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パリ五輪
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「夜に発熱して病院へ」の続きです。 土曜の夜に発熱した帰省中の娘。 日曜日に病院に行って コロナの薬を処方してもらって 月曜日、仕事はお休み 1日しっかり休んだら 夜は微熱に下がっていました。 コロナの薬、よく効いたみたい… 火曜日、熱も下がったし リモートでお仕事 母は「もう1日休んだほうが いいんじゃない?」って思ったけれど 通勤がないから仕事に 戻りやすいよね 水曜日、木曜日も 引き続き、リモートでお仕事 もう熱もなしし ほぼ回復してる感じだけど、 「味がわからない!」 私も味がわかったり わからなかったりだから 料理自体の問題かも?だけど 味がわからなくなっちゃった… 外出を控えるのは木曜日までで 金曜日は出社OKだったけど 金曜日もリモートで いいわよ〜! って、上司の許可が出たので 金曜日もリモートで仕事に 「あれ!今日外出OKやから お昼にいつもの ラーメン屋さんに行ける!」
「サラの病院と娘の帰省」の続きです。 サラの病院から帰ってきや後、 外食は取りやめにし、 娘が熱を測ってみると 微熱出てる ご飯の後、もう1回熱を測ると 熱上がってる 病院に行っといた方が良さそうなので 前に私が行った 日曜日も診療している病院を予約 夜中には、さらに 熱が上がってしまい 解熱剤を飲んだ、 とのこと 私がコロナの時にもらった 解熱剤が1錠だけ残ってた 薬が効いて 熱は下がったけれど 病院の予約が夕方だったので 病院に行くまでは安静に 昼間は、もう予約が埋まってて 夕方しか取れなかったんだって。 今、調子崩してる人が多いのかも。 夜に熱が上がったので もしかしたらインフルかな? と思っていたら、 病院に行ってる娘からLINEが来て なんと、コロナでした えええー! このタイミングで… 高いけどコロナの薬を 処方してもらって 帰ってきました。 結構フラフラ そんなことで 火曜日
来月の8月は忙しくて 帰って来れないってことで 早めに少し前の先週に娘が帰省 今回はこんなスケジュールでした 来月は娘の誕生日なので 少し早めのお祝いで プレゼントを買いに行ったり 外食したりしたいな、と 思っていました 帰ってきて早々 娘の帰省時の恒例行事、 猫のサラさんを 動物病院に連れて行って 爪を切ってもらいました。 家に帰って来て キャリーから飛び出して ダッシュで逃げてった後 ふとみたら、 娘が買い物したきた コンビニの袋の上に、 なぜか、猫のサラ(う)が! どうやら、キャリーの中で 出てしまって、 その上に座ってたみたいで 逃げる途中で、ちょうどいい具合に 袋の上に落ちたっぽい。 急いでサラを捕まえて オシリを洗ったり ひと騒動あって、 さて、晩御飯って時に 「なんか調子悪い… 今日は家でご飯でもいい? あれれ…大丈夫かしら… 「夜に発熱して病院へ」へ The post サラ
ご飯やトイレ、日向ぼっこ以外の時間は だいたい押入れの定位置で寝ている 元保護猫のウチのサラさん 先日、新型コロナに感染して 解熱剤で熱を下げてた頃 寝てる時間が長いし 何かいつもと違うな と、思ってるみたいで しんどいなぁーと思ってると トコトコと寄ってきて 側に居てくれたり しました。 猫に移ったりしないのかが、心配でしたが サラさんの体調には変化なしでした。 猫なので、横になっていても 「もうご飯がないので、 ご飯くださーい!」 とか、 「トイレしたので、 お掃除してください!」 とかは、しっかり主張。 (そりゃ、そうよね。自分でどうにもできないし) でも 猫が側にいてくれる安心感は 他に代えられないものが ありました。 The post 猫とコロナ感染中の私 first appeared on 赤ずきんDIARY.
新型コロナになりました(3)の続きです。 やっと熱覚ましなしで 熱が上がらなくなりました。 猫のサラのトイレ掃除をしていて 匂いが全くわからないことに 気づきました。 6日もほぼ同じで 外出を控える期間が終了し、 食材がもうないので 近くのスーパーに買い出しに行ったけど ひどい疲労感。 やっぱりコロナは 普通の風邪とは違う感じ。 病院で 「味覚障害になったりしたら コロナの薬を検討してください」 と、言われたことを 思い出してました。 娘の職場の人は コロナの薬を飲んだ人は 早めに回復して 飲まなかった人は 2ヶ月ぐらいは しんどそうだったとか。 (みんなに効果があるのかどうかはわからないけど、参考までに) コロナの薬を飲まない選択をした私は、 発症後、約3週間経った今、 もう大丈夫! と、思える時もあれば、 急にしんどくなって ダメだ、動けない って、時もあります。 去年、手術をしてから
新型コロナになりました(2)の続きです。 検査の結果、コロナ陽性だったけど コロナ専用の薬でなく 風薬を処方してもらうことになり、 「薬、少し多めに 出しときますね! 最近、すぐ薬がなくなるんです。 追加で欲しいってなっても 在庫がない場合もあるので」 (6月末現在の大阪での話です) そして処方箋をもらって、 薬局へ… 「お薬、多めに出てるので 回復してきたら、飲むのを 止めてもらって大丈夫です。 2年は持つので、残ったら そのまま保管しててください」 って、ことでした。 「新型コロナ」とわかって、 最初から振り返ると 薬をもらって家に帰ったら、 大量にお鍋におかゆを作る。 少しずつ食べるけどあまり食欲なし。 ポカリばっかり飲んでました。 夜に発熱して解熱剤を飲む。 しんどくてあまり眠れず。 味がどうもわからなく なってるような気が…。 解熱剤で熱を下げてる状態。 急に咳が出始める。 まだ
新型コロナになりました(1)の続きです。 翌日。病院に行く前に 熱を測ってみたら、36度台。 普通の人なら平熱だし 咳も出てなくて、鼻がぐずぐずしてる程度。 家で休んでたほうがいいのかな… 迷ったけれど、やっぱり病院へ。 初めて行った病院だったけど ネットで問診は終わってるので 受付では保険証の確認のみ ネットで予約するときに保険証を画像でアップしてたら 多分この手間もなかったかも。 前日の夜はしんどくて保険証出して撮影する元気がなかった。 診察までの時間が 短いのは助かるねー。 体温と血圧を測ったら どちらも正常範囲。 でも、念の為にコロナと インフルの検査も してもらいました。 結果待ちで待合室に移動したけれど、 すぐ診察室に呼ばれて、 「コロナですね。 すぐ結果がでましたよ」 ぎゃー!ショック! 今は新型コロナもインフルも どちらも、すごく流行ってるんだって。 「コロナの薬と 普通の
今はもう普通に生活が 出来てるのだけど、先日、 新型コロナに 感染しました。 ずっと避けてきたのに すごく悔しい…。 その日、昼間は全く元気で あちこち買い物に 行ったりしてました。 この時、もしかしたら、無自覚にウイルスを撒き散らしてたんじゃないかと思うと 本当に申し訳ない気持ち。 夜も特に変わりなかったけれど 夜中に目が覚めたら なんだか熱っぽい感じ なんとなく、おかしいな、と思って 熱を測ってみたら あれ!?熱出てる! 私、平熱が低くて 35度台だから 私の中ではやや高め。 その後、なかなか寝付けずにいて 何度か熱を測ってると 38度まで上がったので 休日診療してくれる病院を探して ネットで予約 今って、スマホで問診表も全部入力出来るのね その時は「念の為に診てもらっとこう」 ぐらいの気持ちでした。 「新型コロナになりました(2)」へ The post 新型コロナになりました(1)
ウチでは小さい頃に亡くなった兄と 5年前に亡くなった父の写真に 花とお水をお供えしているのだけど 「父の話」のアーカイブはコチラ お花はベランダに 咲いてる花を摘んで お供えしています。 ある日の朝 今日はこの花に しようかなー と、思っていたら うん!それがいいと思うよ! と、謎の声が聞こえた気がして そうよね!これにしよう! って、思ったけれど は?何、今の? と、思って、横を見たら 猫のサラが ベランダに出てた!! 葉っぱをスンスンしてた え!あぶなーい! 隣や柵の隙間からは 出られないようにはしてあるけど 柵に飛び乗ったら大変! 即、 強制連行 あのまま、ぼやーっと 花柄積みとかしてたら 気がつくのが遅れてたかも。 謎の空耳(?)から ドキっとして 助かったってお話でした… The post 空耳からドキっとした話 first appeared on 赤ずきんDIARY.
水曜日更新出来ませんでしたが 洗面台下編の続きです。 クローゼット、洗面台に続いて なんとかしたいと 思っていたのが 冷蔵庫の冷蔵室 去年慌てて買いに走った冷蔵庫です 容量は大丈夫なんだけど 使っているうちに 葉物野菜を 立てて入れられないのが だんだん気になってきました 古いのは野菜室が一番下で 立てて入れられたのです。 そこで、かなり前のことだけど 日曜日の私の好きなお買い物番組で 紹介されてたケースを使うことにしました。 冷蔵庫内の寸法を測って トレーやケースを購入 またまた今回もニトリ製品。 もちろん今回も宣伝じゃないです! 冷蔵庫の中身を全部出して 棚板も一旦撤去 まずはトレーを左右に置いて、 その上に元々あった棚板を乗せ、 その上に横幅のトレーを設置 これを棚にして ケースを追加して完成! 葉物野菜を立てるスペースを 確保することが出来ました これで、またまた、ひとつ、 ストレ
「あちこち片づけ中 1 2」の続きです。 ウチは水回りが狭くて 洗面所もこんな感じ スペースが狭すぎて リフォームの時、 扉式の洗面台しか選べなかった上、 この洗面台 下の給排水管が 結構複雑になってる それでもいろいろ考えて 物を入れていたけれど ここのところ! 収納ケースの高さの低い側を 排水管の下に入れないと ほんの少し奥行きが足りなくて 扉がちゃんと閉まらない! また扉を開けて ケースを置き直しすのが ずっとストレスでした。 これを何とかしたいと思いつつ、 なかなか手をつけられてなかったのですが、 やっとこれだ!と思うものを 見つけました。 ニトリの 伸縮フリーラックです 宣伝じゃないです。リアルな個人的感想です。 これね、 横幅も変えられるし 高さも4段階あって 棚板も分かれてて 配管のスペースを 避けて棚を置けるんです。 もうー!誰が考えたん? 天才?? ウチの複雑な洗面台下も
あちこち片づけ中 -クローゼット編 1-の続きです。 クローゼットを開けたら なるべく一目で中身がわかるように こういう吊り下げるタイプの 収納を追加したかったので がんばって 洋服を処分したけれど 全然スペースが開けられない! 全部で10着ぐらい買取ショップに 持ち込みしてみましたが合計370円 笑 お店の方は恐縮してたけど、 誰かに着てもらえたらそれでOK! もう、吊り下げ収納は 諦めようかと思っていたら 別のものを買いに行った100均で 黒いワイヤーネットと ワイヤーのカゴを見て 思いつきました! これで棚を作ったらどうかな… …ってことで ワイヤーネットと ワイヤーのカゴと 黒い結束バンドを購入 黒のワイヤーネットを 結束バンドで固定して 棚を作って うまく描けなかった…わかるかしら… それぞれの棚のところに カゴを入れて引き出し式に 通気性もいいし、 結果、こちらで良かったのかも
ここのところ、 家の中を少し片付けています。 まずはリビングの クローゼット 前に住んでた方が 押入れをリフォームして クローゼットにしていて 中は棚も何もない状態なので ハンガーラックや収納ケースを 入れて使用しています 去年の春、娘が独立して クローゼットの中の洋服が ほぼ半分になって なるべくこのまま 洋服を増やさないように、と 思っていましたが、 引き出しに収納してしまうと 持っているのを忘れがちなので 一目でわかるよう、 なるべく洋服は吊るしておきたくて ポールを追加することにしました。 1本ハンガーラックを 追加しようかと思ったけれど、 2本ハンガーラックを入れると 奥行きが足りなくて どうしても洋服が重なってしまうのが 気になる…。 前は手前と奥にラックがあって 奥に季節外のを吊るすようにしていました。 高さを変えても、少し被ってしまう。 なので、ハンガーラックは買わずに 奥
少し前のお天気の良い朝。 洗濯物を干そうとベランダに出たら あれ! ツバメが飛んでる 前の家では毎年、春に見かけたけど ここに引っ越してからは 初めてかも! 娘がまだ保育所に通ってた頃は 春にツバメが帰ってきたら お迎えの時に 「ツバメ見て帰ろう!」って 遠回りして 帰ったりしたなー 毎年必ずツバメが帰ってくるところがあったのです 最寄り駅の構内や 商店街にも巣があって ツバメの雛の成長を 観察してたことも 大きく育ってきて巣にギュウギュウになってる姿が可愛い 懐かしいことを 思い出してしまった どこか、巣を作れる場所を 探しにきたのかな。 ツバメは縁起がいいってきくし 何か良いことがあるのかも?? The post 久しぶりにツバメを見たよ first appeared on 赤ずきんDIARY.
毎朝、いつも、スマホのアラームで起きて 15分だけアプリで 英語の勉強をしています あの緑の鳥のアプリです。結構続いてる。 なんとなーく、 何か気配を感じて リビングの方を見たら クッションの陰から サラがじーっとこっちを見てた 「家政婦は見た」状態 え?何で? って、思ったけど 多分、意味なんてないんだろうねー 笑 The post じーっと見られてた first appeared on 赤ずきんDIARY.
仕事中。押し入れの方から なんだか変な音が聞こえる… しばらくしたら、押し入れの下の段の 奥で寝てたサラが出てきました。 気のせいかしょんぼりしてるし 前足がちょっと濡れてるように見える。 気になって中に敷いてた マットを確認してみたら リバースしてた ちょっと調子悪いのかなぁー? 様子が気になりつつも 別のを敷き直して 汚れたマットは洗濯。 お天気も良いし すぐ乾きそう! と、思いながら ベランダに干しに行こうとしたら 廊下で足を滑らせて 転倒 左の足が滑ったのだけは、 記憶してるけど どう転んだのかもわからないまま 気がついたら この状態 左手をとこかにぶつけたみたいで 腫れてるけど、他はなんともなし。 滑って転けたのはショックだけど 私にしたら上手く転けたのかも。 だけど、これが打ちどころ悪くて 気を失ってたりしたら… サラはお腹を空かせて 鳴いてるし しばらく誰にも 気づいてもらえ
去年のこと。 ウチの近くの保育園の前で 袋でさつまいもと育ててるのを発見。 野菜って、大きい鉢がないと ダメかと思ってた! ベランダのスペースには限りがあるし 大きくて深い鉢は無理だけど 袋ならウチでも育てられるかも?と思って 今年はさつまいもにチャレンジ! 4月の中頃、さつまいもの 端っこを切り落としたものを 水に浸けておきました しばらくあまり変化なし、 だったけど 5月2日 5月10日 そして 今はこんな感じ! もうそろそろ土に 植え替えないと、と思いながら 葉っぱが可愛いので リビングの観葉植物たちと 一緒に置いています これからが楽しみ〜 The post さつまいも始めました first appeared on 赤ずきんDIARY.
元保護猫のウチのサラさん あまり活動的ではなく いつもまったりクールなタイプ。 おもちゃであまり 遊んでくれない猫さんです。 ウチに来た時に、 もう大人だったからなのか 元々の性格なのか。 たまに遊ぶものといえば ペンに紐をつけて 反対側にクリップをつけた 手作りおもちゃ 安上がり〜 笑 これをフローリングの 床の上で動かすと ちょっと遊んでくれるけど わりとすぐに飽きる。 クリップを狙ってるけど 音に反応して狙ってるような 気がしています。 もしかしたら、あまり よく見えてないのかも? +‥‥‥‥別の日の朝‥‥‥‥+ 私が黒のハイソックスを 履こうとしてると 靴下を履こうとしてるのに 靴をすでに履いてるのは見なかったことにしてください 笑 横でウトウトしてた サラが気がついて 靴下を狙ってる! しかも普段見ない真剣な表情で 小さく震えてる!! そして すごく猫らしい動き! 黒と床とのコン
月イチのお腹の薬を もらいに行った時のこと 少し前から通院先を変えました。 待合室で待ってたら 奥からスタッフさんが出てきて 「電気代、また上がる らしいわよ!」 「3倍とかって、 オール電化で 月3万円払ってたら 月、9万円やろ? そんなん、無理やん」 「電気は、使わんわけに いかんのに、ねー!」 私も会話の輪に入る形に… 「あ!でも関電は そこまでの値上がりじゃ ないみたい!」 さらにスマホで 電気代のことを色々調べて 「は?アンペアって なんやねん! ヘルツで言ってよ!」 どうやら料金の案内が アンペアになってるよう… 「アカン!これ、 牛乳パックのやつやん!」 え!?牛乳パック? 1パック1000mlとか 1000ccとか デシリットルとか! わからん! あ、単位のことか! 牛乳パックのやつー!笑 表現おもしろー!笑 通院の楽しみができたかも〜 The post 電気代の値上がりは
先月のことだけど 2月ごろに植えたプリムラの花が 終わったので 春から夏にかけての 花の苗を買ってきました。 背の高い鉢の方は 「ちょっとぎゅうぎゅう過ぎかな?」 と、思いつつ マリーゴルド、 ペチュニア、 バーベナを寄せ植えに ミントの隣には 黄色のジニアを植えました パンジーの終わったプランターにも GW中に新しい苗を植えたかったけれど いつものおいちゃんの花屋さんに なかなか欲しい苗が入荷しない 3〜4日ごとに、買い物のついでに 花屋さんの前を通って、様子を見てて、 先週、やっと苗を購入! 左側のプランターには 濃いピンクのペチュニアと 白、薄いピンク、 濃いピンクの日々草を 右側のプランターには 深めのピンクの日々草と ピンクのバーベナ、 メランポジウムと アメリカンブルーを それぞれ、植えました。 これで、やっと落ち着いた〜 これから夏までは この状態で行く予定。 たくさん花が咲
家で仕事をしていたら 外からスズメの声が聞こえてきた どうやらウチのベランダに 居るっぽい… そろーり、そろーり 近づいてみたら 物干し竿に止まって 外に向かって めっちゃ喋ってる! サラも静かに近づいてきたので 「鳥さん、来てるね」 って、言ったけど スルー 様子を伺うでもなく ただじっとしてるだけ 笑 外で犬の声がしたら 耳をそばだててるのにねー +‥‥‥‥ 別の日 ‥‥‥‥+ 洗濯物を干そうと思って ベランダに出たら スズメが飛び立って行った スズメがいたあたりを見ると いちご そっか、いちごを食べにきてたのかも! 前にベランダから 外に向かって しゃべってた子、 もしかして 「ここに、いちごあるでー!」 って、お知らせしてたのかも? そんなわけないかー The post ベランダに久しぶりのかわいいお客さん first appeared on 赤ずきんDIARY.
ウチの元保護猫のサラさん だいたい居場所が決まってるのだけど お天気がいい日は このスペースに 天気関係なしに リビングで寝る時は このモフモフスペースに 一番長いのが 押入れの中 午前中は上の段で爆睡して 夕方は下の段の真ん中あたりに 居ることが多いです。 なんとなく、いつもどの辺にいるか だいたい把握してるけれど ある時、気がついたら どこにもサラがいない! まさか、脱走?って 一瞬思ったけれど 玄関は閉めてるし ベランダ側も網戸は閉まってる もしベランダに出ても網戸を開けても 閉めてはいかないもんね。 押入れの上の段は 掛け布団と抱き枕を 奥と手前に分けて入れてて その上に敷布団を乗せると、 ちょうど平らになって サラが乗りやすいように しているんだけど そういえば、敷布団、 干してたんだった! もう1回、押入れの中を 確認したら 布団の間から 耳だけ見えてる! 見つかって良かった〜
ヒヤっとすることがあったGWも終わって 猫のサラとの静かな暮らしが 戻ってきました。 近くまで出かけた帰り 信号待ちしていたら 隣のおいちゃん達の 会話が聞こえてきました。 「ワシはなぁ〜 どうも、あの「パスタ」って 呼び方が嫌いやねん!」 昔は種類があまりなかったし 「スパゲッティ」って 呼んでたもんね スパゲッティ(Wikipedia)について 違和感ある気持ちも 少しわかるかなぁー と、思ってたら 「焼きそばって言えや! 焼きそばって!」 え! いや、おっちゃん、 それは、ざっくり過ぎん? って、内心思った私でした。 The post ざっくり過ぎん? first appeared on 赤ずきんDIARY.
何もなくて良かったボヤ騒動 前編の続きです。 走って家に帰ったら マンションの前に 消防車並んでる! 中に入れるんかな..と思ったけど、 普通に入れた… 管理人室のドアが開いてて 中に誰かいるみたいだけど 先にサラの確認を! エレベータ降りて 廊下は以上なし。 急いで玄関の鍵を開けて入って サラー! って、呼んだら リビングの定位置で スヤスヤ寝てるサラ 私の様子に気づいて コイツは何を 騒いどんねん って、感じで、 チラっと見たあと また眠る あ…あれ? 家の中も異常なし。 管理人さんに 様子を聞いてみようと思って、 下に降りてみたら誰もいないし マンションの前の消防車も 全部なくなってました いったい、何やったん…?? でも、何事もなくて良かった〜。 だけど、火の元、これからも 気をつけなくちゃね。 The post 何もなくて良かったボヤ騒動 後編 first appeared on
娘のGWの帰省最終日 翌日まで大阪にはいるけど 友達と遊んで友達のとこに泊まってそのまま 翌日関東へ帰るってことでお見送り。 翌日は、早めに帰るってことでした。 +‥‥‥‥ 翌日 ‥‥‥‥+ 近くで買い物に出ていたら 娘から電話が 掛かってきました 電話って珍しい。 何かあったのかと思って出たら 「ママさん、無事ー?」 ええ?何?全然無事やけど… 「今、家の近くを 通ったんやけど マンションの前に 消防車が並んでて!」 え?近くにおったん?? 「煙は出てなかったらしいから 大ごとじゃないかも」ってことやけど 家に、サラが!! すぐ帰る!! 家に出る前は ガスは使ってないから ウチから火が出てることはないはず だけど もしか下の階から煙が上がって サラが怯えてたらどうしよう とにかく急げーー!! 「何もなくて良かったボヤ騒動 後編」へ The post 何もなくて良かったボヤ騒動 前編 fi
猫様最優先の我が家。 娘が帰省していても 猫様が最優先で… 夜中、寝付けずに スマホで漫画を読んでいた娘 目の隅に何か気配を感じて 見てみると 家の中をパトロール中の 元保護猫のサラ ぐるっと一通り確認し終わると トイレ 小さいほう 出すもの出したら 下僕 その(1)の 私のところに来て じーっと顔を見てる 下僕 その(1)、爆睡中。起きない。 下僕 その(2)の娘が (もしかしたら、トイレを 掃除して欲しいのかも?) と、思ったので 起き上がって サラに見守られつつ トイレ掃除 キレイになったら ふむ。 って、表情をしてから 基地(押し入れ)に帰還 納得いただけたようでなにより 笑 わたし(下僕(1))は全く 気がついてなかったけど 今までも夜中にじっと 見られてたのかなー? 「何もなくて良かったボヤ騒動 前編」へ The post 真夜中の下僕たち first appeared on
娘が帰省している時の 恒例になりつつありますが 元保護猫のサラさんの 爪を切ってもらいに 動物病院に行ってきました 袋をかぶせる方法で なんとかひとりで 爪切りを出来るようになったけれど 袋を手にすると ささっと逃げられたりして 上手くいかないことがあったり 前足の内側の爪が なかなか上手に切れないので 前に病院に行った時、巻き爪になってしまってて、 皮膚に少し食い込んでた 病院で綺麗に 切ってもらうことにしました。 今回もネットで予約していったけど 少し待合室で待つ時間があって その間、不安がって鳴いていたけれど キャリーのネットの上から 頭を撫でてると 少し落ち着いてくれることが わかりました 次もこの作戦で行こう! やっと呼ばれて 診察室に入ったら めちゃくちゃ怒ってる 結構抵抗するので エリザスカラーをつけたら シャーッ 我が家に初めて来た日以来の 「シャー!」でました。 あの時も
GWの前半、去年の春に独立した娘が リモートワークも含めて 帰省していました 帰省するとき リモートワークは便利だけど、もしかしたら、なくなってしまうかも?なんだって。 そうなると帰って来にくくなりそうな気がするなー。 水曜日の夜中に帰ってきて 木、金曜日はお互いに仕事だったので 大学生の頃のインターンみたい。 コロナ禍でリモートだったからねー。 家にいる間は、 動物のイラストのTシャツに スキニージーンズの娘 会社は服装自由だから 普段もこの感じで通勤してるらしいです。 残業多いから、楽な服装がいいかも、だけど 「年頃の娘さんがラフ過ぎやしませんか?」 って母は思いますが、 「会社では別に何でもええねん!」 だ、そうです 笑 来月、母の日ということで、娘に 鶏焼肉を ご馳走になりましたよ 今回の帰省では、運動不足解消に 家の近くを たくさん散歩しました ブラブラ歩いて たわいもないことを
去年、入院したり、いろいろあってから 前より体調を気にするようになって 毎日の体調記録もをつけてるんだけど 記録をつけ始めて、改めて感じたのがが 「睡眠の大切さ」です。 夜、しっかり寝れた翌日は元気だけど 夜中に何度も目が覚めたり 睡眠不足になると 翌日は調子が悪いし 調子が整うまで 少し時間がかかる感じ。 「身体」にも「気持ち」にも 睡眠って、ほんとに大切だな と、思うようになりました。 とはいえ、夜中に目が覚めて 眠れなくなったりすることもありましたが そんな時には 友に教えてもらった 叶姉妹のポッドキャストを 聴いています。 コチラです。 恭子さんと美香さんの 声を聞き始めたら いつの間にか 熟睡 また目が覚めてしまっても 恭子さんと美香さんの声を聞くと すぐ 寝落ち お二人の声に リラックス効果があるのかも。 5年前にいろいろあってから ほんのちょっとのストレスでも 眠れないように
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