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ブックレビュー
npoacoa.hatenablog.com
オリエンテーション 「自分らしく生きていきたい、抱えている苦しみから解放されたい、そんな思いから回復クラスに参加しました。 今日はオリエンテーションということでしたが、気づきとなるようなことがいくつもありました。 ひとりで抱えてばかりでは何も解決しないなと改めて思いました。 そういうところは、このクラスを通じて仲間たちと一緒に頑張っていけたらいいなと思います。 すごく印象に残ったのは、私たちの行動はすべて愛か不安どちらかのものだということです。自分にも思い当たることで、いつも人の顔色をうかがって不安でいっぱいで、気を使って、、、、そういったコミュニケーションは確かにうまくいかないなと、と。 これから少しずつ自分の感情に素直になっていけたら、そして自分も人も責めることなく、愛からの行動ができるようになればいいなと思います。 「正反合」というプロセスも知ることができたので、実際に取り入れていき
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