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猫
tsueokun.hatenablog.com
本日は雪の影響で現場までの路面が凍っていて危険な為、雪の様子を見て昼から仕事に行ってきました。 本日の仕事内容は作業道を開設する際に伐採した木材の造材と片付けです。 今回伐採した木材は市場に出荷せずに、作業道を開設するのに使用する為、一箇所にまとめて置いておきます。 普段は木材を掴む重機があるのですが、今の現場には木材を掴む重機がないので、こんな時はリフティングトングを使用します。 黄色いフックはスイベルフックと呼ばれるもので、重機にリフティングトングを直接取り付けると、木材を持ち上げる際に重機のバケツと木材が干渉したり、木材とリフティングトングの角度が合わないことがあり、作業がやりにくいのでスイベルフックを取り付けています。 ちなみに、このリフティングトングは1500キロまで持ち上げることができるので、スイベルフックも1500キロまでの荷重に耐えれる物を取り付けています。 少し見ずらいと
皆さん遅くなりましたが明けましておめでとうございます。 本年も頑張ってブログを更新していきますので応援よろしくお願いします。 昨日の仕事終わりに2022年初めてのボクシングジムでトレーニングをしてきました。 ボクシングの記事は滅多にブログに書くことはなかったのですが、今年からはボクシングの記事も書いていこうと思います。 ちなみに昨日は2時間ほどシャドー・サンドバック・ミット打ち等をやりました。 普段のホームジムでのトレーンングでは使わない筋肉を使うので、本当に良い刺激になります。 去年は試合をすることができなかったので、今年こそはボクシングの試合ができるように、ベンチプレスとボクシングを頑張っていきたいと思います!!! にほんブログ村
皆さん年越しの準備は済みましたか? 私は30日が仕事納めで午前中に杉の伐採、午後から仕事場の倉庫の片付けと車の洗車をしてきました。 午前中は杉の伐採だったので2人で作業を行い、私はチェーンソーで伐採をして相方は伐採する際の補助として、牽引具で引っ張ってもらいました。 少し木が傾いていたのでロープをこんな感じで上げてもらい、牽引具で引っ張り込みます。 今ロープを上げている相方は林業を初めて2年になりますが、仕事の上達するスピードが早く頑張り屋さんなので、将来が楽しみです。 ロープを上げ切った後は木を切りながらプラロックで引っ張り込みます。 この時に注意しないといけないのは、チェーンソーで切る人は早く切りすぎるとツルが効かず、思っていない方向に倒れたり、ツルを残しすぎると木が裂けたりします。 牽引具で引っ張り込む人はチェーンソーの人がある程度ツルを切るまでに、牽引してしまうと木が裂けたり、木が
本日は雪の影響で仕事が休みになり1日中家で過ごしていました。 先日から山には、うっすら雪が積もっていたのですが、自宅周辺には初めて雪が積もりました。 今年は雪の降り始めが早いと思っていたのですが、例年より遅かったです。 雪国に住んでいる方だと全然大したことない量だと思いますが、雪には慣れていないので、こんな日は外出もせずに、家にいる方が安心できます。 なので本日は家で何もせず1日中家でゴロゴロしていました。 ほとんど毎日何かをしている生活なので、何もしなかった日は不安になります。 でも家から出ることができないので、仕方ないんですけどね。 しかし明日からは雪の影響で外に出れなかったとしても、溜まっている用事を済ませていきたいと思います。 では皆様も雪には気をつけて頑張ってください!!! にほんブログ村
先日ネットで注文していたマキタのディスクグラインダが届きました。 本業では、ほとんど使用することはないのですが、副業で鉄の加工をするのに使用する為に購入しました。 本当はグラインダ本体だけだと値段が格段に安かったんですが、本業と副業でバッテリーを使う頻度が多く、充電が間に合わないことが多くなったため、今回少し奮発してバッテリー2個がセットになっている商品を購入しました。 下記の商品リンクを見てもらえると分かりますがバッテリーがついているだけで値段が全然違います。 リンク リンク リンク マキタ製の製品はバッテリーを持っていればどんな道具にも使えて便利なんですが、バッテリーがメチャクチャ高いですね! ちなみに、これが今回購入したセットの中身です!!! まだ使用はしてないんですが、これからは仕事で活躍してくれると思うので、大切に使いたいと思います! では皆様も良い週末をお過ごし下さい!!! に
いきなりですが、皆さんは秋の味覚といえば何を思い浮かべますか??? 栗・柿・松茸など色々な食べ物がありますが、私は秋刀魚ですね!!! 先日仕事終わりに仕事場の上司から秋刀魚をいただきました。 私は肉より魚が好きなので、七輪で焼きながら食べようとワクワクしていたのですが、最近毎日のようにアルバイトがある為、家に帰ってくるのが遅いので食べる事ができず、現在冷凍庫にて冷凍保存しております。 私の住んでる場所は近くに民家がないのでクレームなどがくることはないのですが、最近では秋刀魚を七輪などで焼くと近隣住民からクレームなどがくるので、焼くことができないとニュースでやっていました。 私の田舎でも、昔は七輪で秋刀魚を焼いている風景をよく見かけましたが、それが見れないと思うと、なんだか寂しい世の中になってしまったなぁと思いますね。 それでは皆様!食欲の秋ですが、食べ過ぎには注意して明日も一日安全第一で頑
皆さんプロテインなどの粉物のサプリメントを飲む時は、どのような飲み方をされていますか? おそらくシェイカーなどの容器に入れて水などでシェイクをして飲まれている方が大多数だと思います。 しかし私はシェイカーなどに入れて飲みません!!! 私はビルダー飲みです! 私も昔はシェイカーにプロテインを入れてをシェイクして飲んでいたのですが、昔愛用していたザ○スのプロテインが不味すぎてプロテインが飲むのが苦痛な時期がありました。 その時に考え抜いた結果、オブラートに包んで飲んでみたり、プロテインパンケーキを作ってみたりしましたが全く解決せず、プロテインを飲む事のストレスから逃れるためにプロテインを飲まない時期などがあったくらいでした。 そんな事で悩んでいた時期に、ふと立ち寄った本屋さんでボディビル雑誌を見ていたらビルダーの方が口に水を含んでプロテインを飲んでいるのを見て、実践してみた結果、これはいける!
購読者数100人突破しました!!! 私のブログを読者登録していただき本当にありがとうございます。 ブログを開始して約1ヶ月ですが、記事も上手に書けず 、誤字脱字も多いんですが、頑張って日々更新をしております。 これからも頑張ってブログを更新していきますのでよろしくお願いします! にほんブログ村
皆さん!ベンチプレスの大会があるのはご存知ですか? ベンチプレスに興味がある方は大会にチャレンジしてみませんか? マスターズなどの年齢別の大会もあるので興味がある方は、私の大会当日の最低限の持ち物をまとめた動画がありますのでよければご視聴ください! また大会に関する質問等がある方は気軽にコメントして下さいね! ノーギアベンチプレス大会の持ち物一覧 にほんブログ村
本日のトレーニングはベンチプレスです↓ ・ウォームアップ (普段あまりウォームアップはしないのですが先日手首を痛めたので入念にウォームアップ) ・140キロ3回×3セット (大会を意識してフォームやシャフトの下す位置などを入念にチェック) ・145キロ3回×3セット (調子が良かったのでMAX更新を狙う為の準備) ・150キロ1回×2セット (MAX更新の準備完了!) ・157.5キロ1回×1セット (胸についたまま押し上げることができず失敗!) ・100キロ5回×16セット (このセットは足上げナローで行いました) 先日トレーニング中に手首を痛めてしまったので、1週間程度手首の様子を見てからベンチプレスをやろうと思っていたのですが、本日は手首の調子も良かったので、待ちきれず大好きなベンチプレスをやってしまいました。 現在のMAX155キロなので、本日の調子なら157.5は絶対上げれると思
林業の仕事風景の動画をYouTubeにてアップロードしました。 撮影や編集等は素人(自分)がやっておりますので、見やすい動画ではありませんが、林業に興味がある方は見て下さいね。 林業の仕事風景 その1 にほんブログ村
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