可愛いアイテムばかりで気分も上がります⤴︎ 今日、文具屋さんに寄ってこちらのアイテムを購入しました! ・ジャーナリング用のノート ・2穴パンチ ・秋色シール2種 秋めいた色たち…! 使うのが楽しみです♪ ジャーナリングに使おうと思っているノートは、日記というか、その時考えている事をそのまま書き出すためのものです。 ジャーナリングは「書く瞑想」とも言われていて、嫌な気持ちも辛いことも、書くことで客観視出来たり頭の中を整理するのに役立ちます。 私も今まで、頭がパンクしそうなくらい色んなことが駆け巡っていて、こうして書くようになってから、なんだか頭が軽い気がします。「書く」作業自体が好きなので、それも気分を落ち着かせてくれているのかも。 「書く」ことが好きな方にはオススメです✨ 何も無理して書かなくていいですし、自分しか見ないものですからね😄 今日買ったノートは、いろは出版さんのA5サイズのノ