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カウンセリングを受けたいと思うときはどういった時でしょうか?頭の中がぐちゃぐちゃでどうしたらいいか分からない時、なぜか怒りや焦り、虚しさを感じる時、などいろいろな状況があります。 ただ、共通して言えることは、優しい気持ちになれる状況ではない、ということです。この優しい気持ちというのは、精神的安定において非常に重要な役割を担っています。 優しい気持ちというのは、接する相手に対して、と思われているかもしれません。もちろん、接する相手に対しても優しい気持ちになると良いですが、最も大切なのは自分に対して優しい気持ちになることです。 人の悩みの中で、誰かに対しての怒りは特に問題ありません。もちろん、怒りがないのが一番ですが、自分が嫌なことをされると怒りを覚えてしまうのはごく自然なことです。 こういった感情は、誰かに話を聞いてもらったり、美味しいものを食べたり、ぐっすりと眠ることで解消されます。 しか
リハートカウンセリングでは、「今の自分を変える」ということがテーマとして挙がっています。しかし、カウンセリングではよく言いますよね、「自分を変える必要はない」と。また、カウンセリン…
ストレスを感じる時は、自分の思うようにならない時です。例えば、残業にしてもやりがいを感じ、その残業が必要だと思えれば特にストレスになることはありません。しかし、やりがいを感じない、そして意味が分からない残業であると、多くのストレスを抱えることになります。もちろん、自分自身の許容範囲を超えた残業もストレスになると言えますが、残業の中身も大切なのです。 これを全てひっくるめて「自分らしくない」と言うことができます。今回は残業を例に出しましたが、人間関係などでも全て同じです。「自分らしくない」ことをしているから不満に思い、そしてストレスが溜まるのです。まずは、「自分らしさ」を見つめ直し、「自分らしくない」ことを把握することが大切です。そして、「自分らしくない」状況の中で、いかに「自分らしさ」を出せるかがポイントです。もし、どうしても「自分らしさ」が出せないのであれば、環境を変えるしかありません。
氏名:佐藤 公俊 取得資格:産業カウンセラー 生年月日:1981年8月9日 専門分野:職場ストレス・キャリア形成・恋愛など 強み1:看護師やケアワーカーへのキャリアコンサルタントの経験有(1000名以上の実績) 強み2:小学生の子供有(子育てに関わる相談も多く受けています) 強み3:結婚生活10年以上継続中(結婚生活に関する相談も多く受けています) 強み4:テニスサークルを運営中(スポーツメンタルや対人関係の相談も多く受けています) どういったクライエントが多いのか?(順不同) ⇒看護師(職場ストレス・人間関係・キャリア・ワークライフバランス)・士業(行政書士・社労士・税理士・司法書士など)・20~30代の男性(キャリア・家庭問題)・女性全般(キャリア・恋愛・人間関係・家庭問題) 心理カウンセラーとしての活動、アナウンス、コラム記事などをブログ、フェイスブック等複数のメディアから発信してい
リ・ハートでは、産業カウンセラーの資格を持つ男性カウンセラーが恋愛・仕事・人生相談等を電話によるカウンセリング・愚痴聞き・コーチングを用いて対応しています。 ・10:00〜24:00の間で電話によるカウンセリング・愚痴聞き・コーチングを提供(完全予約制) ・当日予約OK ・簡単WEB予約システムを導入(電話によるカウンセリング・愚痴聞き・コーチングの予約方法などはカウンセリングまでの流れをご覧ください。) ・LINE公式アカウントで電話によるカウンセリング・愚痴聞き・コーチングの予約・決済・お問合せなど全て管理→友だち追加はこちら ・LINEコールでのカウンセリング・愚痴聞き・コーチングにも対応(LINE公式アカウント友だち追加にて利用可) ・Zoomによるオンラインカウンセリングサービス開始(カウンセリングのみ) ・メニューによって明確な料金設定:愚痴聞き30分3,300円、カウンセリン
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