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掃除・片付け
omikichan.hatenablog.com
おはようございます。 ダイエット記録についてですが、具体的なダイエット方法をやっていないのに 何日目と書くのは変だと思いましたので、 今日から日付で記入していきたいと思います!!! ということで5月7日の食事の記録をご報告いたします! 朝 シーフードカレー 昼 お弁当 卵焼き 鶏肉南蛮漬け シュウマイ 夜 写真を撮りそびれてしまいましたが、 中華丼を食べました。 体重は71.6kg 久しぶりの仕事で疲れてしまい運動はできませんでした😭 8日分も数時間後にアップしたいと思います。 せっかくフィットボクシングを購入したので、その運動を頑張りたいと思います!!! omikichan.hatenablog.com 以上、またアップします!!
こんばんは!! 今日の記録です! 朝 サンドイッチ 昼 キムチうどん 夜 とりのささみチーズ焼き、わさびどうふ、ひじきのサラダ 今日は比較的ヘルシーな料理だったと思います。 運動はアプリの減量運動と2kmウォーキングしました。 体重は72.4キロです(前日比±0) 体重は変わりませんでした。 アプリの運動は結構きついのですが、なかなか痩せないです。 継続は力なりということでめげずに運動を頑張っていきたいと思います!!!
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