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猫
hayashi2011japan.hatenablog.com
ものすごいブロックに気づいた(;・∀・) ランニングシューズ欲しくて、 スポーツショップに行って、 商品見てて気づいちゃった! 自分の目線が、 10000円以上の値札だったら、 そのシューズを視ないように、 無意識に目をそらしてたのね。 それに、今回はじめて気づいちゃった! 無意識に、高いから無理!買わない! って思ってたみたい。 だから、 人生で1度も10000円以上シューズを 買ったことなかった(゜ロ゜; 一番高くて8000円・・・ うわ! まじか! めっちゃブロックしてる!(゜ロ゜; ほんで、 今まで買ったこと無い(目をそらしてきた)、 10000円以上のシューズを じっくり見てみたらさ。 やばい、 めちゃくちゃカッコイイのある!! ってか、一目惚れ(;´д`) しかも、 18000円(;´д`) どっどっどっ、 どうしよー!?!?!?! なんか、 凄い欲しくなっちゃったんですけどw
瞑想法を教わり、瞑想を始めてから早5日目が経過したころ。 「全てのものは無常である」ことをようやく実感し始めた。 みんなも、 「それ当たり前でしょ!!」 って、思うでしょ。 僕自身、瞑想法を教わった時、 「自分を正しく知るためには、常に心を落ち着けなさい」 「全てのものは(無常)生まれては消えていく」 と教えられて、 「別に、教わることでも無いし・・・」 って、内心バカにしてしまってた。 先生ごめん・・・(´・ω・`) 今までは、なんとなく頭の中では、理解していたが、 それが、5日目にして体験として実感し始めたのだった。 瞑想中に出てくる、 「座りつづけて、感じる足の痛み」も、 「辛い過去を思い出し溢れ出す嫌な感情」も、 反発せずにただただ観察していると、 ’’生まれては消えていく’’ ことが体験してわかるのだった。 すると、 「足の痛み」や、 「溢れ出した嫌な感情」に、 直面したとしても
ヴィパッサナー瞑想という今回の体験について、 予め伝えておきたいのですが・・・ 北海道ニセコで実施された10日間瞑想は、 めちゃくちゃキツいですヽ(`Д´#)ノ 10日間のルールの代表格はこれ ・誰とも目を合わせてはダメ ・誰とも話しちゃダメ ・午前11時の昼以降は、果物4切れしか食べられない そして何より、 ’’朝4時半〜夜9時まで’’ 瞑想し続けること!! 1時間〜2時間毎に5〜10分の休憩がありますが。 気休めです。 行く前は、甘く考えてました。 「余裕でしょ」って(´;ω;`) 初日〜3日目まで、リタイヤを考え続けていました(´;ω;`) 「キツすぎる、10日間耐えるとか無理、帰りたい!!」 「他のみんなはなんか根性あるのかしらないけど、ぼくは無理!!」 「いつ先生に帰りたいって宣言しよう・・・」 もう足は痛いは、 腰は痛いは、 集中し続けることへの精神的な疲れが半端ではない。。。
名古屋でセミナー開催します!! 今回のテーマは・・・ 自分らしく生きると、人生変わる! 最近よくブログで見かける内容です。 ・自分らしさ ・ありのままの自分 ・本来の自分 に気づいて、自分らしく生きる。 すると、 ・なんか生きやすくなっちゃう。 ・なんか幸せになっちゃう。 ・なんか人生変わっちゃう。 ほんとにそうなら実践したい!! そう思ってる人も多いはず!! しかし、立ち塞がるものがあるのも事実!! 確かに、 この手のブログを読んだ事があるけども、 ・自分らしさってなに? ・なんとなく理解できない。 ・やり方まではわからない。 ・聞きたいけど聞きづらい。 ・何を質問したらイイのかわからない。 ・やる気はあるのに何故か行動できない。 ↑↑ そんな人にピッタリのセミナーなのです。 惜しみなく展開します!! 聞かれたことには素直に全部お答えします!! (時間の許される限り(;・∀・) テーマは
人生初の手術により、 気づいた内容をお伝えするよლ(´ڡ`ლ) 「恐怖・不安」は一瞬にして、まぼろしと化す 今回、手術をするにあたり、 採血の注射直前や、 点滴の注射直前や、 手術の直前、 チョー不安!! チョー怖い!! だって、 注射とか、 手術とか、 麻酔が切れりとか、 どんだけ痛いかわからないから(´;ω;`) 想像しただけで、 めちゃくちゃ心拍数あがる、 めちゃくちゃ怖くてドキドキする。 とにかく想像しちゃうんよ、 注射ヴァリを刺される時の痛みとか、 手術中に意識あったらとか、 手術後に麻酔きれた時とか、 痛みが想像出来ないから、 余計に不安になる!! 余計に怖くなる!! そして、 実際に注射が実施されるときが訪れる。 ・・・うん、刺されるの痛い。 そして、 実際に手術が実施されるときが訪れる。 ・・・うん、眠ってて覚えてない。 そして、 手術後の麻酔が切れるときが訪れる。 ・・・
「自分の気持ちを伝えたい」 自分の気持ちを、 誰かに伝える必要ないって思ってたから。 自分の気持ちを、 他人に伝えるのが苦手だったから。 自分の気持ちを、 他人に伝えることに抵抗があったから。 自分の気持ちを、 他人に伝えることが怖かったから。 自分の気持ちを、 伝えなければ否定されることもないから。 だから、 知られない方が ラクに生きていけると思ってた。 でも、 気づいてしまった。 「自分の気持ちを伝えたい」 「正直な気持ちを隠したくない」 って自分が思っていることに。 今になって思えば、 元カノと別れちゃった理由も、 きっと、自分の気持ちを、 正直な気持ちを伝えられなかったから、 なのだと思う。 あの頃は、 今よりももっと、 自分の弱みを周りに見られたくなくて、 知られたくなくて。 弱みを見せないのが、 カッコイイと勘違いして。 それで、 「あなたの気持ちがわからない」 って元カノに
数日前に、謎のお兄さん2人と遭遇!!o(`ω´ )o その時に、「努力」について大切なことに気づいただ!! そう、その日は、初詣行ったんよね!! (´-`).。oO(おっ遅くね!!) 今年一番の寒波到来でも、奇跡的な青空!! 後輩ちゃんが誘ってくれたんだけど、 そしたら、2人のお兄さんに遭遇してさ!! ごめん、嘘ついた、 実はその初詣、この2人のお兄さんと、 一緒に廻る感じのやつだったの!! そしてこの2人のお兄さんから、 面白い話を聞いた!! お二人とも、最近になって、 本を読むようになったとのこと。 気づいたことをババーンと公開や!!( ̄Д ̄)ノ しかも、二人とも、 本読むの嫌いだったん!! 「えっ、ボクと一緒じゃん´д` ;」 お二人とも最初は苦手だったけど、、、 続けている内に、変化が!?( ̄Д ̄) 「続けないと落ち着かなくなった!」 「読むことが楽しくなった!」 まっマジか!?(
仲良くなりたいのに〜!!!! 「言葉にならない」正体のパート2 (=゚ω゚)ノ よく、職場の飲み会とかで、 よくある、よくある!! 仲良くなりたいのに、言葉を選ぼうとして、 どれも、適切じゃない気がして、しゃべれね( ´Д`)~~ そんな、「言葉にならない」正体を 解明していこう(´・Д・)」 〈言葉にならない正体パート2〉 •「面白いこと」「楽しいこと」「相手が好きな話題」を話さないと、仲良くなれないと思ってる!! →これの正体は、 面白い自分、楽しい自分なら好かれるって、思い込んでるだけ!! 勝手なジャッジしてるだけ!! •「凄いこと」「賢いこと」を伝えて、尊敬してもらいたい!尊敬してもらえたら、相手が自分を好きになってくれると思ってる!! →これの正体は、 凄い自分、賢い自分なら好かれるって、 思い込んでるだけ!! 勝手なジャッジしてるだけ!! 〈こうしたらイイネ👍〉 思い込みが激
もう始めっから、答え言っちゃう!! っていうか、前回のブログでも少し触れてる!!(≧∇≦) 前回のブログを見てない人は、下記を先に見るとイイね!! hayashi2011japan.hatenablog.com 「自分を大切にしてくれる人」を引き寄せるには?? 自分を大切にしていればいいだけ!! 自分を大切にするための行動をとればいいダネ!! そうすれば、おのずと、自分を大切にしてくれる人を引き寄せるよ!! 自分を大切にしてくれる人が、現れるようになる(*^^*) その理由をお伝えするよ〜!! 次の、2通りのパターンの女性を例に、周りの人の心中を見ていこう!! 《①自分を大切にしていない女性の場合》 周りの男性の心中 : ・この人はガサツに扱っても怒らないな。 ・テキトーに扱っても大丈夫そうだな。 ・すぐに受け入れてくれそうだな。 ・すぐにヤれそう。簡単に付いてきそー。 ・すぐに捨てても、
好きな人に求められても、 受け入れられない訳は、、、きっとこれ!!( ;´Д`) 特に!!まだ、付き合ってもいない状態の時ね!! 付き合って、すぐの時とか!! ①安い人間だと思われたくない!! 自分を価値の低い人だと思いたくない!! ②受け入れてしまった自分は、相手よりも下の存在??相手よりも弱い存在だと、思いたくない!! ③自分に自信がない。色々と知られたら嫌われちゃうかもしれない。 つい思っちゃうよねーーー!! このように思ってしまう理由がわかると 次につながるよーーー!! まずは!! ①安い人間だと思われたくない!! 自分を価値の低い人だと思いたくない!! ⭐︎原因は自分がこう思ってるから⭐︎ →他人を日頃からジャッジしてる。すぐヤっちゃう人はダメだ!! 自分を安売りしていて、価値が低い。軽蔑する!! →自分も同じように、すぐヤっちゃうなら、周りから、そう思われちゃう!! 続いて!!
「不安なこと」と「余計なこと」で 頭いっぱい??(/ω\) 「不安なこと」と「余計なこと」が ごちゃまぜdaと、、、 頭がこんがらがるさ、、、 だって、不安と不要なモノじゃ 対応のしかたが、ちがうから、、、 じゃあ、どうしたらいいの??って話 「不安なこと」とは向き合う 👇 前回のブログ参考 hayashi2011japan.hatenablog.com 「余計なこと」はポイって、 捨てればいいけど、 「余計なこと」ってどんなこと?? どんなモノ?? それは、「自分自身がトキメかない、 ワクワクしないこと&モノ」 それは、「自分の5年、10年先の理想とする姿を想像したときに、不要だと思うこと&モノ」 〈部屋にある「余計なモノ」は、、、〉 ・もう触ることのない、テレビゲーム ・読み返さない小説や漫画 ・着るか着ないかわからない服 ... 「不要なモノ」は、理想の自分になる上で 邪魔になるし
「不安」がそんなに嫌?? ブログで見かける人は「不安」がないって思う?? そんなことない!! みんな「不安」あるから!! 「不安」と共に生きてるから 「不安」が大き過ぎると 辛いよね、めちゃ辛い、、、 勘違いしてない?? 「不安」は自分を苦しめるものだって 「不安」は敵なんだって 違うよ、、、 「不安」は自分を守るためにある 自分で自分自身を守るためにある 例えば、、、 SNSの自分に対する悪口を見て、 「投稿を見たくない、、、外に出たくない、、、」 新しいことを始めるとき、 「失敗したらどうしよう、、、」 人前でスピーチして、 「沈黙になったらどうしよう、、、」 仲良くなりたいから話しかけたいけど、 「嫌われたらどうしよう、、、」 不良グループを見て、 「イジメられるかもしれない、、、」 上司に話しかけられて、 「怒られるかもしれない、、、」 家族に会社を辞めたいって言って、 「反対され
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