内臓脂肪を落とす効果的なダイエット方法５つ【ストレスは肥満の元】 | ホットニュース (HOTNEWS)

内臓脂肪を落とす効果的なダイエット方法５つ【ストレスは肥満の元】内臓脂肪を落とす効果的なダイエット方法について解説します。 内臓脂肪が溜まる原因は、ズバリ不健康な生活習慣＆ストレス。日々の不摂生がたたり、ボヨ〜ンとたるんでしまったお腹。・・・非常にみっともないですよね？？ しかし、ボヨボヨお腹のデメリットはそれだけではありません。腹部の脂肪は、なんと健康にも悪影響を及ぼします。 腹部に溜まる脂肪の中でも特に有害なのが、肝臓や腸など内臓の周囲に溜まる「内臓脂肪」と呼ばれる脂肪。 内臓脂肪は、心臓疾患・高血圧・動脈硬化・糖尿病といった生活習慣病、及び ガンの原因になると言われています。医療機関でメタボ（メタボリック・シンドローム）と診断される場合は、この内臓脂肪が大きな要因です。 ところで、健康面へ大きなリスクとなる内臓脂肪ですが、皮下脂肪に比べると、蓄積も早い分 実は減らすことも容易なんです

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【ストレスは肥満の元？！】お腹の脂肪（内臓脂肪）を落とす効果的なダイエット方法５つ

[higako]

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