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猫
seapinkfrog.hatenadiary.com
【砂糖の断捨離】 同じ年代の知人や友人らと雑談すると、決まって健康の話ばかりになってしまうこの頃。 あっちが痛いだの、夜、文字が見えなくなってきただの、そんな話ばかり(苦笑) 前回も書いたが、周りで体調崩す人が増えていて、自分もそろそろ食生活とか見直さなければと思っている。 食べることが大好きで、おいしいものがあると聞いたら西へ東へ。ときには海外まで出かけてしまうほど食べることが好きな私。 今までは、好きなものを好きなだけ食べてきたけど、特に体調が悪くなったりなどはなかった。 体重が少し増えても、ちょっとダイエットすれば体重が戻っていたし特に問題はなかった。 でももう若くもないので、このままじゃいかんよなぁ…と。 自分の食生活をちょっと振り返ってみたのだが、どう考えても、炭水化物と砂糖の量が多すぎると思う。 おいしいパン屋さんでバターたっぷりのデニッシュを買う事は生活の一部になっていたし、
【全捨離・全捨て、いいぞっ!!!】 先日、全捨離というものを知った。 全捨離とは、 「持っているものの80%を捨てる」のだそうだ。 これを自分で勝手に、 「全部捨てる!!!(だけど本当は全部は捨てないけどね〜てへっ!)」 と解釈したwww それから、こんまりさんの「書類は全捨て」という言葉を改めて知った。 片付け本などを読んでいても、時間が経ったら本の内容の記憶は遠くになりにけり… たまに読み返すのがよいかと。 「全捨て」 その言葉に、片付けモードに火がついた!!! 今日のお片づけは「書類(紙類)」。 プリンター用に、ミスコピーした用紙を裏紙としてストックしていた。 これが結構な量。メモ用紙としても使えるしね〜と、ずっと持ち続けていた。 それを全捨てした。高さにして30センチくらい? 使っていない今年のカレンダーも捨てた。 また、ずっと取っておいた日本の雑誌も大量に捨てた。 「憧れのパリ」
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