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猫
nonoway.hatenablog.com
こんにちは。 去年の10月からブログを始め、ブログ歴も10か月となりました。初めの頃と比べ、ブログのことについて、少しはわかってきたつもりです。自分で記事を投稿するのはもちろん、他のブロガーさんの記事にスターを押したり、コメントさせてもらったりと、ブログ開始以前では経験したことがなかった充実感や楽しさを感じています。 もうそろそろ、自分もブログ初心者を脱して、中級者ぐらいになったんじゃ?と勝手に思っているのですが、そんな自称ブログ中級者の自分が、まだよく使いこなせていないというか、使い分け方がよくわからないことがあります。 それは、「コメント」に関してです。 皆さんの記事を読んでいて、共感した!感想を伝えたい!と思った時、その記事の下のほうにあるコメント欄にコメントを残しますよね。 コメントを残す他の手段として、皆さんもご存知の通り、はてなブックマークを付けてそこにコメントすることもできま
こんにちは。 寒さが日に日に厳しくなってきましたが、 皆さん、背中が丸くなって、なで肩になってはいませんか? なで肩をそのままにしておくと、肩こりだけではなく、 近い将来、手や腕の痛みやしびれで 悩んでしまうかもしれません。 ぜひ、この記事を最後まで読んでいただき、健康な体を手に入れましょう。 なで肩とは? 肩甲骨の動きについて なで肩によるリスク 胸郭出口症候群とは なで肩を改善するためには なで肩とは? なで肩とは、上のイラストにあるように、 首から肩にかけてのラインが斜めに傾いていることですが、 この状態を少し専門的に表現すると、 鎖骨が下制(下に下がり)、 肩甲骨は外転・下方回旋位(体の中心からみて全体的に外側にずれており、腕に近い側が下がり気味になっている)、 胸椎は屈曲位(背中が丸まっている)となり、 上位肋骨も下制されている状態です。 肩甲骨の動きについて 肩甲骨の動きの名称
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