた。 毎晩違う女と会っているのだからそう思われるのも無理はない。 正直、自分の遺伝子をこの世に残すことにあまり意味はないと思っている。 自然淘汰は仕方ない。 それでも独身であることは社会的にあまり良く思われない事が多いから、結婚はしなければいけない

昨年の6月、娘はアメリカの高校を卒業し、日本の大学に進学するために日本に旅立った。2013年11月にわが家はアメリカに移住したので、10年半のアメリカ生活に終止符を打ったことになる。 渡米当初からの葛藤：「早く日本に帰りたい」 娘は日本が大好きで、アメリカがそれ程好きではない。Grade 2（日本の小2）の頃に、英語が全く話せない状態で、アメリカの現地校に放り込まれ、必死に授業にキャッチアップすべく努力をしてきた。子どもはすぐに英語を話すことができるようになる、何ていうのは私から言わせれば都市伝説だ。多くの子どもは言語の壁、孤独、自分を出せないストレスを抱えており、娘も例にもれなかった。渡米当初から「早く日本に帰りたい」とよくこぼしており、その願いが書かれた七夕の短冊を見た時は、さすがに切なかった。親としてできうる限りの支援をしたが、正に悪戦苦闘という感じであった。 魔のGrade7、おと

減酒逃避行：番外編 「そば さやか ＠汐留」 訪問日：2025年2月5日（水） Tips01：ワシワシそば×ラー油＝港屋系の風雲児 Tips02：電子マネー、QRコード、カードすべて使用可 Tips03：黒舞茸の天ぷらは絶品ですが、遅い時間は売り切れ率高し Tips04：営業時間は11:30～17:00、17:30～20:00 Tips05：大体閉店10分前までに滑り込めば対応してくれます Tips06：LINE、Xで頻繁にクーポンが配布されているので要チェック Tips07：スタンディングオンリー。ザ・立ち食いかつ禁煙です 名店の条件って3時間営業なの？　そんなのはイヤだ 食べたいのに食べに行くコトができない。訪問難度特Aのお店への渇望は、日に日に増していく。もしかしたら、身近にあっていつでも食べられるなら、ここまで焦がれてはいないのかもしれない。しかし、そんな状況は夢だ。幻だ。ファンタ