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着るだけダイエットの仕組み 「着るだけで痩せる?そんな馬鹿な。。。」と思った方は多いんじゃないでしょうか? まずは、なぜ着るだけで痩せられるかを、私の体験レビュー(口コミ)も加えながら解説しますね。 エクスレンダーを購入 エクスレンダーの梱包 エクスレンダーを1枚購入したら、約22cm×16cm×8cmという小さ目の箱に入れられて到着しました。 箱には何も書かれておらず、中身が何か、わからないような梱包で発送してくれます。 公式サイトはこちら 着圧・加圧シャツ『エクスレンダー』の構造 エクスレンダーは、最近男性の間で爆発的に売れている着圧・加圧シャツのレディース版です。 形状は取り出し可能なパッドが付いた、ブラジャーなしでも着れるブラトップになっています。 前面がこちら 背面の写真がこちらです 人間の体幹(インナーマッスル)の位置と加圧の関係を徹底的に分析し、体幹(インナーマッスル)を自然
最近、着るだけで体幹を鍛え、基礎代謝を上げて痩せやすいカラダを作る着圧・加圧シャツが男性の間で爆発的に売れているようです。 体幹を鍛えて基礎代謝を上げれば、女性だって痩せやすいカラダになります! そこで今回は、着るだけでダイエットの成功に導く、オススメの着圧・加圧シャツを紹介します☆ 体幹トレーニングがダイエットにつながる理由 体幹とは 『体幹』という言葉には2つの意味があり、広い意味では手や脚、頭を除いた胴体のことで、狭い意味では呼吸したり、姿勢を維持したり、身体を動かしたりするのに重要な役割をしている、目に見えない、動きを意識しにくい筋肉を言い、インナーマッスルと表現されることが多いですね。 体幹を鍛えるメリット トップアスリートは、様々な体制での身体のバランス、安定が求められるので、体幹トレーニングは欠かせません。 では一般の人には体幹トレーニングは不要なのかといえばそうではなく、男
エステでやってもらうイオン導入による美肌ケアのあとは、お肌が若返ったように柔らかくなり、シミやしわにも効果を感じますよね。 そんなイオン導入による美肌ケアは家庭でもできますが、イオン導入に使う化粧水はなんでもよいわけではありません。 使う化粧水によってはあまり効果がないどころか、イオン導入用ではない化粧水をイオン導入に使ってしまうと、添加物までお肌に導入してしまう危険もあるんです! イオン導入には「イオン導入に使える」と説明のある化粧水を使いましょう。 そこで今回はイオン導入にも使える、毛穴・ニキビ跡のお悩みにオススメの、高濃度ビタミンC誘導体配合の化粧水『C-マックスローション』を紹介します。 モデルやメイクアップアーティストも愛用しているそうですよ。 私はこの化粧水を週2回のイオン導入に使っていますが、エステレベルの6%という高濃度のビタミンC誘導体でのイオン導入は、強力にお肌をやわら
コラーゲンの研究も進んで来ていて、コラーゲンサプリでプルプル肌は勿論、爪や髪、関節や骨のケアになるというエビデンスがたくさん出てきていますね。 肌のきれいな人はコラーゲンサプリを飲んでいる人が多いのも事実。 ドリンクやパウダー、ゼリー、タブレットなどコラーゲンサプリは色々なタイプの商品が出ていますが、比較的リーズナブルで効率よくコラーゲンを多く摂れるのはパウダータイプ。 でも、たくさんあるコラーゲンパウダーの違いを見極めるのは難しいし、全部飲んでみるわけにもいきませんよね。 本当は自分で選べるようになるのがいいと思うのですが、調べている時間のない人のために、コラーゲンパウダー26商品を比較したうえで、いいなと思ったおすすめの5商品を紹介します☆ 各コラーゲンパウダーのおすすめポイント コラゲネイド プラセンタなどの美容成分は不要! 健康的なからだと肌・爪・髪のため、特許取得の特別な機能性コ
クリーム、ボディーソープ、サプリメントのセットで使用すれば、トリプルアタックで外側からも内側からも徹底的にブロックできますが、単品でもどれも優れた商品なので、それぞれの特長と使用感を紹介していきますね。 デオシーク クリーム デオシーク クリームは3ステップで実感! STEP 1:汗をブロック! デオドラントクリーム『デオシーク』は、ワキガの防止、皮膚汗臭の防止、制汗の効果があることが確認されている成分を配合している、厚生労働省が認可した『医薬部外品』です。 有効成分の「パラフェノールスルホン酸亜鉛」は、汗の中のタンパク質と反応して金属塩を作って汗の出口にふたをして、ニオイの原因「汗」を抑える効果があるとされています。 その効果は、スプレータイプの制汗剤より制汗力があり、より長い持続時間が期待できます。 「パラフェノールスルホン酸亜鉛」には強い収れん作用がありますが、刺激が少ないため、肌の
卵殻膜エキスパワー 卵殻膜とは卵の殻と白身の間にある薄い膜のことで、卵の中のヒナを外部の雑菌から守り、ヒナの成長をサポートする命を育てる不思議なパワーを持っています。 その卵殻膜を化粧品として配合できるように、加水分解したものを卵殻膜エキスと呼びます。 「ツバメの巣」に匹敵する美容成分や、他の美容成分にはない卵殻膜エキスだけの特長であるIII型コラーゲンのサポートなど、驚くほどのエイジングケアパワーを持っています。 『卵殻膜』の驚きのエイジングケアパワーについてはこちら で紹介しています♪ ビューティーオープナーの特長 卵殻膜エキスを95%もの高配合 ビューティーオープナーは卵殻膜エキスを95%と高濃度で配合しているので、卵殻膜エキスのもつ驚きの美容効果を、しっかり実感することができます。 卵殻膜エキスの6つのチカラ 1. III型コラーゲンをサポート III型コラーゲンは肌の弾力を保つ役
Misuzu エイジングケアパワーがスゴイと言われる「加水分解卵殻膜」を配合したコスメに注目が集まっています。 その保湿・ハリ・弾力・ツヤといった美肌力を引き出しているのは・・・ ぷるぷる素肌をつくる「III型コラーゲン」をサポート 高級美容成分ツバメの巣と同じシアル酸で肌の弾力アップ 人間の肌にとても近い18種類のアミノ酸で肌の潤いアップ ヒアルロン酸の1.3倍の保湿力を持つプロテオグリカンで、肌の潤いと活力アップ 東京大学との共同研究による確かなエビデンス コラーゲンやヒアルロン酸を補充するのではなく、お肌が本来持っている生み出す力にアプローチするので、その効果はこれまでとは違います。 それは科学の力で開発されてはいるけれど原材料は卵殻膜。 『自然由来』だから肌なじみがよく、しっかりと働いてくれるんですね♪ とはいえ、基礎化粧品のフルライン全部をいきなり卵殻膜コスメに変えるのは大変。。
腸内環境を整えることで知られる乳酸菌ですが、最近は敏感に反応してしまうツラい諸症状への対策成分としても研究が進められ、注目を集めています。 そこで今回は、数ある乳酸菌サプリのなかでも、特に敏感に反応してしまうツラい諸症状で悩む人のための乳酸菌で作られたサプリメントを選んでみました☆ 敏感に反応してしまうツラい諸症状と腸の関係 人間にはもともと、カラダによくないものをカラダから追い出す機能が備わっています。 その中に、細菌やウィルスに反応して退治する指令を出す司令官と、カラダにとってよくない有害物質に反応して追い出す指令を出す司令官がいて、お互いがお互いを暴走しないように監視しあっています。 ところが、この司令官の数のバランスが崩れて、有害物質に反応して追い出す指令を出す司令官が増えすぎると、有害ではないものにまで敏感に反応してしまう、ツラい諸症状が起こります。 このバランスの乱れによる諸症
今回は、以前『エイジングサインが気になる大人女性におすすめのオールインワンゲル|上手な活用法と選び方』で紹介したオールインワンゲルの中のひとつ「キレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレ」のレビュー(口コミ)です。 贅沢な美容成分なのにコスパが抜群なんですよ☆ キレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレの特徴 独自製法天然ジェル お肌表面が硬くごわごわしてシワやたるみが目立つのは、お肌の水分不足が原因のひとつです。 一般のオールインワンジェルは、お肌から水分の蒸発を防ぐためにオイルを配合していますが、キレイ・デ・ボーテを開発した研究員は、オイルが角質層への水分の浸透を邪魔していることを発見。 オイルを1%配合するだけで水分保持力が約20%も低下していたのです。 出典キレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレ公式サイト そこでキレイ・デ・ボーテでは、サティス製薬と共同で独自製法の『天然ジェル』を開発。 この『
卵殻膜とは 卵殻膜とは、卵の殻と白身の間にある0.07mmの薄い皮のような膜のことで、卵の中のヒナを守り育てるための成分を豊富に含み、命を育てる不思議なパワーを持っています。 そのパワーは古くから知られており、日本の相撲部屋では、卵殻膜を直接傷口に貼るという民間療法が現在でも行われているなど、卵殻膜は昔ながらの生活の知恵としてさまざまなシーンで活用され続けている素材です。 美容・健康成分の宝庫 卵殻膜の主成分はタンパク質で、人間の肌や髪に非常に近い「18種類のアミノ酸」をバランスよく含んでおり、美容・健康成分として注目される「コラーゲン・ヒアルロン酸・プロテオグリカン」、「シアル酸」、「デスモシン・イソデスモシン」などを自然な形で含んでいます。 18種類のアミノ酸 9種類の必須アミノ酸と9種類の非必須アミノ酸が含まれており、中でも非必須アミノ酸の『シスチン』の割合が、人の肌と比較して5倍以
お茶を選ぶとき、美容と健康を考えて選んでいらっしゃるかたは多いと思います。 私はルイボスティーが中心ですが、同じお茶をずっと飲み続けていては効果を充分に発揮できないので、いくつかのお茶をローテーションさせています。 今回は美容/健康茶のひとつ、美容大国タイで『若さと美しさを保つ』とされるバタフライピーブルーハーブを使った、天然色素を使った青いお茶を紹介します。 ミラクルハーブ『バタフライピー』とは バタフライピーブルーハーブは、美容大国タイでは庭先や公園で見かけるポピュラーなハーブで、「若さと美しさを保つ」青いお茶としてはもちろん、さまざまな製品に応用されています。 エステでは抽出したバタフライピーエキスを使った化粧水や洗顔料として活用され、また、髪にも良いともされていて、バタフライピーエキスをシャンプーやコンディショナーに使った製品も市販され、幅広い年代に人気を集めています。 バタフライ
ものすごい勢いで売れているという大人気の「シミウス/薬用ホワイトニングリフトケアジェル」について、取り寄せてみて実際に使って大人気の理由を調べてみました。 シミウスジェルってどうなのかな?と考えていらっしゃる方は参考にどうぞ♥ シミができるメカニズムと対策 なぜシミのメカニズム? シミができるメカニズムを知っていた方が、シミウス/薬用ホワイトニングリフトケアジェルがどのように働くのかがわかり、より有効に使えます。 ポイントのみ説明するのでお付き合いください。 シミができるメカニズム シミには多くの種類があり、残念ながら化粧品やサプリメントでは変化を望めないシミもありますが、今回は化粧品で予防できるシミについて、そのメカニズムを紹介します。 上の図はお肌の表面から0.2mmの厚さの表皮の断面図です。 表皮の中は4つの層に分かれていて、表面から「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」と呼ばれま
私のスキンケアは、化粧水・乳液・美容液・クリームなどを使うお手入れですが、オールインワンジェルも活用しています。 今回は、先日アップした「[2017年]エイジングサインが気になる大人女性におすすめのオールインワンゲル|上手な活用法と選び方」で紹介したオールインワンジェルの中のひとつ、40代以降の年齢と乾燥が気になるお肌にうれしい、単品でもサブコスメとしても使えるオールインワンジェル「トリニティーライン ジェルクリームプレミアム」を紹介します☆ トリニティーライン ジェルクリーム プレミアムの特長 世界で唯一のW受賞 出典 トリニティーライン ジェルクリームプレミアム公式サイト トリニティーライン ジェルクリームプレミアムはモンドセレクションでは2010年から今年の2017年の8年連続で「最高金賞」を受賞し続けています。 さらに2016年のモンドセレクションでは、世界各国から申請された化粧品
しっかりスキンケアをしている大人女性にとっては、オールインワンゲルでは物足りなさを感じてしまうかもしれません。 しかし最近のオールインワンゲルはとても良くなっていて、少々お疲れ気味の大人女性のお肌も充分いうるおしてくれて、忙しい女性の時短にも役立ってくれます。 普段は化粧水、乳液、美容液、クリームを別々に使い、季節や肌の調子によって使い分けをしている方も、オールインワンゲルを厳選して1つ持っていると意外に便利に使えます。 今回は、エイジングサインが気になる大人女性におすすめのオールイワンゲルと、その上手な活用法と選び方について紹介します☆ オススメを先に見たい方はこちら そもそもオールインワンゲル(ジェル/クリーム)とは オールインワンゲル(ジェル/クリーム)は化粧水・乳液・美容液・クリームなど、通常別々になっているスキンケアアイテムの機能を1つにまとめたもので、洗顔の後はこれ1つでOKと
日常のスキンケアに市販の家庭用美顔器を使っていらっしゃる方は多いと思います。 しかし、意外に正しい使い方をしていないかたも多いようなので、「イオン導入(導出)」「超音波」「EMS」「LEDを使用したフォトトリートメント」など、いろいろな種類のある美顔器の中で、今回は美顔器入門ともいえる「イオン導入(導出)」について紹介します☆ イオン導入(導出)の仕組み イオン導入の仕組み 人間の肌には異物の混入を防ぐための機能が備わっています。 一番表面にある角質層は、水分が充分に保たれていればそれ自体がバリアの役割をしていて、異物はまずそこでブロックされます。 たとえ乾燥していて、角質層のバリア機能が弱っていたとしても、角質層のすぐ下には微弱な電流の層があり、普通の化粧品などはそこを通り抜けることはできません。 イオン導入器は、そのバリアを通り抜けて美容成分を肌の奥に届ける美顔器です。 通常の肌の電気
トランシーノやロキソニンS、ルルなどで知られている第一三共ヘルスケアが開発した、乾燥、小じわ、シミ、ハリ不足などの、年齢からくる肌悩みの全方位へアプローチする、ラインすべてが医薬部外品のスキンケア製品が、今年(2017年)4月に登場しました。 トライアルキットで試してみましたので紹介します☆ 老け顔の根本原因は“年齢肌炎症” 年齢肌炎症とは 年齢肌とは、年を重ねることで、シミ・シワ・乾燥・ハリ不足・肌荒れなどのトラブルが現れやすくなった肌のことで、年齢肌炎症とは日常的に起こっている微弱な炎症が慢性的に起きている状態です。 年齢肌炎症のきっかけ 年齢肌炎症のきっかけとなる「刺激」は、「刺激を受けた」と自分自身で自覚できるような刺激ではなく、食事や生活習慣と言った日常的な内的要因や、普段の生活で浴びる太陽光や、洗顔やスキンケア時の摩擦など日常的な外的要因がきっかけとなります。 年齢肌炎症か続く
シミ、シワ、タルミといった光老化を招く紫外線や近赤外線、ブルーライトをブロックするため、日焼け止めを使用していると思いますが、目的や自分にあった日焼け止めを選べていますか? あわない日焼け止めを使い続けると、肌への負担から肌トラブルを起こし、かえって肌の老化を進めてしまうことも。 そこで今回は紫外線の影響やSPFやPAの解説、シーン別のおすすめオススメ日焼け止めを紹介します!! 紫外線・近赤外線と肌への影響 紫外線にはUV-C、UV-B、UV-A、そして長波長UV-A(ロングUV-A)と種類があり、シミ、シワ、タルミといった光老化に深く関係しています。 最近は近赤外線やブルーライトにも光老化を起こす可能性があることが指摘されていて、近赤外線やブルーライトに対する対策も考慮する必要が出てきました。 詳しくはこのページ で解説しましたので、日焼け止めを選ぶための基礎知識としてお役立てください。
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