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アサーションとは何か? † アサーション より良い人間関係を築くための、自分も相手も大切にした自己表現法 アサーティブ アサーションが実現されていること ↑ コミュニケーションについて † #amazon(476082586X) コミュニケーション 人間関係において相互理解を促進する行為 自分の気持ちは、表現しなければ相手にはわからない 自分が言いたいことは、相手に伝わるように表現する必要がある 相手が自分の表現をどのように受け取るか、感じるかは相手次第である &amazon(476082586X);より 自分の気持ち、考えをうまく表現する(自己表現する)と、コミュニケーションはスムーズになる ↑ 攻撃的自己表現 † #amazon(4931317014) 「私はOK、あなたはOKでない」 攻撃的自己表現とは 自分のことだけを考え相手の気持ちを配慮しない自己表現 自分の意見や考え、気持ちを
A4文書でフランクリン・プランナーのコンパクト・リフィルに A4文書のサイズ 210 x 297 mm FPコンパクト 108 x 172 mm したがって.. 縮小コピーする場合 53%縮小 3つ折綴じにコピーする場合 82%縮小(B4からA4へ縮小に相当) 両面印刷する場合 余白を、左右 51 mm 、上下 62.5 mm 以上確保して左右対称に印刷する ↑ Outlookとの使い分け 月間予定はOutlookの2ヶ月見開き形式をバイブルサイズに印刷して2つ折で綴じる 毎日の予定はOutlookの予定に入れ、デイリーリフィルに日々転記する 長期の課題はOutlookの「仕事」に入れ、印刷して綴じる 長期の課題を1日で完了するタスクにブレークダウンして、デイリーリフィルに転記する ↑
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