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猫
sayamaru.hatenablog.com
4月に入省した新人公務員の皆さん 今、何となく不安や不満を感じていませんか?? 新人の皆さんは、不安だけど1日でも早く仕事を覚えて頑張ろう!と前向きな気持ちで入省してくれたと思います。 一方、受け入れる職場側は、皆さんの不安ややる気に向かい合う余裕がありません。 4月の役所は、忙しすぎて新人にかまっている余裕がないのです。 民間企業には、新人一人に若手社員一人をメンターとして配置するところもあるそうですが、残念ながら公務員でここまで余裕のある職場はまずないです。 今回、私が新人公務員の皆さんにお伝えしたいのは、今皆さんが不安や不満を感じてるの当然で、それは職場が悪いのであって皆さんが悪いのではないですよ!ってことです。 そして、皆さんの不安と不満を多少和らげるために、職場が新人を受け入れる体制を取れない理由と、どうすれば不安や不満をあまり感じず過ごせるか、私なりのアドバイスをお伝えしたいと
私は3月11日はニュースを一切見ないと決めています。 私自身は被災者ではなく、家族や友人等も被害を受けていませんが、震災関連のニュースを見ると辛くなります。 具体的に何が辛いかと言うと、「家族の絆」を強調するニュースです。 その年の漢字も「絆」だったと思います。 亡くなった家族への思いを涙ながらに語ったり、避難生活で家族の絆が強くなったと話す被災者の方のインタビューなどを見るのが辛いです。 というのも、私が家族とあまりいい関係を築けていないからです。 昔から実家は私にとって落ち着く場所ではありませんでした。 特に母親がストレスでした。 母親は、「普通でいい」が口癖の人でした。 「普通がいい」じゃなくて「普通でいい」です。 内向型の私にとって、「普通」は嫌な言葉です。 今でこそ内向型らしく生きようと割り切っていますが、それまでは普通をめざしてずっと苦しんできました。 内向型の良さって、120
こんにちは。自分らしい生き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 あれこれ考えがちな内向型にとって、悩みやストレスは尽きないものですが、そんな悩みやストレスを軽減する超おすすすめな方法があります。 それは 「瞑想」 です。 「瞑想」あるいは「マインドフルネス」という言葉は本や雑誌等で頻繁に取り上げられているので一度は聞いたことあると思います。 ざっくりいうと、今、ここに意識を集中させて、脳をクリアにすることです。 内向型の本やブログでも瞑想がおすすめされています。 とは言え、瞑想がストレス軽減に効果があるのは分かるけど、何かぴんと来ないなーって方が多いと思います。 私もやる前はそう思ってたし、やり始めてからもしばらくはこれホントに効果あるのだろうかと思ってました。 ですが、瞑想を半年続けてみた今、瞑想は本当に効果がある!と断言できます。 明らかにストレスが減り、気持ちが楽になり
内向型は苦手を無理に克服する必要はないです。 苦手なものは苦手でいいのです。 ただ、内向型を出来ない言い訳にしてもいいけど、やらない理由するのは良くないです。 うまくいかなかった時「私は内向型だから仕方ない」と言い訳するのはいいけれど、 やる前から「私は内向型だから無理」と決めつけるのやめましょう。 同じ内向型でも人によって得意・苦手なことは違うので、思い込みで決めつけてしまうのはもったいないです。 内向型にも色々ある 同じ内向型でも人によって性質が違います。 話すのが苦手だから営業は向いてない人もいれば、相手の気持ちがわかるから営業に向いてる人もいます。 一人で黙々と作業するのが得意だから事務や経理が好きな人もいれば、淡々とした作業は苦手だから事務や経理は嫌いな人もいます。 一対一で話すのが得意だからカウンセラーになった人もいれば、人とほとんど話さないWebライターになった人もいます。
こんにちは。自分らしい働き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 周りを気にしてばかりで自分に自信が無い。 「私なんて、、、」が口癖。 そんな人にぜひ読んでほしいものがあります。 それが、 ✨叶姉妹✨のブログです💕 叶姉妹のブログというとセクシーな写真やコスプレが中心というイメージがあるかもしれませんが(実際そうですが)、 実はすごくいいことが書かれてるんです! ブログ全体を通して、 ・自分らしく生きる ・周りへのリスペクトを忘れない ・謙虚だけど自分たちを全く卑下しない といった叶姉妹の考え方が表れていて、自分に自信がない私にすごく刺さります! 今回は、そんな叶姉妹ブログの中で、私の特に好きな名言をご紹介したいと思います。 「下りて、自由になること」✨✨ いつも必ず 一緒にいたり、 一緒の意見を言ったりすることが 暗黙のルールに なっているような つながりならば、 いっそのこ
あなたが管理職で、部下のことをよく知りたいと思ったらどうしますか? とりあえず飲み会でもするか!ってなるのではないでしょうか? 確かに、飲み会は有効なコミュニケーション手段の1つです。 でも、内向型人間には全く効果がありません。 あなたの部下が内向型なら、コミュニケーション=飲み会という発想は捨ててください! 確かに、お酒の席では普段言えない本音が言いやすい人もいます。 ですが、内向型人間は逆です。 飲み会のような大人数でワイワイやってる騒がしい場では、言いたいことを言えません。 話しが得意な人の勢いに押され何も言えず、黙って話を聞いてるだけになります。 あなたが、部下の悩みや不満を聞きたくて飲み会したとしても、内向型の部下が答えてくれることはありません。 むしろ、飲み会自体が悩みと不満の原因になります。 これを知らず、飲み会で内向型の部下が何も言わないから悩みや不満はないんだなと思ってし
こんにちは。自分らしい働き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 明るく社交的な外向型の人たち。 仕事もプライベートも楽しそうで、何となく生きづらさを感じる内向型人間にとっては羨ましい存在です。 外向型人間だったらよかったのに、、と思うこともあります。 ですが、内向型人間に長所と短所があるように、外向型人間にも長所と短所があります。 私たち内向型人間は外向型人間の長所にばかり注目し、自分と比較して落ち込んでしまいますが、 外向型人間の短所も知れば、内向型人間も悪くないな、と思えるんじゃないでしょうか??? そこで、私の周りの外向型の友人や同僚たちを見て思う、外向型人間の短所について考えてみました。 (人の粗探しするようでちょっと嫌な感じですが、あくまで内向型人間らしく生きるためのヒントとして考えました💦) 一人の時間が耐えられない 外向型人間は自分の外側からエネルギーを得るので
こんにちは。自分らしい働き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 数年前、ネットで「独身者が子持ちの分まで残業しなきゃダメなのか?」という投稿が話題になりました。 https://www.j-cast.com/kaisha/2018/10/07340313.html?p=all 子持ちの同僚の仕事を独身者が残業してやるのは納得いかない、とのこと。 独身者、子育て中の人、それぞれの立場で思うところがあると思いますが、私は 独身者が定時で帰ることで、子育て中の人も働きやすくなる と思っています。 つまり、 独身者こそ、定時で帰らなければいけない!んです。 ちょっと矛盾した考えに見えますが、私なりの確固とした理由があります。 昔、とある子育て中の女性上司と一緒に働いたことがあります。 その女性上司は、夫婦共働きで小学校低学年のお子さんがいました。お子さんが熱を出し急きょ仕事を休んだり、
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