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インタビュー
ldcube.jp
「あの人は話がうまいな」 「どうしてあんなに人間関係をうまく築けるんだろう」 ビジネスの現場で、このように感じた経験はありませんか？ 実は、多くの社会人がコミュニケーションに苦手意識を持っています。オンラインでのやり取りが増えた現代では、その悩みはますます深刻になっているようです。相手の表情が読みづらい、ニュアンスが伝わりにくい、関係構築が難しい…。これらの課題に直面している方は少なくありません。 しかし、コミュニケーション能力は誰でも確実に伸ばすことができるスキルといえるでしょう。なぜなら、それは生まれ持った才能ではなく、適切な方法で練習を重ねることで向上が期待できる能力だからです。 重要なのは、「効果的な鍛え方」を知ることです。ただ漠然と「もっと話すようにしよう」と意識するだけでは、本当の意味でコミュニケーション能力の向上は望めません。行動科学に基づいた実践的なテクニックと、継続的な取
news.yahoo.co.jp
「こんなところにチョコザップが！」 これから飛行機に搭乗するのだろうか。キャリーケースを引いて歩く家族連れの女性が思わず声を上げていた。 【写真で見る】服装自由のチョコザップで起きた悲劇、ランニングマシンすべてに「故障中です」の貼り紙 「阿蘇くまもと空港」の旅客ターミナルビルに直結している商業棟の1階。飲食店などが並ぶ一角にRIZAPグループ(ライザップ)の低価格ジム「chocoZAP(チョコザップ)」の店舗がある。2024年12月25日にオープンした。 台湾の半導体受託製造最大手TSMCが熊本に進出するなどし、空港利用者の増加が見込まれることから出店した。チョコザップ初の空港出店は新たな取り組みとして各種メディアで取り上げられた。 今なお話題を振りまく一方で、チョコザップの出店スピードは急激に落ちている。2024年10〜12月の出店数は78店舗と、前年同期比で6割減となる。年間でも202
dailyportalz.jp
1971年東京生まれ。イラストレーター。ドクロ服、ドクロ雑貨集めに情熱を燃やしすぎている。ほかにはワニ、ウツボ、ハダカデバネズミなど毛の生えていない動物も好む。著書に「しろねこくん」、「ココロミくん」、「ひとみしり道」、「ばかスイーツ」などがある。（動画インタビュー） 前の記事：百草園へ行ってきた ＞ライターwiki
togetter.com
平川 凌/スピーダ事業スタートアップアナリスト @g7z5e 北海道のLIFE CREATE、東証グロース上場承認 disclosure2.edinet-fsa.go.jp/WZEK0040.aspx?… ・すすきの高級クラブのママから上場企業社長へ ・小規模グループレッスンのホットヨガ、ピラティスブランドなどを直営展開 ・想定時価総額173億円（旧臨報） ・24/3（16期）売上高62億円(YoY+28%)、経常利益6億円 ・株主：アカツキ 3位(13%）、X Tech Ventures 4位(4%) 2025-03-21 15:47:54 証券マン @nomurasyo "前川氏は１９７８年北海道生まれ。若くして札幌市すすき野の高級クラブで働き、２２歳でママのポストに就く" 社員の人間力とプログラム開発力でホットヨガスタジオを全国に直営展開 | 『注目ベンチャーインタビュー』株式会社L
xtech.nikkei.com
NECは2025年3月13日、慢性的な腰痛症状の改善を支援するAI（人工知能）技術を開発したと発表した。腰痛患者が症状を改善するための運動に取り組む様子を撮影し、AIで解析。適切に運動できているかを判定し、正しい運動法を助言する。開発した技術を応用し、腰痛患者が訪れるクリニックや整骨・接骨院など向けのサービスを2026年3月末までに開始する。
hub.attractor.co.jp
1. Forkwell Library #84 『Tidy First?』 〜小さなステップで進めるコード改善 のススメ 細澤あゆみ 株式会社アトラクタ 2. 細澤あゆみ / Hosozawa Ayumi Scrum Alliance認定スクラムマスター(CSM) / 認定スクラムプロダクト オーナー(CSPO) / アドバンスド認定スクラムデベロッパー（A-CSD)。学生 時代、PBL（Project Based Learning）にて、ソフトウェア開発プロジェクト を経験。学生のみで実際の顧客がいるソフトウェアを開発、リリース・運用 する。院生時代にスポンサーの協力により、世界最大のアジャイルカンファ レンスである「Agile 2010」に参加。アジャイルに出会う。卒業後、スクラ ムチームでのソフトウェア開発や、基幹系システム再構築の経験を積む。 産業技術大学院大学非常勤講師(2021
anond.hatelabo.jp
こちとらさぁ、いろんな時間を削りに削ってジム作業に充ててるワケ 別に暇でジムきて時間つぶしてるわけじゃねンだわ 休憩時間もインターバルつって次のセットへの準備中でなんもしてないわけじゃねンだわ なんでこっちがその時間をお前のために使ってやんなきゃなんないワケ？！ 初心者に優しくない？ハァ？ 初心者って自覚があるんだったらスタッフいる時間に来てスタッフに聞けやアンポンタン スタッフがいない時間のジムはオール自己責任自賠責保険なんだヨ いいから筋トレ中の人間に話しかけるな ここはレクリエーション施設じゃない、戦場なんだってその身に刻め
news.livedoor.com
睡眠の質や睡眠時間を改善させるには、定期的なや、寝る前の軽いなどが役立つことが、これまでの研究でわかっています。さらに、と診断された人が筋力トレーニングや有酸素、ヨガなどのをした結果を調べた新しい研究により、「対策に最も効果的なは筋力トレーニング」だということが突き止められました。 New Research Reveals the Best Exercise for Beating Insomnia https://scitechdaily.com/new-research-reveals-the-best-exercise-for-beating-insomnia/ Muscle strengthening exercise may help tackle insomnia in older adults https://www.news-medical.net/news/2025030
gooday.nikkei.co.jp
「健康Q＆A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。2025年2月の回答者は、ストレッチによる筋肉への効果に詳しい西九州大学リハビリテーション学部准教授の中村雅俊先生です。 前編 Q 1 年をとっても体は柔らかくなる？ 答え Q 2 股関節が痛むのはストレッチを間違えているから？ 答え Q 3 開脚前屈ができるようになりたい 答え Q 4 ひざの痛みやこわばりに効くストレッチが知りたい 答え Q 5 運動後はストレッチをしたほうがいい？ 答え Q 6 凝りの改善にストレッチは有効？ 効果は個人差がある？ 答え 後編 ←今回 Q 7 健康を維持するためのストレッチを教えてください 答え Q 8 ストレッチをするなら朝夜どっちがいい？ 答え Q 9 太っていてストレ
gigazine.net
大手AI企業のOpenAIとAnthropicが、エストニア政府と協力して高校生にAIを活用するスキルを教えるための全国的な取り組み「AI Leap」を開始しました。 Estonia launches AI in high schools with US tech groups https://www.ft.com/content/897c43a1-e366-415e-9472-4607604aa483 エストニアは過去30年かけて構築した公共デジタルインフラと、強力な教育文化を有しており、その成果として国際学力調査のPISAにおいてヨーロッパでトップクラスの成績を収めています。そんな文化的背景を活用し、エストニアは新たにすべての高校生にAI活用スキルを教えるための取り組み「AI Leap」をスタートさせました。 エストニアのアラル・カリス大統領はAI Leapについて、「教師に代わるもの
パワーカップルってパワーセックスしてそうなんだよね プランクしてる妻にバックから挿入とか ダンベル持って騎乗位とか もちろん遅漏だから挿入して2時間は腰振り続けてる おちんちんでちんちんカールしてるかもしれん パワークンニもしてるかも
「創造力を鍛えるには、どうすればいい？」 近年、AIの台頭が注目される中、イノベーションが企業の競争力を左右する重要な要素となっており、あらゆる職種で創造力が求められているのではないでしょうか。 創造力を鍛えることは、個人と組織の価値を高めるうえで必要不可欠といえるでしょう。 しかしながら、 「具体的にどうすれば創造力が高まるのか、そもそも努力で高められるものなのか疑問」 という声をよく聞きます。 結論からいえば、創造力はトレーニング次第で確実に鍛えられます。むしろ、創造力を鍛えないのは、ビジネスパーソンとして怠慢と考える向きもあるでしょう。 本記事では、創造力を高めるヒントを紹介します。 【創造力を高める12の方法】 知識とアイデアのインプットを増やし発想の源を豊かにする ゼロベース思考で常識や先入観にとらわれない発想を鍛える 異分野の知識を積極的に取り入れ新しい組み合わせを生み出す 思
「ドラえもん のび太の体育」みたいな学習まんがを昔読んだときも、体の動かし方ぐらい自然に身についてる前提で書いてあった記憶。 何ていうか「小足を入れてから目押し昇竜をいきなりは難しいから、大キックの怯みに弾を合わせる所から入ろうね」みたいなレベルからいきなり始まるんだよね。 そもそもこっちは波動拳がまず安定しないんだけどそこ分かってから書いてます？って感じ。 運動が出来る奴の語る運動のコツってマジで役に立たない。 たとえばモンハン始めて遊ぶ人に最初に教えるのって「まずコントローラーはこう持ちます」からじゃん？ そうしないと結局どこかで「あれ？指が足りないぞ？」みたいになるわけだから。 運動が出来る人はこの感覚が欠如していて「え？コントローラーの持ち方ぐらい分かるだろ？モンハンが発売してもう２０年経ってるんだぜ！？」みたいなことをいきなり言い出すような状態。 マジで人に教えるのに向いてないん
国民スポーツ大会・全国障害者スポーツ大会が近づく中、大津市御陵町の県立スポーツ会館のジムに毎日通う102歳の男性がいる。黙々とトレーニングに打ち込む姿はまさに「スーパーアスリート」。60、70代の仲間たちを驚かせつつ、鍛錬に励んでいる。 【写真】黙々と腹筋を鍛える宮城さん 昨年12月下旬の昼前、同会館に帽子をかぶった男性がつえを片手に現れた。大正11（1922）年生まれの宮城貞雄さん。背筋をシャキッと伸ばし、自宅から約10分の道のりを歩く。ジムではまずトレーニング室で腹筋を鍛え、続いて約20分間、ランニングマシンに乗って歩く。スクワットをし、自転車型のマシンでペダルをこぎ、脚の筋力トレーニングで締めくくる。 宮城さんが「ルーティン」を始めたのは、2021年の夏。同居する長女と初めて訪れた。「何かあるんかなと見たら、（運動器具が）いっぱいある。これは良いなあと思った」。以来、ジム通いを続けて
痩せても痩せてもサイズがダウンしないなってここ数年思ってたんだけどやっぱりそうだよね？10㎏痩せても変わらないのはおかしいよね？
YAMADA @NFn6d2 大きくいえば全身黄色だけど細かく見るとカラシ色とかレモンイエローとかちゃんとコーディネートされてるしお腹冷やさないしどこにいても景観と同化せず目立って探しやすいの良いww x.com/ljxmul/status/… 2025-02-11 20:48:07
forest.watch.impress.co.jp
president.jp
欧米では「腟ケア」は当たり前だが… 8年ほど前『ちつのトリセツ 劣化はとまる』（径書房）という本を書いた。オイルを使って、腟や女性器をセルフケアする健康法を紹介・奨励した本だった。 そのころすでに欧米では、オイルを使って腟や女性器をセルフケアすることが医療行為として普及。当たり前に行われていた。それなのに日本では、一部の例外を除いてほとんど誰もそのことを知らなかった。 先進的な医療を積極的に取り入れていた聖路加産科クリニックは、その例外のひとつ。安産につながるとして、妊婦に腟のオイルケアを勧めていた。ところが、実際にそれを行った女性は約50％。残りの約50％の女性は、「女性器に触ることに抵抗を感じる」として、腟のオイルケアを行わなかった。 自分の体だ。しかも安産につながるとして、医療関係者から勧められていたのだ。それなのに日本人女性は、自分の女性器に触れることに、これだけ抵抗を感じている。
www.itmedia.co.jp
研究チームは、世界中で実施された116件の臨床試験のデータを分析した。これらの試験には合計6880人が参加し、その61％が女性、平均年齢は46歳であった。全ての試験で、最低8週間にわたる監督下での有酸素運動プログラムを実施した。 分析結果によると、わずか週30分の有酸素運動でも、体重が0.52kg、ウエスト周囲径が0.56cm、体脂肪率が0.37％減少することが明らかになった。さらに重要な発見として、運動時間を増やすほど、その効果は直線的に高まることを示した。 具体的には、週150分の有酸素運動を行うと、体重が2.79kg減少し、週300分まで増やすと4.19kgの減量効果が得られた。ウエスト周囲径については、中等度の強度で週300分の運動を行うと4.21cm、中等度から高強度で行うと5.34cmの減少が見られた。 安全性についても評価が行われ、有害事象のほとんどは軽度から中等度の筋肉や関
katsumakazuyo.hatenablog.com
安価で実用的なVRであるOculus Quest1が発売されたのが、2019年5月でした。 VRにはもともと興味があったので、その発売以前から、Oculus Goももっていましたし、ベースステーションが必要でPCとつなぐタイプのものもいくつかもっていましたが、Oculus Quest1が出たときに、初めて実用的なHMDが出たと思い、予約して飛びついて買いました。 ただ、当時はそんなにソフトウェアも豊富ではなく、それこそ、人に勧められるのはビートセイバーくらいでした。 ところが、2020年にSupernaturlが発売になったときには、うおーーー、と思って、おお、これもまた、やっと実用的なフィットネスソフトができるようになったとせっせと遊んでいました。 www.moguravr.com それから早5年近くがたち、HMDもQuest2、Quest3とどんどん画質も音質も上がっていき、フィットネ
このコーナーでは、2014年から先端テクノロジーの研究を論文単位で記事にしているWebメディア「Seamless」（シームレス）を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 X： ＠shiropen2 英国バイオバンクのデータを用いたコホート研究では、7万5629人の参加者を対象に、手首装着型の加速度計で身体活動を測定した。参加者は活動パターンによって3つのグループに分類された。 週150分未満しか中高強度身体活動運動をしない「非活動群」が32.2％ 週150分以上の中高強度身体活動運動を分散して行う「定期的運動群」が28.2％ 週150分以上の中高強度身体活動運動の50％以上を1～2日に集中させる「ウィークエンドウォリアー群」が39.6％ 研究チームは平均8.4年の追跡期間中、脳の健康に関連する6つの疾患（認知症、脳卒中、パーキンソン病、うつ病、不
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大阪メトロ谷町線。 計画当初は御堂筋線の梅田駅ホームに乗り入れる計画であったが、谷町線のトンネル工事で落盤事故が起こり工事が難航したため、梅田駅ホームへの乗り入れはあきらめ、現在の東梅田駅へとホームを変えた。 また、上町台地の下を沿うように南北に通る谷町線のトンネル工事で、大阪の地下水脈は大きく変わってしまい、天王寺七名水をはじめ、大阪の多くの名水が枯れてしまった。 上町台地の付近は生駒山からの伏流水が地下を流れ、良質な井戸水に恵まれた場所であった。 江戸時代には上町台地の井戸水を良質の美味い水として売りあるく「水屋」と呼ばれる商売人もいたそうだ。 谷町線の駅に降りると、地下鉄の駅に地下水が多く流れていることに気が付く。 地下水脈が大きく変わるとスピリチュアル的には気の流れが変わるということになるのかな。 何かしらなにわの地に影響があるかもしれない。 そういえば昔、上町台地には大きな気のエ
suumo.jp
「住み替えをするから、今住んでいるマンションを売りたい」「祖母が亡くなり誰も住まなくなった家と土地を売りたい」など、家や土地を売りたい理由は人それぞれですが、できればいい条件で売却したいと思いますよね。売却を成功させるにはまず、多くの不動産会社に査定をしてもらい、その中から自分に合った不動産会社を選択することが近道です。 そこでおすすめなのが、複数の不動産会社に査定を依頼する一括査定です。今回、一括査定がなぜ重要なのかの理由や、一括査定をスムーズに行うコツをSUUMO副編集長・笠松美香さんに聞きました。売却経験者のアンケートから分かった一括査定のメリット、デメリットも合わせて紹介するのでぜひ参考にしてみてください。 記事の目次 1. 基本となる売却の流れ 2. 売却を成功させるための「一括査定」。SUUMO副編集長が解説する重要な理由とは？ 3. 一括査定のメリット・デメリットとは？スムー
著： 平井珠生 2024年夏、突然実家が無くなった。 私は兵庫県宝塚市の仁川(にがわ)という街で、10歳から20歳までの10年間を過ごした。仁川は、阪急今津線沿線にある閑静な住宅街で、とにかく坂が多い。ただ、その坂の多さのおかげで、高台では夜景が美しく、そこが街の魅力だ。 小さい頃から、兵庫県内、それも西宮市から宝塚市、そしてその中でも阪急今津線の小林駅から隣の仁川駅への引越しという、超近距離引越し（約2km圏内）を繰り返していた。 そのせいなのか、生まれた場所は正直そんなに覚えていない。ただ一つ覚えているとしたら、当時住んでいた団地の敷地内で野良猫におでこを引っ掻かれたことくらいだ。 猫への恐怖心をしっかりと植え付けられつつ、何度かの引越しを経て、小学4年生の頃、われわれ家族は仁川という街に腰を落ち着けた。これまで近所のスーパーの品揃えや品質に常に小さな不満を抱えていた母が、ついに「コー
フローリングは床材の中で人気が高く、種類がとても豊富です。そのため、どのフローリングを選ぶかが難しいと感じる人も多いでしょう。そこで、フローリング材を製造するメーカー10社の人気の床材を、各社の特徴とともに紹介します。リフォームでフローリングを検討しているなら、ぜひ参考にしてください。 フローリングの張り替え費用相場は？ 張り替えのタイミングや床材・工法による費用の違いを解説 3分でカンタン入力！リフォームを相談する 記事の目次 1. フローリングとは？ 2. DAIKEN（大建工業）「トリニティ」シリーズ 3. EIDAI（永大産業）「コンカーボ」 4. 朝日ウッドテック「ライブナチュラルプレミアム」シリーズ 5. Panasonic（パナソニック）「ベリティス」シリーズ 6. LIXIL（リクシル）「ラシッサ」シリーズ 7. WOODONE（ウッドワン）「ピノアース」シリーズ 8. i
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