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成田山のパンフレット 1日に実家から戻って、2日にはからは「仕事をする」と思ったのだけど、前の晩に近所のバーで、「ニューヨーク」にちなんだカクテルを飲んだら、「ニューヨークがらみのカクテル」が多すぎて、飲み過ぎてしまい、2日の午前中は無気力で無力な状態。 新年はやはり「神だのみ」から始めることにいたしました。 バーのマスターも、「ウチは、値段も味も自信があるから、その他にできることは神だのみしかない」と、言っていたしね。 応援に感謝です! 初詣は王道を行って、成田山ということに 本堂に向かう参拝の人々 今年は何としても、いろいろと「神さまにお願いしたい」ということで、初詣に出かけることにしました。 まずは、「誰もが行く場所に初詣に行く」ことに。そして、これからは毎年同じ場所に行くことにいたしました。 というと、千葉県の京成本線の沿線であれば成田山しかありません。なので、京成本線の下り、成田
寺院は音響効果が抜群です 菩提寺から連絡が来ていたので、父の墓参りもかねて、法話を聞きに出かけました。今日の会は、「別時念仏会」という名前の、前半が法話で、後半が念仏の会でした。 グーグルサーチによれば、菩提寺とは先祖の墓があり、葬礼・仏事を営む寺のことだそうです。 また、法話というのは、仏法を説き聞かせる話のことで、説教とも呼ぶようです。説教ってもともとは、そういう意味だったんですね。 私の菩提寺は浄土宗なので、東京の大本山は東京タワーの真下にある増上寺です。法話をしてくださったのは、増上寺のお坊さん。若干36歳。若い! 何しろ、私の菩提寺は、住職さんが40代前半、副住職が30代半ばという若いコンビです。 それでは、20代~30代の若手僧侶を中心にした念仏会の様子をお見せしますね。 応援に感謝です! 若いお坊さんたちの法話は、どのように進行したか? まずは、住職さんの司会で会が始まります
本とゼラチンで今日からスタート アラ還の私は、ここ4年から5年位「体が硬くなったなぁ~」と気になっています。 先日から、「買ってはいけない」シリーズの渡辺雄二さんを追いかけていて、たどり着いたのが、同じく渡辺雄二さんの「健康に長生きしたけりゃゼラチンを食べなさい」という本。ゼラチンはたんぱく質でコラーゲンの原材料なのだそう。 本とゼラチンをセットで購入して、実践しながら試してみました。 応援に感謝です! 体が硬いことよりも、もっと怖いのは、血管が硬くなっていること 渡辺さんがゼラチンパウダーを食べ始めたきっかけは、歩行時の膝の痛みだそう。コラーゲンが体内で活発に生成されるようにと、ゼラチンパウダーを食べるようになったのだとか。 結果を実感した渡辺さんは、回りに勧めて見たところ、膝の痛みだけでなく、その外にもいろいろな効果が見られたのだという。 ゼラチンを取ることで改良する可能性が症状として
おしゃれな贅沢ベリーのサングリア 0近所のスーパーに出かけたら、お酒の在庫処分コーナーにサントリー贅沢ベリーのサングリアが20%引きになっていました。20%引きの結果、148円(税込)でゲット。これが、美味しい。 贅沢ベリーのサングリアは、サントリーの「プレミアムこくしぼり」シリーズの期間限定商品。 「プレミアムこくしぼり」の通年商品は4種類。芳醇ぶどう、豊潤もも、香熟パイナップル、贅沢カシスオレンジのラインナップです。 応援に感謝です! カクテル2杯分、アルコール濃度は4%~5%の幸せ 贅沢ベリーのサングリアというより、このサントリーのプレミアムこくしぼり、缶のデザインとネーミングのプレミアム感が際立っています。 ごくしぼりというのは、チューハイシリーズ お味の種類のネーミングもとてもシンプルで、チューハイなのでアルコールはすべて焼酎。 キウイ ピンクグレープフルーツ レモン&ライム グ
キリン零ICHI(ゼロイチ)とアンデイコのこだわり極プリン 何だか最近胃腸の調子がよくないです。緊張しすぎな毎日のせいかもしれません。気分をアップするために、軽いおやつを頂いてみることにしました。 できれば、大人っぽいチョイスでと選んだ、ノンアルコールビールとコンビニプリンの組み合わせなどは、どうでしょうか? 今日のキーワードは「食べてもいい」コンビニおやつです。今日のおやつは、ローソンで調達です。 応援に感謝です! 原材料にこだわってみたら、この組み合わせに さて、キリンの零ICHI(ゼロイチ)、名前も良いし、味もなかなかです。とてもさわやかな味がします。 それでは、原材料を見ていきましょう。 原材料名:麦芽、水あめ、食物繊維、米発酵エキス、ホップ、香料、酸味料、調味料(アミノ酸)、乳化剤 さて、この中で気になるものがあるとすれは、 香料 調味料(アミノ酸) 乳化剤 これらの3つでしょう
勝ちたい気持ちで競走馬は走る 7日間の市議選が終わって、少しだけワインを飲んで、朝寝坊をした。気付いたら、冷蔵庫には何も入っていないので、お風呂に入った後で、近くのお蕎麦屋さんで元祖健康そばをいただいた。何が健康なのかは不明だけど、①肉の代わりにホタテが入っている、②野菜が沢山入っている、③ヨーグルトがついてくる、ところが健康の源なのだと思う。 さて、テレビの前の特等席に陣取ると競馬放送をやっていた。第70回朝日杯フューチユリティステークスというレースだった。昼から、ソバ屋のテレビの前に陣取って競馬観戦なんて、まるでおやじだが、その日は競馬放送を見て本当によかったと思った。 応援に感謝です! 全くの競馬しろうとが感動した優勝インタビュー さて、第70回朝日杯FSの優勝馬は、アドマイヤーズ という馬だった。朝日杯FSというのは、GIという大きなレースらしく、レースの後で、優勝騎手がインタビュ
選挙戦5日目の夕食はサイゼリアでいただいてみました。昨日のサンマークカフェに味をしめて今夜もパスタをいただきました。 頂いたのは、その名も「きのこのラグーグラタン」でした。お値段の方は、こちらも499円(税込)と、ワンコインで収まる感じです。 サイゼリアと比較すると量も味付けも軽めという印象があります。 応援に感謝です! サイゼリアとサンマークでは狙っているものが違う 何が違うかというと、サイゼリアの分量と味は、もう少しなんか食べたいなという分量と軽めの味付けなのです。つまり、サラダも一緒にたべたいな、あるいはデザートもたべたいなという分量なんですね。 一方でサンマークカフェのパスタは、それだけで十分な重量感がありました。その差は懐具合に対しても大きいですね。 サイゼリアは、明らかにファミレスタイプ。パスタだけでなく、サラダ、飲み物などを客単価1,000円をめどに提供しています。 サンマー
サンマルクのオシャレな入り口 今日は選挙戦4日目でした。住んでいる駅より2駅上りの駅で、車を降ろしてもらったまではいいが、あまりにお腹が空いていたので、駅ビルの3階のサンマルクでなすとモッツァレラチーズのパスタをいただきました。 本当は、お店の外に写真が飾ってあった3種類チーズのクリームパスタを食べたかったのですが、こちらは来週の限定メニューなのだそうです。どうも、パスタについては、毎週4種類ぐらいのパスタが週代わりの限定メニューで提供されているようです。 注文から待つこと約10分、なすのモッツァレラチーズパスタが登場。あまりにお腹が空いていたので、写真を撮らなかったことが悔やまれますが、このパスタが期待を大きく上回り、予想以上に美味しかったのです。しかも値段は560円。 応援に感謝です! 駅近のチェーン店が第二のリビングルーム代わりに 年のせいもあって、軽い糖質制限モードの私。外食でスパ
宣伝カーをどうぞ暖かく見守ってあげてください! ウグイス嬢2日目に突入しました。実は一日目の作業を終えた後、昨晩バッチリくYoutubeで予習をしておりました。 何と、ウグイス嬢のテクニックと心得を初心者向けに開設している動画が配信されているのです。 加えて、テレビのウグイス嬢特集番組の動画もアップされていました。恐るべしです。 Youtube動画も特集テレビ番組を主人公は同じ、幸慶(ゆきよし)美智子さんというベテランのウグイス嬢さんでした。 応援に感謝です! どういう人がウグイス嬢に ウグイス嬢さんの世界は、ピンからきりまで、アマチュアからプロまでいろいろだといいうことが今回よくわかりました。正直、これまでは、選挙の街 宣車のウグイス嬢さんのトークにあまり興味を持ってはいなかったのです。 さて、どんな人がウグイス嬢さんになるかというと、幸慶さんによれば、3つのタイプがあるそうです。 ①地
住宅地を上から眺めてみたら 千葉県の八千代市では、市会議員選挙が12月9日の日曜日から始まります。投票日の16日まで熱戦が繰り広げられます。選挙には、実は細かい決まりが沢山あります。 そして、選挙期間中は、選挙期間中はビラを配布することはできません。八千代市の市政状況には、このように書かれています。 選挙運動用ビラ 市議会議員選挙など一部の選挙では頒布できません。 出典:八千代市市政情報 さて、困りました。明日から選挙なので、あと250枚残っているビラを、今日中に配ってしまわないといけません。 応援に感謝です! ビラ配りは、〇〇町〇丁目位の単位で、分担がわかれています。 八千代市はもともとは農家が多い地域なので、〇〇町〇丁目の家々のうち、何件かは立派な農家、何件かは土地をもっている農家の家族が建てたらしいピーターラビットが住んでいそうな洋風の住宅、 そして、幾つかの賃貸マンション、住居者の
市立図書館で借りた東野圭吾さんの本2冊 「ブログの文章って、どう書けばいいんだろう」と考えた私は、市立図書館の予約リストを調べて、予約人数一位の東野圭吾さんの本を図書館で借りたり、アマゾンのキンドルで文章術の本の無料サンプルをダウンロードして読んでみたりしました。 そして、自分なりに納得した「文章を書く上で一番大切なこと」について書いてみたいと思います。 応援に感謝です! 文章が上手くなりたくて、どんな本を読んでみたか? まず、市立図書館で東野圭吾さんの本を2冊借りました。 聖女の救済(2008) プラチナデータ(2010) 何しろ人気作家なので、古い本しか図書館の書棚には残っていません。 そして、アマゾンのキンドルで、文章術の本の無料サンプルを何冊かダウンロードしてみました。 キンドルは電子書籍を読むための端末で、電子書籍1冊分をダウンロードするためには、本を1冊買うのとほぼ同じ金額を支
ブログを書いていると、もっと上手に文章をかけるようになりたいなと思います。そこで、人気のある作家に学ぼうと思い立ちました。 人気作家を調べる方法はいろいろとあると思うのですが、地元の佐倉市立図書館で予約リストのベスト10を調べてみることにしました。 すると、予約人気ダントツの1位は東野圭吾さんだったのです。 予約ベストテンの1位が東野さんの「沈黙のパレード」であるだけでなく、なんと10位までに3冊がランクインしています。モテ男ですね、うらやましい。 応援に感謝です! 市立図書館の予約リストでわかること 市立図書館の予約リストは、図書館のホームページで簡単に検索することができました。ちなみに今日の予約リストベストテンを書き出してみますね(2018年12月6日現在)。 1 東野圭吾 沈黙のパレード(2018) 予約人数 283人 2 辻村深月 かがみの孤城(2017) 予約人
楽しいバス旅行とは? 友達との大切な旅行、旅行の後で気まずくなることだけは避けたいです。 年をとると、どうしても体力がなくなるので、一日歩き回った後に、人に気を遣うのはどんどん大変になってきます。 そこで、便利なのが、おひとり様ツアーに友達と参加する方法です。 バスツアーの場合は、宿泊が1人1部屋なだけでなく、バスの2人席を1人で使えるプランもあるようです。 応援に感謝! 義理の弟も試したおひとり様ツアー 雪の兼六園 昨年の年末に義理の弟のTさんが、会社の先輩と金沢バスツアーに参加しました。金沢はちょうど積雪で、文字通り雪の兼六園を楽しむことができたようです。 日本酒マニアのTさんのこと、一番のお目当ては北陸の美味しい地酒とお魚だったに間違いありません。 Tさんの場合、以前、本当に一人で、四国の道後温泉のバスツア―に参加したことがあって、その時は、あまり相性が良くない一人参加の方の、お世話
幸せは透明でツカミどころがないものか.... 年齢と幸福度の関係については、様々な調査や研究があります。国を問わず、20代から下がり続け、40代で底を打ち、そこから70代に向けて幸福度が上がって行くというカーブを描くようです。 ただし、ちょっと気になることがあります。日本の場合、60代以降の老後の上がり方が少ないんですね。そこで、U時になりきれず、L字型でしまうケースも、特に女性の場合、最後に上がらないケースが多いみたいです。 応援に感謝! 幸福度カーブの形はほぼ一緒 年齢と幸福度のグラフは、20代、30代で下がって、40代が底、50代、60代とまたカーブを描いて上がり、全体的には緩やかなUカーブを描くのは、ほぼ全世界共通のようです。 亡くなった父も、70代、80代の最初は、今が一番楽しいといっていましたね。母も、70代が一番楽しそうだったですね。 40代、50代は、忙しい上にストレスが一
スマホでレシートを撮影するのはさほど簡単ではない 家計簿アプリをマネーフォワードに決めたところで、最初から行き詰ってしまいました。マネーフォワードの使い勝手が思ったほど良くないのです。 家計簿アプリの一番の目的は家計の管理、つまり現金の管理なので、レシートの読み取り能力の精度の高さはマストだし、それだけでなく、操作性というか、使い勝手がとても重要になります。 こういうところは、車とかと同じじゃないかと思います。マネーフォワードってなんかギアがかみ合わない感じがするんです。 応援に感謝⇒ 多機能であればあるほど、優先順位をしっかりとつけよう 家計簿アプリで管理できる主なものはこんな感じでしょうか? 現金 銀行口座 クレジットカード スイカ等の電子マネー ポイント その中でも一番大切なのが現金管理ですね。クレジットカードと違って、記録をとっておかないと何にどれだけ使ったのかスグに分からなくなっ
お金の管理は苦手です。一番苦手なのは領収書の管理と会計入力。面倒なことを先送りしても、面倒なことはなくなりません。 細々と自営業をしている私の場合、確定申告を避けて通ることはできないので、評判のいい家計簿アプリの中から、マネーフォワードを使ってみることにしました。 応援に感謝です➡ 本当はいくつかのアプリをダウンロードして、比較検討するべきかとも思うのですが、そんな、なまけものの私としてはそんなことはできません。そこで、ネットの情報から、2つに家計簿アプリに絞りこんでインストール。実際の操作性を試してみました。 どのようにして家計簿アプリを選択したか 最初にどのような家計簿アプリがあるか、ネットのブログの家計簿アプリのまとめ記事を読んでみました。 どのようなアプリがあるのか、だいたいの様子がわかったら、その後に、自分の優先順位を考えます。私の優先順位は、このような感じです。 ① 家計と自営
スクワットのポーズ 昔、道頓堀川(1982年)という映画がありました。監督は深作欣二さん、原作は芥川賞作家の宮本輝さん。年上の小料理屋のママまち子(松坂慶子)が、年下の恋人邦彦(真田広之)に向かって口にする「もうすぐお尻が四角くなって...。四角いお尻した女なんて、憐れなもんや」というセリフが妙に印象的な作品でした。 応援に感謝です⇒ 年をとるとお尻が四角くなるのは、神秘的な力が働くからではない 年をとると筋肉は大幅に減少します。70代になると筋肉は20代の時の60%ぐらまでへってしまいます。お尻が四角くなるのは、お尻の筋肉が衰えるからです。 加齢や生活習慣の影響で、筋肉量が大幅に減少した状態をサルコペニアといいます。サイコペリアになると、「歩く速度が低下する」、「着替えや入浴などの日常生活が困難になる」などの日常生活に支障がでるだけでなく、「転倒・骨折のリスクが増加する」、「死亡率が増加
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