サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
猫
unchantotaro.hatenablog.com
このコロナ禍、健康にすごく意識が向くようになりました。 日々、心も体も元気にいようと思ったら身体ののコンディショニングが必要になりますね。 日々、糖質の取り過ぎは病気を引き起こす・・・。食品添加物の摂取の影響で子どもの発達障害、アレルギー体質など耳にしますが👂 店頭には、多くの食品添加物入りの食品が並んでいます。 ファーストフード、コンビニ弁当🍱、菓子パン、カップラーメン、市販のお菓子🍪🍪など🍭🍘・・・。 の中にも多くの糖質や脂質が多く含まれていますね。 最近は1日の1/3のタンパク質量が取れるチアシード入りのパンも出ていて 菓子パンタイプのもので栄養補給できるものがあって、パンを控えてましたが 全粒粉入りのパンや🍞チアシード入りパンを選ぶようになりましたね。 それも体に害を及ぼすものがどうしても私たちの口にするものに入っているので、怖いですね。 自分の子どもも揚げチキンやジ
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く