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検証パターン ①:あまり疲れてなさそうな週明け(月曜) 当日の(月曜)行動パターン 起床 6:00 出勤 7:30 退勤 19:00 夕食 20:00 入浴 22:30 アリナミンナイトリカバー 23:00 就寝 23:30 正直そこまで疲れは感じていません。この状況で翌日はどうなるのか?! ■就寝中~ 寝起き~3時間後 いつもは夜中に1回ぐらいしか起きないのですが、3~4回起きてしまいました。(疲れてないのにアリナミン飲んだから?!) いつも通り6:00に起きた時は、普段とあまり変わりない感じでした。ただ、夜中に何度も起きた場合はいつもはもっとだるかったりするので、ここでまず効果が出ている?!のかもしれません。 起きてテレビをつけてちょっとだけぼーっとしてすぐ歯磨きをするのですが、いつもよりシャキッとするのが早かった気がします。 ■日中 ここはいつも通りで、特にだるさや疲労感は全くあり
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