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パリ五輪
kota-kota.hatenablog.com
心を鎮める 心が静かに安定していると疲れない 心の中が整理されて整っていると疲れない 逆に心が落ち着きを失っているといつまでもバタバタとした状態が続いてミスも増える 心を鎮める時間を意識して作ること 自分のセンターに心を落ち着かせる習慣を続けること なるべく頭を空にする時間を30分でも持つ事
2015-07-13 2015-7-13 フロー型人間になる為に始めたこと:SUICAへのチャージは10000円ずつ。考えるときは大きなノートを使う。 仕事について おすすめの本 僕はだいぶ前から、贈与経済やミニマリズムなどに興味があって、最近はその興味の流れで、フロー型人間になること、を考えています。 フロー型人間になる為に、持ち物の減量や情報発信(ブログ)を心掛けてきたのですが、最近になって、行動も流れ(フロー)に乗って、スムーズにしていきたいと思うようになりました。 その為には?と考えてみて、SUICAにチャージするときは10000円ずつチャージする事にしました。 SUICAにたくさんチャージされていると、どこへ行くときもいちいちチャージする手間もなく、フットワークが軽くなって行動半径が広がるのではないかと思いました。 ピンとくる事があったら、交通費を気にせず、どんどんフットワーク
2015-05-05 2015-5-5 行き詰ったら減らしてみる:ドミニク・ローホー「シンプルを極める」を読んで 連休で時間があるので、少し本や洋服を捨てて減らしました。 僕は一時期、不用品を捨てまくったので、もうほぼ持ち物の断捨離は完了しているのですが、それでも、ものが減ると、心がすっきりしますね。 持ち物が多いと、どうしても心があちこち動き回って落ち着かないのですが、断捨離で極力ものを持たないようにしてから、だいぶ平静な気分で過ごせるようになりました。 過去、大きくものを手放した事を思い出してみると、会社をやめたときは大きなものを手放した気分になりました。 その時はまあ、辞めざるを得ない状態だったので、あまり辞めたくて辞めたわけではなかったのですが、長い時間が経った今では、会社員人生も手放してみて、楽になったなと思います。 結局、あまり自分には向かない生き方を続けていたので、それを手放
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