サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
パリ五輪
ameblo.jp/coffee5296
60代の筋トレ~チョコザップが気になります最近チョコザップのが、気になっています。なぜ気になるかというと、月3000円代なので。私がカーブスに通っていた時は、6000円代でした。カーブスの良い点・家から自転車で10分のところだったので通いやすい・60代以上の女性が多い・ゆるいトレーニング・1日20分なので短い・雰囲気が良い・食事を減らすと言われるよりも「たんぱく質食品を増やそう」という考え方カーブスの悪い点・ゆるいトレーニングなので体重はなかなか減らない・プロテインをすすめられるカーブスにもう1度行こうと思ったことがあるのですがチョコザップが、3000円ならいいと思いました。現在は私の家の近くに、チョコザップはありません。なので、近くにできたら考えたいと思います。 定年後の健康と節約は自炊が基本夫が定年になりました。これからは、二人とも健康が一番だと思います。定年後の健康と節約は自炊が基本
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『60代を元気で過ごしたい』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く