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食欲の秋。ついつい、いつもより食が進んでしまい気がついたらお腹周りや二の腕、太ももなどが以前よりサイズアップしていて慌ててダイエットをしなければ。。と危機感を覚える人も多いのではないでしょうか。 きれいに痩せるための様々な美容方法、ダイエット方法がネット上には溢れていますが今回は飲み物の摂り方についてのポイントを見ていきましょう♪ 水飲むだけで痩せれるってホント? まずよく芸能人やモデルの人たちが一日に水をたくさん飲むことでスリム体型を維持している、というお話しを聞くことがありますがホントです!、なぜこのようなことが起きるかと言うと水分をたくさん取るという行為には体内に貯まっている老廃物を排出し新陳代謝を促す効果があるためです。また、適切な水分補給は便秘の解消や食欲の抑制にも効果的と言われています。 やっぱ 水でしょ!?#水ダイエット pic.twitter.com/CTtuVXldmj
内見のときでは気づかない落とし穴! こんな経験ありません? 新しい学校や新しい職場、そして新しい家。 春といえば引越しシーズン。新生活に期待に胸を膨らませている方もさぞ多いかと思います。 ところが、実際に住んでみると、内見の時には気づけなかった「落とし穴」が判明し、後悔してしまうという事もよく聞く話ですね。 という事で今回は「部屋選び失敗あるある」をご紹介! 内見の際のチェックポイントとしておけば失敗も少なくて済むかも? 1.壁が薄くて隣人の声が聞こえる 2.夏場虫が多い 3.コンセントが不便な位置にある 4.冬になると隙間風がふく 5.季節によって日当たりが変わってしまう 6.ガスがプロパンだった 7.地盤が弱いのかトラックが近くを通ると揺れる 8.真上が軍用機の通り道で夜中に騒音が鳴り響く 9.エアコンの設置場所に想定していた所が使えなかった 10.カーテンレールがついていない 11.
気になった事はあるけれど 調べるほどでもないので知らないままの人も多い? パソコンをお持ちの方であれば、コンピューターウィンドウ(OSによってはPCだったりマイコンピューターだったり)を開いて、ウィンドウ内にHDD(ハードディスクドライブ)が表示されているのを見た事があるかと思います。 HDDの名前の最後に(C :)、(D :)といったアルファベットが付いていますね。 (いわゆるCドライブ、Dドライブ) このアルファベットはDL(ドライブレター)と呼ばれるもので、パソコンに接続されている記憶装置を識別するための記号です。 A-ZまでをDLを付ける事で、混乱することが無いようにしているんですね。 まぁ「識別の意味があるんだろうな」と思ってた方がほとんどかと思います。 実際その通りでした。 でもアルファベット順であれば、パソコンのメインHDDである内臓ドライブには(C:)ではなく(A:)が割り
なぜ閉店前に蛍の光が? そもそも違う曲だった?! よくスーパーや飲食店、パチンコ店やゲームセンター等で閉店間際になると決まって流れる「蛍のひかり」。 いたるところで流れるので、耳にすると自然と家に帰らないといけない気分になりますね。 それにしても閉店間際になると、なぜ蛍のひかりが流れるのか、不思議に感じた人も多くいるかと思います。 そこで今回はだれもが知っている蛍のひかりについての雑学をご紹介致します。 閉店間際に流れる音楽について 回りくどい言い方ですが、お店などで閉店間際に流れている音楽は実は「蛍の光」。ではなく「別れのワルツ」。というアメリカの曲です。 「あれはどう聞いても蛍のひかりでしょ!」。 と思う方もいると思いますので、実際に二つの曲を聴き比べて見ましょう。 蛍のひかり 別れのワルツ 比べると蛍のひかりは4拍子、別れのワルツは3拍子で、後者のほうがすこしテンポが速いのがわかりま
今年のシルバーウィークは5連休でなんと6年ぶりの大型連休になります。休み間近でも何の予定も立ててない!! という人のために首都圏近辺から手軽に連休を楽しむためのイベント情報まとめました。 日比谷オクトーバーフェスト2015 http://www.oktober-fest.jp/ 少し涼しくなってきましたがまだまだビールが旨い季節♪ 10月ではないけどオクトーバーフェストで本場ドイツビールを楽しみましょう! 9/11(金) ~9/20(日) 場所:日比谷公園 東京ゲームショウ 2015 http://expo.nikkeibp.co.jp/tgs/2015/index.html 場所は幕張メッセで一般公開は9/19(土) 9/20(日) 10:00~17:00 新作ゲームを無料で楽しめます! コスプレ可能なため、コスプレイヤーの方にもうれしいイベントですね。 TGS2015開催まで、早いも
暑い日が続きます!夏は普段着も薄着が多く、海やプールに行く機会も増えるため他人の視線が少し気になる季節でもあります。。今より少しだけ自信をもちたい女子のために、今回は無理をせず簡単にでも効果的にバストアップが期待できる方法をご紹介! 1・大豆イソフラボンでバストアップ! 納豆や豆腐、油揚げなど普段から私たちの食生活には大豆が加工された食品が多く並びます。実はこの大豆製品にはバストアップに非常に効果的とされる成分、大豆イソフラボンが含まれています。大豆イソフラボンは植物エストロゲンの一つと言われ、女性の卵巣で作られる女性ホルモン「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と似た化学構造をしていることから、同じような働きをします。 エストロゲンは「美人ホルモン」と呼ばれており肌を美しくしたり、乳腺細胞の増殖促進によりバストを大きくする働きがあります。そのため同じ働きをする大豆イソフラボンを摂取することによ
すっかりお馴染のデータ通信サービス! 知らない人はここで知っておきましょう! もはや日常生活では当たり前となったモバイル環境でのインターネット。 中でも根強い人気を誇っているのが「WiMAX」通信。 名前はよく聞くようにはなったけど、従来の通信と一体なにが違うのでしょう? WiMAXって何? WiMAXとは高速通信サービスのひとつ。 主にノートパソコンやタブレットでネット接続を行う際に使われています。 「Worldwide Interoperability for Microwave Access」の略。 ※AccessはAXにまとめられています。これだから英語は嫌い。 WiMAXのメリット 従来の通信サービスとの大きな差は接続の利便性にあります。それまでの通信サービスの多くが、一度接続が切れてしまうとその度にダイアルアップの接続操作を行う必要がありました。しかしWiMAXの場合、一度設定
【東京から100km】カーシェアリング・レンタカー・新幹線 熱海に家族旅行をするならどれがお得? 【最終更新日】2015年06月12 旅行を計画する際についてまわる移動手段。 あなたはいくつ選択肢がありますか? ゴールデンウィークに家族で出かけるという人は多いでしょうが移動手段に関しては様々かと思います。 中でも旅行に行く場合はレンタカーにするか新幹線にするかで悩む人が多いはず。 さらに近頃はカーシェアリングという選択肢も入ってくるのでさらに迷ってしまいますね。 ということで今回は家族で旅行する場合 新幹線・レンタカー・カーシェアリング どれがお得なのかをシミュレートしてみました! トラベルシミュレート!新幹線・レンタカー・カーシェアリング、どれがお得? 旅行先は「熱海」で出発地点を「東京」と仮定し 家族構成は父・母・息子・娘の4人家族の2泊3日の旅行と想定して 交通費がいくらかかるのかを
数が多くて何から見ようかという人のためのアニメ5選! 視聴できる作品が15000以上のHulu 海外ドラマや洋画がメインコンテンツという印象でしたが、最近はアニメも充実してきており大衆アニメや知る人ぞ知るようなアニメも追加されており、さらにコンテンツが充実してきています。 そんな数多くの作品の中から筆者がオススメのアニメBEST5をご紹介いたします! 観るものに悩んだときなんかに参考にしていただければと思います! 第五位 はじめの一歩 1989年から週間少年マガジンで現在も連載中のボクシングを題材としたマンガ。 いじられっ子だった主人公の幕の内一歩が、「強いとはなにか?」という問いの答えを求めボクシングをはじめ、チャンピオンを目指すという話。 日々トレーニングに励み、汗をかくボクサーたちの夢と努力を描いた本作を見ると、自分も無性に汗をかきたくなってしまいます。 2000年の深夜枠でアニメ化
意外とちゃんと知らない人が多い? マラソンの距離の真実! 日本人にもなじみのあるスポーツであるマラソン。 オリンピックの起源とも言われ、その始まりは紀元前までにも遡ります。 紀元前450年ごろ、アテネ軍の兵士であるフェイディピデスがギリシャ軍との戦いで勝利した事を知らせるためにマラトン(Marathon)からアテネまで走った。 という故事に基づいているのが起源だとされています。 この話が事実かどうかは諸説あるようですが、現代のマラソンのルーツであることは確かなようです。 しかし、現代のフルマラソンの距離は「42.195km」ですが、実際のマラトンからアテネまでの間には40kmもありません。 ではなぜこんな中途半端な距離が正式なフルマラソンの距離なのでしょうか。 それはとあるイギリス王妃のわがままにありました。 フルマラソンは1896年の第一回アテネオリンピックで40kmの長距離種目として幕
あの有名なスフィンクス像で最初に記念写真をとった日本人は武士だった? 「朝には四本足、昼には二本足、夕方には三本足の生き物は何か?」 世界でもっとも有名な問いかけである「スフィンクスのなぞなぞ」。 答えはご存知の通り「人間」 赤ん坊のときはハイハイで歩くので四本足、大人になると立って歩くので二本足、老人になると杖をついて歩くので三本足になるからだとか。 スフィンクスといえばエジプトのギザにある巨大スフィンクス像。 世界でも有名な世界文化遺産であり、人気の観光スポットでもあります。 さてそんなギザのスフィンクス像ですが、日本人にも人気で毎年観光客が多く足を運ばれていますが、実は150年も昔にも日本人の武士がスフィンクス像の前で記念写真をとっていたんです! それは1864年、14代将軍 徳川家茂(いえもち)の時代。 池田筑後守を代表とした遣欧使節団がフランスの横浜港への入港をさせないために、3
幅広い年齢層が楽しめるゴルフ 春を前にデビューしてみませんか? 春が近づいてきて寒さも大分収まり、外出時の上着も一枚減ったという方もいるのではないでしょうか。 春はゴルフをするにはピッタリな季節。幅広い年齢の人にも楽しめるという事で人気のあるゴルフですが、始めてみようにも敷居が高いイメージで1歩が踏み出せないという人もいるはず。はじめるにしても何が必要なのか、一体お金はいくら位かかるのか。 今回はゴルフを始めてみたい方へのゴルフの基礎特集です! ゴルフに必要なもの ゴルフを始めるのに必要なものは以下のとおり。 ●クラブ これがなければ始まりません。クラブはウッド、アイアン、パターの3種を11本を目安にして揃えるのがオススメ。 一番多い組み合わせとして、ウッドが3本、アイアンが7本、パターが1本の11本セット。 3種とも飛ばす距離や状況で細かく変わってきますが、買い足すのはゴルフに一通り慣れ
仮に業者に依頼する場合には、「荷造り」「荷解き」は自分でやる、「搬出」、「輸送」、「搬入」を業者へやってもらうという形が一般的です。 つまり、引越しを全部自分でやるというのは「搬出」、「輸送」、「搬入」を自分でやるということになります。 本や、洋服、雑貨などであればたとえ単身引越しで自分一人だとしても何度か往復して可能かとは思いますが、問題は冷蔵庫やタンス、洗濯機など大きな荷物の搬出、搬入です。 運び出す家が一階ならまだしも、マンションやアパートで階段があるような場合には物理的に不可能なケースがあります。この時だけ友人に助っ人を依頼する、というのはよくある話ですが、ただで助っ人を頼むわけにもいかず、その後にご飯をおごったりしてみると結局業者に頼んだのとあまり変わらなかった、ということにもなりかねませんので、どうすべきかは検討が必要なところですね。 引越し費用の相場っていくらぐらい? 引越し
話題の格安スマホ それと同時によく耳にするMVNOとは 携帯電話会社といえばau、ドコモ、SoftBankの3社ですね。 しかし今は携帯を利用するに当たっては上記以外にも、ウィルコムやb-Mobile、U-Mobile等、様々な会社がデータ通信業に参入しており、その数は20以上。携帯会社を選ぶ際の選択肢も豊富な世の中となりました。 これらの会社は俗に言う「MVNO」と呼ばれています。 えむぶいえぬおー・・・ 格安スマホの広告を目にする際よく目にしますが横文字は苦手ですね・・・ということで今回は3分で解る「MVNO」についてです。 ●MVNOって? まずau、ドコモ、SoftBankは電波基地局などのインフラを有する通信事業者でMobile Network Operator、略してMNOと呼ばれています。早い話がインターネットのプロバイダの携帯電話版ですね。 それに対して前述で例にあげたウィ
自宅のネット固定費と携帯の料金がダブルで安く!? NTTドコモの携帯電話の利用者と自宅の固定通信の利用者に対して料金の値引きをするセット割りサービス【ドコモ光】が2015年3月1日から開始されます。 これによりドコモユーザーは月々のスマホの料金と、自宅のインターネット料金が安くなる場合が多くなります。 しかし、同じようサービスで【auひかり】が2010年から存在していて、それと比べるとかなり後発ような気がします。なぜここまで出遅れる形でサービス展開をしたのか。簡単にご説明いたします。 ドコモのセット割解禁の経緯 もともと携帯大手のドコモは、NTT(旧電電公社)から分かれた会社です。 ドコモとNTTは、経営主体が近い関係にあり、総務省は、NTTの光通信とドコモの携帯電話とをセットで販売し割引することを禁じてきました。 独占禁止法に抵触する恐れがあったからです。しかしソフトバンク他、携帯通信各
今年度からSIMロックの解除が義務化!知っておくべきSIMのこと! 【最終更新日】2015年07月10 最近SIMって言葉をよく聞くけど どういうものなの? 2014年10月、総務省から【SIMロック解除によるガイドライン】が発表され、今年度からSIMロックの解除が義務化されることになりました。これにより私たち消費者にとってプラスになるか、マイナスになるか物議がでていますが そもそもSIMロックってなに?というかSIM自体あまりよく知らない! なんて方のために簡潔にSIMについてご説明致します。 ・SIMってなに? SIMとはSubscriber Identity Module Cardの略で、電話番号など個別の識別番号が記録されているICチップのこと。これをスマホやガラケーに入れることで電話やメールのデータ通信が可能になるというもの。 ではSIMロックはなにかというと 携帯会社(au・d
サラリーマン1年生は要チェック! 確定申告は必ずしもお金を取られるわけではない? 本日2月16日から確定申告の受付が全国の税務署で始まりました。 「安い給料の私には関係ないかな・・・」 と思っている人は少なくないと思いますが、なにも高給取りのサラリーマンでなくても、確定申告をすることで余分に納税していたお金がもどってくる可能性も? まず確定申告というのは、1月1日から12月31日の間の所得を確定させ、税金申告するというもの。その際に医療費や扶養家族の有無を申告することで、所得の一部が控除されます。 しかし控除の条件というのは案外知られていません。例を上げると、医療費控除は診療費だけでなく、薬局購入した風邪薬の料金も控 除対象です。さらに通院で発生した交通費に限っては領収書がなくても控除申請が可能。また、扶養に入っている・入っていないに関わらず、同居している家族の医療にかかったお金は合算でき
健康に影響しないなら10食でも食べたいところですね。 仕事に追われていると昼ごはんを抜いてしまうサラリーマンも多いのでは? 規則正しい食生活の基本の1日3食の「朝昼晩」にとるのがいいとされていますが 体調に影響がでなければ1食くらい抜いても仕事のパフォーマンスに変わりはない気がします。 この1日三食っていつから始まった習慣なのでしょうか? もともと日本は朝夕の2食が一般的でした。 そこへ昼ご飯という3食目が日本全体で広まったのは江戸時代ごろとされています。 平安時代の女流作家清少納言は「枕草子」に 「大工が飯時ではないのに昼に飯を食べている。なんともおかしい。」と、当時1日2食が基本だったという事が分かります。 宮廷貴族であった清少納言は働くという事なかったので、肉体労働をする大工さんと違ってお腹が減らなかったんですね。 そういえば私も無職時代は1日2食でした。 江戸時代に入ってからは百姓
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