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カシューナッツの栄養と効能6選 カシューナッツに含まれている栄養と、カラダへの効能や効果をご紹介していきます。ほのかな甘みを持つカシューナッツは、ナッ… キヌアの栄養と効能について スーパーフードとして注目されているキヌア。栄養価が高いキヌアは、セレブやモデルのみならずNASAも注目する食材です。…
麦茶の効能と効果を知ろう 麦茶に含まれている栄養と効能をご紹介します。麦茶は大麦を焙煎した抽出液です。厳密に言えば、お茶ではなく抽出液なんですね。 夏の暑い時期によく飲まれまれる麦茶。子供のころによく飲んだなぁという人も多いのではないでしょうか? 麦茶といえば「ミネラル麦茶」。CMなどの影響で「麦茶=ミネラル」と連想される方も多いのではないでしょうか? しかし、麦茶本来の効能はミネラルだけではありません。今回はそんな麦茶について、その効能と健康効果を詳しく解説していきます。 麦茶には血栓を防ぎ、血液をサラサラにする効能があります。この効能の正体はアルキルピラジンという成分です。 アルキルピラジンとは、植物などに含まれる香り成分です。麦茶のあの香ばしい香りはこのアルキルピラジンが原因だったんですね。 アルキルピラジンには、血液流動性向上効果というものがあります。簡単に言えば、血液をサラサラに
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