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「インフルエンザって、薬や予防接種(ワクチン)は本当に効くの?」 「インフルエンザワクチンやタミフルって、副作用が怖い…」 従来の医療の問題が次々に明らかになり、予防医療に大きな注目が集まり始めている現代では、恐らくインフルエンザ予防接種に懐疑的な方が多くいらっしゃることと思います。 そこでこの記事では、そうした方のために、インフルエンザ予防接種の代わりに検討したい、免疫強化に効果的な栄養素や食品などをまとめてご紹介します。 この冬、インフルエンザにかからず元気に過ごすためのヒントとしてお役立ていただければ幸いです。 免疫力を高める食品まとめ 1:エキナセア(エキネシア) 『エキナセア(エキネシア)』は免疫力の強化に極めて優れた効果を発揮するハーブ。 アメリカやドイツでは、インフルエンザなどの感染症や風邪の自然治療薬として処方されており、エキナセアにしか含まれない特有の抗酸化成分『エキナコ
※出典:国立がん研究センター ガンに関する、20個の真っ赤な嘘 では、ここからはガンに関する嘘を簡単にご紹介します。 先程も書きましたが、どれも私たちが信じ込まされていたものばかりです。 1:「ガンは自然発生的にかかるものである」という嘘 ガンには、必ず原因があります。 運悪くかかるものでも、運命的に定められていたものでもありません。 糖質はガンのエサであるということはすでにご存じの方も多いでしょう。また、活性酸素がガン細胞の元となる細胞を作ってしまうことも、徐々に広まってきています。 ガンにかかった原因は、必ずその人自身にあるのです。 2:「ガンに明確な治療法はない」という嘘 抗ガン剤を使用しても、100%治る保証はなく、ガンの確実な治療法は存在しないというのは嘘です。 ガンの治療法はすでにこの世に存在しており、世界各地に、伝統的に行われてきた自然療法がいくつもあります。 中には、そうし
パパ・ママの皆さん、こんな悩みはありませんか? 子どもが言うことを聞かない 落ち着きがないし、キレやすい 肌が弱くて、すぐに湿疹ができる 病気がちで体が弱い そしてそれを「この子の個性だ」とか「生まれつきのものだ」とか諦めていませんか? そう決め付けるのは早すぎます。 なぜなら、それはあなたが子どもに食べさせている砂糖(糖質)が原因である可能性があるからです。 食生活を見直し、改善することでこれらは大きく改善するかもしれません。 今日は砂糖(糖質)の摂りすぎで起こる害を9つご紹介します。 1つでもあなたの子どもに当てはまる症状があれば要注意! 見たくないかもしれません。 しかし本当につらいのは子どもです。 目を背けずに、まずは僕たち親がきちんと認識しておきましょう。 ではまず、砂糖(糖質)が体と脳に害を及ぼすメカニズムをご説明したいと思います。 ポイントは血糖値と脳内物質です。 砂糖(糖分
『日本が世界一のもの』と聞くと、何を連想しますか? 世界一の長寿国。 世界一の技術力がある国。 こんなところでしょうか? 『日本が世界一のもの』と聞くと、こうした良いイメージのあるものがクローズアップされることが多いですが、 実はその裏で、『不名誉・危険な世界一のもの』も数多く存在するのです。 この記事では、そんな日本の『不名誉・危険な世界一のもの』をまとめました。 自分の身だけでなく、子ども達やまたその子ども達を守るためにも、 世界に誇るべきものだけでなく、日本にはこうした面もあるということを知っておきましょう。 その1:国の借金が世界一 国の借金の額が世界一です。 1000兆円という想像もできないほどの金額の負債を抱えています。 日本の国民が稼ぐお金(GDP)に対してどれだけの借金があるかを示す数値は、世界でもダントツの246%。 なんとこれは、財政破綻して国がつぶれたことで記憶に新し
子供の頃からのイメージであったり、CMや広告、学校で体に良い食べ物だと教わったものでも、実は体に悪い食べ物はまだまだたくさんあります。 というわけでこの記事では、健康に良いフリして実は体に悪い食べ物まとめ・第2弾をお送りします。今回も4つの食べ物・飲み物をご紹介します。 実は体に悪い食べ物・その1:牛乳 まずは牛乳です。 牛乳については賛成派・反対派で意見が真っ二つに別れますが、私は反対派です。 少なくとも牛乳は体に良い飲み物ではなく、お酒などと同じ嗜好品だと考えています。 まず、日本人の体内に牛乳を分解するための酵素が存在しない時点で、牛乳は体に良いとは言えません。 『牛乳を飲むとお腹を下す』というのは正しい反応なのです。体内で分解できない以上、外に出すしかないのですから。 もちろんそれだけではありません。 『牛乳はカルシウム豊富で骨を作る』と乳業メーカー各社はCMで謳っていますが、逆に
2019年より日本でも開催されるAmazonのブラックフライ 食道がん 喫煙、アルコール、果物や野菜不足などの原因で起こり、
62.8%と31.2% これが何の数字かご存じですか? 両方とも、ある質問(アンケート)に「Yes」と回答した人の割合なのですが、 前者は「家庭で食べる(使う)食品や食材にこだわりがありますか?」という質問、 後者は「調味料にこだわりはありますか?」という質問です。 この両者の回答が、前者が62.8%で後者はわずが31.2%。 なんと2倍以上の開きがあるのです!! 食材にこだわりはあっても、調味料にこだわりがある人はこんなにも少ないのです。 「え、そんなの普通でしょ。自分もそうですけど?」 調味料だって栄養です。 同じように体に入れるものなのに、食材にはこだわって、調味料にはこだわらない。 それ、矛盾していませんか? せっかく良い食材を使っているのに、化学物質まみれの調味料を使って食べていたら、全く意味がありません。 食材と同じ分だけ、調味料にもきちんとこだわる必要があるんです。 調味料は
「牛乳は体に悪いから、子どもには飲ませない」 しばらく前に、松嶋尚美さんがTVで、こう発言しました。 炎上するまでの大騒ぎになりましたが、これはつまりそれだけ多くの人が気にしている話題であるということ。 牛乳が体に悪いかどうかで言えば、私個人は体に悪いものだと思います。 絶対にとは言いませんが、少なくともすすんで飲みたくもありませんし、人に勧めたくもありません。 牛乳はいわば嗜好品。子どもに、ジュースや、ましてやお酒を絶対に飲ませないように、牛乳もこれらと同じだと考えています。しかし、残念ながら 結論:牛乳は毒であり、体に悪い。飲んではいけない。 体に良い・悪いの議論がなされる牛乳ですが、結論はこうです。 「牛乳は毒であり、体に悪い。飲んではいけない。」 控えめに言っても決して体に良いものではなく、お酒やジュースと同じ『嗜好品』であり、少なくとも健康のために飲むようなものではありません。
あなたは朝食を食べていますか? 朝食は食べた方が健康に良いのか、それとも食べない方が良いのかは、今でも多くの議論がなされていてハッキリとした結論が出ていません。 しかし、ただひとつ言えるのは、仮に朝食を食べるのが健康に良いとしても、何を食べるかがとても重要だということです。 朝食を摂る習慣が健康に良いとしても、肝心の食べ物が不健康極まりないものなら全く意味がありません。 むしろ食べない方が遥かに健康的だと言えます。 ここでは、そんな『朝食に絶対NGなメニュー』を4つご紹介します。 朝食に絶対NGなメニュー×4つ それでは早速、順に4つご紹介していきます。 より実感がわくように、実際にコンビニやスーパーで売られている写真もご用意しました。 1:グラノーラ まずはグラノーラ。 数年前に発売されて、瞬く間に朝食の定番メニューとして定着しました。一時期ほどの人気はないものの、未だに愛食している人は
テフロン加工のフライパンは、あなたの健康を害する危険性が高いかもしれません。 テフロン加工のフライパンと言えば、料理がこびりつくのを防止する加工として有名。恐らく、どの家庭でも普通に使用しているものではないでしょうか? しかし昨年末に、とてもショッキングな発表がありました。 テフロンの商標を持っているデュポン社が『テフロンの製造過程で使用・発生するPFOAという物質に有害性がある』との訴訟を起こされたのです。 PFOAに有害性が認められたということは、とても深刻なことなのです。 PFOAはフッ素樹脂コーティングの製造過程で使用される物質ですが、このPFOAは一般的なフッ素樹脂加工フライパンであれば、ほぼ間違いなく、その製造工程において使用されているからです。 つまり、テフロン加工でなくても、フッ素加工されているフライパンなら、どれも等しく危険な調理器具と言っても過言ではないのです。 この記
普段、ウォーターサーバーの水を飲んでいるという方へ。 ウォーターサーバーの水を選んだ理由は何でしょうか? もし「安心・安全な水が欲しいから」という理由だとしたら、今すぐ飲むのを辞めた方がいいかもしれません。 なぜなら、ウォーターサーバーの水には水道水よりも多くの雑菌がいる可能性があるからです。 驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。 しかしこれは紛れもない事実。あなたがもし知らなかったとしたら、ぜひ知っていただきたいと思います。 今日のテーマは『飲料水』。 安心・安全な水を飲みたいなら、ウォーターサーバーの水を飲まない方がいい理由をご紹介します。 >> これなら安心&安全!ウォーターサーバー一覧を見たい方はこちら 理由1:ウォーターサーバーは雑菌が増えやすいから まず最初の理由は、雑菌が増えやすいからです。 ウォーターサーバーは、水を注ぐたびに空気がボトル内に入ります。 使ったことがある
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