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健康食品の都市伝説 第一回:アンチエイジングの真実 2015/10/26 2015/12/4 健康食品の都市伝説, 抗酸化作用・活性酸素, 白髪, 美容・アンチエイジング ただでさえ根拠のあやしい噂話がさまざまに飛び交っている、インターネットの世界。 その世界の片隅で幅をきかせているのが、”説得”と”洗脳”のプロであり、仕掛けた罠に獲物がかかるのを今か今かと待ち受けている、通販業界のみなさん。さらにその中でも、科学的な話をすっ飛ばし、売るための手練手管を研究し尽くした最たる業界が、健康食品の世界です。 彼らの前では、消費者であるわれわれは無力なものです。彼らに騙されないためには、一体どうすればよいのか? 簡単なことです。あなたが信じるべきなのはたったひとつ。「科学」です。 ここでは、健康食品業界にはびこる都市伝説を紹介していきます。 今回のテーマは「アンチエイジング(エイジングケア)」です
“バレニン”が凄い。疲労回復成分・イミダゾールジペプチドの最新種 2015/10/26 2017/12/9 抗酸化作用・活性酸素, 疲労回復, 筋トレ関連 まだご存知ない人もいるでしょうか?疲れの原因を根本から取り除く新成分が最新の研究により発見されました。成分名は「バレニン」。ヒト試験でも効果が確認されています。 このバレニンに最初に注目しだしたのは、アスリートの人たち。毎日のトレーニングで肉体にたまった疲れを効率的に取り除いてくれるということで話題になりました。長期疲労・短期疲労ともに抜群の抗疲労成分、それがバレニンなのです。 そして次に話題になったのは、だるい・夜眠れない、やる気が出ない、イライラするといった、いわゆる肉体+精神の疲労に悩む人たちです。なんとバレニンが取り除くのは肉体疲労だけではなかったのです。 それもそのはず、肉体疲労・精神疲労に共通する根本的な原因に働きかけるのが
ルテインはゼアキサンチンと一緒にとらなければ意味が無い。その理由は? 2015/10/19 2015/12/3 目の悩み(眼病・ドライアイ) 最近は、携帯電話が完全に普及してますね。お年を召したおじいちゃんおばあちゃんもスマートフォンを持っていたりします。 でもね、スマートフォンってすっごく眼に悪いんですよ! 眼の悩みに良いということで、最近よく耳にするのが「ルテイン」。ほんと流行っています。眼に良いらしいって。 けれど、「一体どう良いのか」はわからないという人が多いのでは? それから、「ゼアキサンチン」という成分もあります。これ、ご存知ですか? ルテインとゼアキサンチン、どちらも目を守ってくれる物質です。どちらか片方が欠けてもダメ。でも、世間ではルテインばかりが取りざたされていますよね。今日は「ルテインばかりをとっていて、ゼアキサンチンを補えていないと意味がない場合もあるので、注意しまし
野菜を食べて食物繊維を摂っているのに、便秘が治らない…そんなあなたは「食物繊維の種類」が間違っているのかもしれませんよ。あなたにとって本当に足りない食物繊維は、水溶性食物繊維です。 ただし、注意点もありますから、よく読んでくださいね…。 この記事のここがポイント おそらく、あなたは「弛緩性便秘」です。なぜなら… 野菜に含まれる食物繊維の罠!「弛緩性便秘」には逆効果! 水溶性食物繊維をとろう! ただし、水溶性食物繊維にも注意点が… 2大水溶性食物繊維「難デキ」と「イヌリン」、どっちがいい? あなたの便秘が解消しない原因。それは「水溶性食物繊維」の不足 さて、これをお読みのあなたは、食物繊維が便秘に良いからと野菜をたくさん食べて、「食物繊維、とってるんだけどなぁ…」と首をかしげているでしょうか? しかしそれもそのはず。 食物繊維が便秘に有効なことはその通りなのですが、「あなたの便秘」に有効であ
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