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掃除・片付け
doragon33.hatenablog.com
残念でした😢 身体は正直ですね 数日前までは いつになく乳首が痛くなるくらいだったので 今回は?! と少し期待していたのですが やはり胸の張りが減ったような? と思っていると 生理ちゃんが来てしまいました その乳首が痛くなるくらいのときは 赤ちゃんは着床してがんばっていてくれた状態なのでしょうか? だけど 結局は 受精していたら染色体異常ということになるのかな 排卵日がずれていて 精子と出会えてなかったら 受精にもたどり着けなかったか シリンジ法1回のみのチャレンジは 今回は残念な結果となりました さて。。。 今周期はどうするか 旦那さんがお仕事から帰ってきたら相談です 今回は結構期待していたのか 生理が来たときが じわじわショックで お仕事の準備もしていたけれど 今日はゆっくりする日にしようと変更しました がんばりすぎかな? もう少し肩の力を抜いたほうが わたしにはいいのかな 何が正解
お金にまつわるエトセトラ💸 先日 小豆のことを調べていたらヒットした方 オクイカオリさんのブログ💻 内容が何だか惹かれるものがあり 気になるページを読み進めていると ココロに止まった記事を発見👀 お金のことは 不妊治療を始めてから そして パートのお仕事も退職してから 気になっているテーマ 私は 時々 急にスケールの大きいことへ 意識が飛ぶことがあります。。。😅 ameblo.jp こちらは本の紹介もされているのですが 月収1000万円あったら?!というようなメッセージあり 。。。 そんなこと考えたことなかったΣ(・□・;) だけど 少し考えてみると。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 まずは 自分への奉仕なのかなぁ❔ 食べ物・着るもの・インテリア・美容・旅行・家を買う・畑をもつ 不妊治療でお金があったらしたいと思っていたことをする? (鍼・低周波・足つぼマッサージなど)
蒸し暑いですね👒 もうすぐ生理予定日が近づいてきているので 少しどきどきしながら過ごしております😅 蒸し暑いときには どうすれば心地よく過ごせるのかな~と思いつつ だけど 妊活中の身としては 身体を冷やさないようにするのが鉄則のため スーパーへのお買い物のときは クーラーの寒さに負けないように レギンスやらカーディガンやら 何かしら身にまとうと スーパーに行くまでの道中が 身体に熱がこもっているようになり 余計に疲れているような気持ちになっています💦 さすがに 仙骨にカイロを貼るということは 最近の暑さではできなくなりました💦 そろそろ旦那さんも夜寝るときには クーラーを入れるようになってきて 今や一緒の部屋で寝るようにしているので クーラーの冷えに敏感になってきました🐧 一応 足首を覆う靴下を履いているのですが やっぱりレッグウオーマー(夏用)があった方が 安心かなという気持ち
今日は無性に小豆が食べたいです 何ででしょう。。。 いよいよ関西も梅雨入り☔ G20サミットで阪神高速の交通規制がかかるという話題の ニュース番組が多いですが 昨日までのお天気とは打って変わって 昨日から雨がしっかり降ってきました 室内で干している洗濯物とともに 家の中でしっとり雨の音を聞きながら 静かに過ごしております 涼しいのがありがたいです🍉 さて 今日は私の心を捉えて離さない小豆ちゃん💕 小豆のことを少し調べてみました💻 ameblo.jp 昭和初期までは、 毎月1日と15日(旧暦)に、 (↑今の新月と満月の日にあたる) 小豆ごはんを食べる風習があったそうですね。 栄養面で見ても素晴らしい食材だけど、 やっぱり昔の人は経験的に知っていたんだな~ というところに私は惹かれます笑 栄養情報は時代と共に変わることもあるけど、昔からの風習は先人の知恵がつまってるものだからね〜(*´꒳
まずは妊娠のための情報収集ということで これまでにいろんな本や映画を見てきました その中でも 記憶に残っているものを少しご紹介したいと思います😊 ①吉村 正 先生 吉村先生の本は順番に読みました 妊娠中の体力づくりは、薪割りや壁拭きでスクワットをするというようなことだったかと思います 出産した後の女性は神々しいとのことで、そんな世界を味わってみたくなりました お産!このいのちの神秘―二万例のお産が教えてくれた真実 作者: 吉村正,きくちさかえ 出版社/メーカー: 春秋社 発売日: 2010/12/01 メディア: 単行本 クリック: 5回 この商品を含むブログを見る ②坂本 フジエ 助産師さん こんな助産師さんが身近にいたらとても心強いだろうなぁと思いました この本から、不安になりやすいときは大丈夫という言葉がお守りになるような力強さを感じたように思います 大丈夫やで 〜ばあちゃん助産師
たまたまFMラジオを聴いていると流れてきた曲🎶 『This is me』 少し前に流行りましたね😊 私も当時お仕事していたパート先(ホットヨガスタジオ)で ポップダンスの先生がこの曲を選曲して ダンスを踊っていたのを見学し とても胸を打たれていたことを思い出しました💖 なんだか元気や勇気が湧いてくる曲⤴⤴⤴ ラジオの曲が終わったので もう一回聴きたいと思い YouTubeを見てみる💻 すると。。。 思いのほか ストーリー性のある映像に感動してしまいました😭 妊活も 楽しく前向きにしていこうと思うけれど どこかしら何かしらで 後ろ向きになったり 自分に自信がなくなったり いろいろあると思います それがコンプレックスになってしまうのか その人それぞれの 受け取り方 受け入れ方が あるんだと思います 時間がかかることもいろいろあるかと 一人でできることなら もう少しシンプルなのに 一人
妊活メンター EHKOさんから教わったこと 早速少しずつやっております ameblo.jp ①腹7分目にする ②食事の間隔を6時間くらい空ける ③足首回しをする 左右10回×6セット(朝・午前中・昼・午後・夕・寝る前) ④筋トレをする ⑤筋トレ後にたんぱく質を食べる ⑥カイロを貼る(仙骨部) ⑦靴下をはく(三陰交のツボがあるところが覆える長さのもの) そうすると これまでの一日の過ごす流れを微調整することとなり 続けていけそうな感じがつかめてきたので 今一度記録しておこうかと思います 5:00 起床 朝食準備・お弁当づくり 6:00 朝食 後片付け・洗濯・お風呂掃除 ストレッチ・ヨガ 8:00 朝ドラ 8:15 (フリー) 10:00 (必要なときは、昼食・夕食準備) 12:00 筋トレ 12:30 昼食 後片付け 13:30 (フリー) 17:00 夕食・翌日のお弁当の
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