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円安とは
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このごろ仕事が忙しい日が続いていて、家に帰ってもあんまり気が休まらないんだよね。 寝ようと思ってもなかなか寝付けなくて次の日もだるいー。 これってやっぱり自律神経が乱れてるのかなぁ。 ----------------------------- 細胞にとって GABAとグルタチオンの バランスはとっても大切なのですよね (そうそう キムチもチョコレートも 裏表示を見て添加物が入っていないか 確認して購入する必要がありますね) 興奮を抑える「GABA」のリラックス作用 「リラックスをもたらす成分」として知られている「GABA(ギャバ)」。チョコレートの商品名としてもおなじみなので、GABAという名前自体は聞いたことがある方も多いと思います。しかし具体的にどんな効果をもたらす成分なのか、詳しく知っているという方は少ないのでは? GABAは、わたしたちの体内にも存在する天然のアミノ酸の一種で、正式
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