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tmo-kid0702423.hatenablog.com
こんにちは!こんばんは! 愛妻bloggerのと∞きです。 今週はずっと雨みたいですね?梅雨明けまでもう少しです。 梅雨が明ければ… 夏だ~~~~~~~~~~~!? もう既に夏バテ?してるかも… ァハハ…(゚∀゚ll)。o(ワラウシカ…) 皆さんも体調管理には十分お気をつけくださいね? さてさて、前回の続きを投稿させて頂きますね? では、まず!腕が内側に回転しているかどうか?の検査方法をご紹介します。 上の写真を見てください。 ☆検査方法☆ 青の印 腕を前に伸ばします。 体感と腕が90°ほどで止めます。 肩の力を抜いて手のひらをしたに向けます。(手のひらを床に向ける) その状態を作ると… 今度は… 赤の印 腕の折れ目がどの方向に向いているか? 上向きになってますか? それとも斜め? ほとんどの方は折れ目が横に向いてます。 あなたの腕の折れ目は横向きなってませんか? 正常の向きは上向きになっ
こんにちは!おはようございます? 愛妻家のと∞きです! やっと本業が落ち着き、ブログをかけるようになりました。ε-(´∀`*)ホッ また皆様のご協力よろしくお願いします! *1ペコリ 毎日蒸し暑いですが、体調管理はしっかりしていきましょうね? 水分補給はマメに!と言いますが、冷たいもの飲みすぎると、身体だるくなりお腹も下すので、常温のお水かお茶にしましょうね? さてさて!今回はブロガーって??? なに? どこからブロガー? ブログ書き続けたらブロガー? ブログで稼げたら?ブロガー? (*'へ'*) ンー わからない…ググってみますか… bloggerとは…(;´Д`)っ·( ポチットナ (□。□-) フムフム ブログ(Webページ上の日記や記録)を公開・運営している人のこと。国内では、特に読者が多いブロガーをアルファブロガーと呼ぶ。 *2フム ブログの記事を作成し、更新している人。◇「
こんにちわ! こんばんは! 愛妻家のと∞きです! 沖縄が梅雨明けしましたね。すぐに本州も梅雨明けしていきますが… ┌(┌゚Д゚)┐アッー!とゆー(っ´ω`c)マッ...に夏が来ますね! 近年、夏って長いようで短いと強く感じるようになりました…子供の夏休みもあって、目まぐるしく過ぎていくからですかね? だから、1年あっという間に過ぎていくのでしょうか?ゾッとしますね… のんびりしていられないですよ!!! 最近、焦りを感じてます… 子供たちの進学、将来の費用、夢への投資、マイホーム購入、老後費用、色々と悩まされます… 夜の中、金なのか…… いや、 愛でしょ? でも、最低限…お金いるよね… 足りないとか…あかんよな… 幸せ生活もある程度のお金なのかな… (´Д`)ハァ… 家族守るためには……… 大切な人守るには……… ということで!!! 副業始めまーす!!!! アフィリエイト???? なんですか
こんにちは、こんばんは、言葉のサロンのと∞きです。 これから暑い日々が続きますが、体調管理には気をつけてくださいね。 それではブログの方をお楽しみください。 何個当てはまる? どれも当てはまらないという方はかなり優秀ですね!ってそんな方いました? まず、必ず脚、骨盤、ウエスト、顔の項目で1つでもチェックがはいった方は約97%だとおもいます。 あなただけではありませんのでご安心ください。残りの約3%の方に会ってみたいものですね。 このような悩みも、整体で解決することができます。 年だから...慢性だから... と諦めてはいけませんよ? 全て習慣で起きた悩みですので悪い習慣を良い習慣に変えるだけなんですよ。 そこで!少しですが良い習慣をスタートさせる方法をご紹介します。 ①立ち方 ②座り方 ③歩き方 基本姿勢を支える筋肉をつけることが重要!! いわゆるインナーマッスルと言われるもの!! いい姿
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