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掃除・片付け
miyakebanashi.hatenablog.jp
昨年末に何かユニークなダイエット法はないだろうかと考えていたとき、ふと思いついて「何でも箸で食べてみたらどうだろう」ということを一週間ほど試してみた。 一週間ではさほど痩せはしなかったのだが、気がついたことや面白かったことをまとめておく。 【何でも箸で食べるとどうなるか】 1.一口が小さくなる 2.液体をすくえない 3.箸で食べられないものを食べなくなる 1.一口が小さくなる まず容易に想像できるように、箸で食べるとフォークやスプーンで食べるよりも一度にすくえる量が減る。すると一口が小さくなり、食べるのに時間がかかる。また、一度に口に入る量が5分の1になったからといって噛む回数はそこまで減らないので、量換算での噛む回数も増え、結局よく噛むことにもつながる。 一番顕著に違いを感じたのは、アイスだった。アイスは普通スプーンで食べると思うのだが、アイスを箸で食べようとするとマジで検便みたいな量し
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