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快適な暮らしとはなんだ? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw このブログの開始直後のテーマは男の一人暮らしの最適化情報となっていたが、いつの間にかおやじの恋快適化計画になってしまった(*ノωノ) まあ、師匠と気楽に過ごせたらいいなあ、と言う気持ちであるw 当初はおやじ一人で快適な暮らしを営むであったが、人間は群れでの生活が基本というか、習性があるという事を頭に置いていなければならないと考えていた。 多人数で暮らしていても、たまに一人でのんびりしたいなと思う時があると思うが、その考えの理想化? 具体化をしていこうと思っていたのだ。 細かいところまで突き詰めて考えてしまうと、群れる習性との矛盾が起こり、具体化の輪郭が無くなってしまいそうなので、いい加減さも大切なスパイスであると考えていた訳だ(/ω\) 大昔に狩りや採取で生計を立てていた時代や近代で農耕や畜産が始まっても、人
急に夢と言われてもな~ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw あなたの夢は何ですか? の問いに答えた中で30%以上の方が特にないとの回答だったという記事を見つけた。 この質問をした方は1年間、出会った方々に聞いたみたいなのでそれなりの数だとは思うが、よく調査結果は数千人規模でないと信憑性がないと言われているので、その位か? 程度での事となる。 だけど俺は、全ての人が明確な夢なんて持っていないと思っているので逆に6割の人が夢を持っている事に驚くのだった。 もちろん聞く年代の幅によってこの回答の構成比は大きく変わるはずだと思う。 小学生から大学までの学生は自覚してなくても夢は持っているだろうと思うが、夢を食いつぶし、くたびれた俺みたいな年齢位になってしまえば心配事なく穏やかに暮らしたい、という願いに変っているだろうと思う。(俺だけです?) 夢は夜ひらくんだぜw これは保存して
欲望を押さえ込めろw これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 昨日の夜、いつものように焼酎のお湯割りを飲みながらネット小説を読んでいた。 今日は夕ご飯に蕎麦を食べたのだが12時を過ぎてくると何故かお腹がすいてきたのである。 こんな事は最近なかったのだが今日の腹の虫はなぜか騒ぎ立てる。 ふとおもむろに立ち上がると俺は冷蔵庫の扉を開けていたのである、だが冷蔵庫にあるのは納豆と漬物と冷や飯位である。 どうしよかな~? 等と言っている場合ではない、寝る前に食事なんてしてはいけないと冷蔵庫を閉め、すぐにその場から立ち去る。 それに自分は焼酎を飲んでいるのでカロリーを取り続けているのだ、なのになぜ腹が減る? 気温がプラスになる日が続き、連日散歩に行ったので腹が減るのか? 気がつくと又冷蔵庫のドアを開けている、ヤバイ禁断症状か? すぐに閉めて思う、物忘れだ、これは物忘れに違いないと思う事
お腹の脂肪はとりやすい? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 前回、異所性脂肪について記述したが、もう少し検索してみたw 男性の場合、お腹についている内脂肪は血液に溶けやすく、簡単に落とすことが可能であるとの記事が真っ先に目に入ってきた。 女性についての記述が見つからないが、これは後で調べる事にする。 で、その方法について説明があるが、前置きが少し長いように…いや詳しく述べられている。 長い時間、同じような行動をとる有酸素運動はダイエットとしてみるならば良いのだが、お腹の脂肪をなくす、という点だけで見るとお勧めできないとなっている。 理由として、体は状況に順応するため有酸素運動に適した体に変化していく、つまり運動を効率よく行おうとするため、体のエネルギーを効率よく使う体になり、脂肪燃焼を少なくしてしまうのだという。 では筋トレはどうなのか、と進んでいく。 脂肪燃焼には筋
年齢を重ねるとろくなことがない(/ω\) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 年齢を重ねていくほどお腹周りに脂肪が蓄積されやすいという事は以前に判明した訳だが、体の仕組みなので、これを変えるなんて事は出来ないと思われる。 体質改善では片づけられない永遠のテーマだと察するからだ。 ではどうする? 溜まってくるものを、次々と排除するか、供給を止めるしかない、争いごとの基本戦略だ。 前線への補給路を断てば、脂肪は増殖しないが、食事は止められないので無理として、現在この案件は1600Kcalという一定のコントロール下にあるのでそれを維持・継続する事をこれまでどおりの目標としよう。 残された戦術は、排除である。 だが、これまでも散歩やストレッチなどでの排除を検討し実施している。 では、今までの行為が本当にお腹周りの脂肪減少に貢献しているのか、効果はあるのかなどの振り返りを行ってみ
なんでも自分だからねw これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 一人暮らししている人はどんな感じで暮らしているのだろうと思い検索してみた。 ワードは一人暮らしで困った事として、たどり着いた結果には男女別のランキングが載っていました。 残念ながら自分みたいな高齢ではなく進学や就職で一人暮らしを始めた方が対象として多かった事がだが、許容範囲内w でも、まあたいして変わらないだろうな等と思い男女を見比べると順序が違うだけでほぼ同じような物でしたね。 ちなみにランキングを載せておきます。 資料(LIFULL HOME’S PRESS様から一部抜粋) 共通してる事から読み取れるのが、部屋が片付けられず外食がふえて貯金ができない、睡眠時間がみだれ病気になった時が心配、ゴキブリを自分で処理、宅配物が受け取りにくいのが困るという事だ。 ←(PCの場合、右クリック画像開くで大) 男性特有のも
感化されやすい俺(/ω\) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw ネット小説を読んでいたら、ゆびきりげんまん嘘ついたら針千本飲ます、ゆびきった、のくだりがあったので少し懐かしく思い調べてみた。 戦で同士討ちがあった時、「指切の刑」に処されたと鎌倉時代の吾妻鏡に書かれているそうだ。 その後、吉原の遊女が、あなただけは特別と告白する時、自分の小指を切り渡したとある。 この風習が指切りとして広まり、約束を果たせなかった時に、げんこつ1万回のげんまん、そして針千本飲ますが加えられ現在まで伝わり、死んだらごめんの続きもあるよ、となっていた。 そうだ、死んだらごめんもあったなと思い出す。 昔小さい頃、明日も遊ぼうねと約束した事はないか? 学校にも通ってない場合は天気であれば問題ないが、親の都合や雨の日等どうやって遊びに行こうかと小さな胸であれこれと考えたのではないだろうか。 純粋な俺
体調管理? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw かなり前から食べた分以上に体を動かす方向性でいいと思ってたが、それで本当にいいのかと検索してみたところ、冬の方がダイエットに良いとの副産物的な情報があった。 読んでみるとやはり寒いと体の温度を保つために脂肪が燃焼されやすいとなっており、動かないならそれなりの量を食べる、物凄く動くならものすごく食べてもいいとの事であった。 そういえばTV等で水泳の選手なんかはものすごく食べるので食費が大変だとの話を耳にした事もあるし、これは間違いないだろうとの確信になった。 なにしろ映像で炭水化物とお肉の山盛りを数分でたいらげておかわりしてたもんな、そんな量の食事を一日6回もだぜw たくさん動けば太らない確定 (/ω\) 最近あまり食べなくても平気になったw これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 伝説のボール??? 仕事柄
そりゃ、ないだろう? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 以前、年をとると足から弱くなると聞いたと記事にした事があったが、歩かなくなると家でじっとしている事が多くなり、ゆっくりと筋肉が衰えていくのだと思っていたからだ。 しいて自分に例えれば仕事をしてた頃は毎日通勤していたのに、朝は自然に目が覚めてから、おもむろに起きてトイレや食事を済まし当たり前のようにPCを立ち上げる日課だ。 必要に迫られてではあったが、通勤だって結構な運動量であったし、仕事中だってそれなりに動いていたはずだ、それが、無くなったというだけで体への負荷は大きく減った事になる。 多分、多少の散歩ではイーブンにはならないと感じる。 年齢による筋肉量の変化という資料があったが、20才を過ぎると下肢の筋肉量が上肢や内臓近辺の筋肉より、早く減少するそうである。 足から年を取るという認識は間違っていなかったが20才
簡単野菜摂取法(*ノωノ) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 自分は生野菜サラダを食べる事はできるが、あまり作りたくない。 洗って切るだけの作業だがレタスとトマトだけでも余ってしまう。 そう、一人暮らしだとコスパが悪いのだ。 あとに残った生野菜を食べるといったらパンに挟むくらいしか道はない。 レタスを細かくちぎってチャーハンやスープに入れてもおいしいが、既に生野菜を放棄している事になる。 たまに半分になったレタスなどがあれば買う事もあるが、生野菜は袋に入ったカット野菜が100円ちょっとで何種類か売られているのでこちらを選択してしまう。 お店の狙いどおりではあるが、毎食同じものを食べるよりはいいと思う。 冷凍野菜、様様である これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 他の野菜は人参・芋・玉ねぎ等、比較的寿命の長い物は購入するが冷凍で売られているものはそちら
純粋という言葉について気になる記事があったので、自分的に理解していた純粋な人と、世の中の一般的通説の純粋な人に違いがあるのかをみてみた。 まず自分的にはだが、純粋な人とは自分の感じたとおり考え、行動できる人である。 なので他の方に非難されたり迷惑をかけたりしても気にならない? まあ自分が法律的な人と捉えている。 だから、残酷だと思われたり、人と違う優しさがあったりするので、普通の人から見た場合、少しでも道をはずしたら変な人と受け取られかねない人である? では等と思っている。 だが一般的な方が思う純粋な人は、嘘をつけない人・感情表現が豊かな人・人の言う事を信じる・疑わない・信じている事や相手を一途に思える・どんな事も一生懸命取り組む、が素直な人のようである。 どうも自分より良いイメージを持っているように思えるが、道さえ外れなければ自分の捉えてる純粋な人も、十分良い人なのだ。 表現の仕方が少し
昨日は久しぶりにAM1:30位に就寝したため、今日の朝はAM8:30頃起床したが…つい二度寝をしてしまい、次に目覚めたのは11時だった(*ノωノ) 少し早い時間に起き、散歩を済ませ、快調な一日にしたかったのだがw 昨晩立てた今日の大雑把な予定は次のようなものであった。 朝起きたらブログ記事を見なおして、画像なんぞを題材に合ったものに決めた後、アップする事である。 最近、100%自作のアイキャッチ画像が無くなってきたので、一部作成しなければならないので時間を必要とする。 そろそろあっちこっちに行って、冴えないけれど自前の画像を貯めこまなければ、事切れたように、愛の無いアイキャッチ画像となる事になるかもしれない (/ω\)イヤ ご破算(*´Д`) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw この作業の合間に、ブラウザゲームの段取りを済ませる事にしていた。 その後、サツドラのDポイン
以前から読んでいるネット小説は最下に紹介しておくが、数がだんだんと増えていく(*´Д`) それは、ほとんどが連載中であるため、ある程度投稿数が貯まるまで放置し、その間は他の作品を読むというスタイルにしているからだ。 そんな中、アニメ放送となった【転生したらスライムだった件】があった。 思ったよりアニメが面白かったので、検索して小説版を探してみたのだ。 実は、これまでも同じような行動を何回もしている。 アニメのストーリーが、原作と同じかどうか気になるからなのだ。 アニメ化された場合は、放送予定回数と構成の関係で、内容がとばされている部分があるので、それを探して情報を脳内で補完しようとしているらしい。 このように好きな事ばかりして過ごす事は、大変すばらしい事だとは思うが、だんだんと当たり前の事になっていくのが分かる。 憧れた生活感みたいなものは希薄になっていて、ダラダラ過ごしている感が強いので
年が明けてからまだ本格的? な外出はしていない。 コロナの所為もあるが散ポケと自宅でスクワットとラジオ体操を行い運動と称し、たまにスーパーへ食料品の仕入れに向かうだけである。 さて「ひきこもり」とは何なのかな~と調べてみるとこうなっていた。 ひきこもりの定義と言う物があるらしい(条件? 6ヵ月以上にわたって) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 2016年に国が行った『若者の生活に関する調査報告書』(15~39才)で「ひきこもり」群の出現率は1.57%、全国で約54万人となっているが40才以上はカウントされていない。 ひきこもりの原因は職場や学校などの人間関係がうまくいかなかった場合が多く、だんだん外出しなくなり、そのうちに家族とも疎遠状態になって自室にいる事が多くなるそうだ。 まあ40才以上のカウントはされてないにしても、自分の行動を表に当てはめると準ひきこもり位に該
学生の頃、主に中学の時はギターばかりいじっていたが、実は思いっきり壁にぶつかっていて、ギターでは世の中の強者には及ばない事をよく理解していた。 普通の人より少しは上手に弾ける、そんな程度だと分かっていた。 だけど音楽ってのが好きで、みんなと一緒に歌ったり弾いたりするのが心地よかったので、別にこのままで良いではないかと思っていた訳だ。 音楽で食っていけるほどの者ではないと自分で認識していたのだと思う。 あ~それなのに…… サッカーと音楽にどっぷりと、つかり放題だった自分の高校の成績では卒業後の就職も行き先はなく、函館から出ていく事を選択した。 そんな自分が東京へ行く時には、好きだった彼女もギターもなく3月末の寒い中、愛車の「おさと」さん(数年後友人の弟に身請けされていったバイク)と一緒にフェリーに乗り、青森から東京まで震えながら右手のアクセルを握り続けていたのを思い出す。 不景気も影響??
少し前の記事でギターを弾いてみるかとか、リハビリとか書いてみたが、小学生の時から音楽が好きだったと思われるw キッカケは自分たちの年代に多いと考えられるベンチャーズだったと思うが、その後訪れたフォークやロックブームの影響も強い。 最初は殆どアコースティックだったが高校へ入るとギターアンプを手に入れて、ご近所迷惑な音を出していたのは、とても恥ずかしいです(*´Д`) 今思うとヘッドホンだよね~w その時代の、歌謡曲や演歌等は聞きもせず、ひたすら自分の好きな方のコピぺをして自己満足していたのですが、今は演歌も大好きです。 そんなに好きだったのに仕事を始めると、ギターを弾く事もなくなり、音楽を聴く事もなくなり、ただ毎日の暮らしを過ごしていたが、二人目の子供が生まれ、暫くしてからバンドメンバー募集が目に入りドラムで応募する事にw 募集主が結構ギターの弾ける奴だったので、加入する事に決め、早速、通販
普段は焼酎のお湯割りをつつましく頂いている自分だがたまには強い酒を味わいたくなる事がある。 おい ウイスキーだ バーテンになったつもりの俺が頷きショットグラスにそれを注ぐ グラスを受け取った俺は、一気に飲み干してグラスを返す もう一杯くれと俺に言う 旦那、これから何かあるんですかい? いや、終わったんだ じゃあ、お祝いですかね? そんなもんだw (涙がこぼれるのを見られないようにする) おや、聞かなかった方が良かったかな 黙って、グラスを差し出す俺 黙って、グラスに酒を注ぐ俺 これで売り切れですよ、旦那 あ~丁度、お湯が沸いたようだ、そろそろ焼酎にするよ 寒いうちに出来る事? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw という事でお湯が沸くまでバーボンを飲んでいました。 きつい酒はほどほどにしないと体に良くないですからね~。 今日は散歩にも行ったし、腕立てや腹筋をしたので、最近
3年ほど前に始めたギターのリハビリだが毎日さわっていたのは3か月位か? それでも週3位で弾いていたおかげなのか指の痛みもほとんどなくなったw 最近は、弦を仕入れるのを疎かにしているので全く触っていない(*´Д`) そのうち切れるであろう弦を仕入れておこうと思い楽器屋さんへ行こうと思い立つが、さて、どこが良いかなと思い検索を始める。 かつては函館にも沢山あった楽器屋さんは滅亡の危機に見舞われ、弦を買いに行くのだけでも一仕事であるw それとギターの弦を買うのが、ちと気恥ずかしいと言うのも理由の一つですね~。 ドラムのスティックは買い慣れているので、そうでもないんだが、何故かギターは中坊の頃が主体だったので、こんなおやじになって恥ずかしいと、訳の分からない心境が何故か自分でも可愛いと思う \(´ω`*) だからギターリハビリを始めた時はなるべくお客さんの少ない所をターゲットにしたのである。 人混
函館から大成町までは車で片道2時間ちょっとかかるのだが、釣れる確率が高いので子持ちのホッケを求めて一人で夜の岩場へと通っていた。 ホッケの子は緑ベースでカラフルなので最初は食えるのかこれは?と思ったが、煮付けると薄醤油色に染まり中々美味である。 時期的には10月下旬から11月なのだが、その年によって若干ズレるので釣具店の情報などを確認してから向かった方が良い。 さて、何故夜なのかというと、この頃はホッケの浮き釣りが大ブームとなっており、日祭日の朝なんて行っても釣り場は大混雑で釣りどころではない感じとなっていた。 その頃は日曜休みとかではなかったので平日が多かったのだが、平日の昼間も人気スポットには常に人が居るのである。 そういう関係で平日の夜から朝にかけてが自分のナンパタイムとなった訳だ。 この岬、名前を小歌岬といって道路沿いの築港の傍に車を止めてから10分程歩いて先端付近に着く。 ここの
天気は良いが寒いw 今日の気温は氷点下だがお日様は出ているし風もあまりない。 買い物にも行かなければ、そろそろ良質のたんぱく質も切れかけているのである。 こういう場合の選択肢は、大きく分けて2つある。 寒いのでもう少し質素に暮らす、諦めて散歩を兼ねて買い物に行くのどちらかであるが基礎代謝を少しでも上げようと買い物にも公園にも行って歩いてこよう等と企んだのである。 なあに、外へ出れば一緒さ、歩いているうちに体も温まるしね、と公園へ向かう。 公園の駐車場には車が15台ほど止まっていて子供の声がする。 雪山でそり遊びをしているのが見え、子供と俺は風の子だな等と思う。(/ω\) いつもの散歩コースは凍っていて滑りやすかったので、本日は市内の公園へ行ったのだが、こちらも日当たりの良くない個所は見事に凍っていた(*´Д`) チャンスか? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 本来であ
一人で過ごしているのが多くなると、たまには誰かと話してみたくなる。レジでのカードはお持ちですか? いや、持ってないです、等は会話には入らない。 さて、どうする? 人のブログを覗いて、あ~なるほどね、とか、ふ~ん、とか思いながら、自分の中でかみ砕いていき、自分のブログで自分の事を書いていく。 なんとなく手間取っているが、我が脳内では会話モドキが成立しているのです。 だが、所詮モドキですよ、声を発するという大事な事が抜けてますからね。 声を出す効果 体育系のクラブに所属してるとアイコンタクトなんていって無言のプレーが評価されたりするけど、だいたいは声を掛け合ってプレーしますし、声をだしてないと先輩に怒られるもんです。 サッカーを中高6年間やってきた自分にとって長時間の無言は人見知りするとは言え我慢できなくなる時がある。 住宅街なので海や山に向かって叫ぶ事はできないし、独り言は自分でも気味が悪い
慣れ親しんだ結果 これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 自分の住処には、それなりの匂いがあるらしい。 TVではいろんな消臭グッツのコマーシャルが流されている事からも、現代人が気にかけている問題なのだと思う。 最近は暖房・冷房のため、部屋の窓を開ける事も少なくなってきて、タバコをバンバン吸っていた自分のアジトは部屋もそうだが服や髪の毛なんかもタバコ色に染まってしまったのは間違いない。 やめたとはいえ、まだ匂いが残っているに違いないが、果たして、それはどんな匂いなのであろうか? 爽やかな香りである筈がないのは分かるが、もしかわいいお姉さんが家に訪問してきた場合の事を考えると気になる大問題である。 師匠はタバコを吸うので問題はないのだがw もしかして これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw ましてや、加齢臭の相乗効果も期待されるのだから、落ち着いてはいられない
その時俺は泣いていた これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw ある天気の良い午後とかかな? 直接陽が当たっている訳じゃないけど、窓から見える外が眩しいんだ。 何か聞かれているみたいだが目を細めて外の様子を見続けていたら、ポカンと頭をたたかれる。 「ねえ、聞いてないでしょ? 」 誰だろう? と思うが、どうも知っている人のような気がしたので、ごめんと言う。 そんな感じの映画かドラマを見たような気がする、自分の好きなイメージだ。 今日は暖かいので、窓を開けて空気の入れ替え中だが煙草を吸っている、窓の外が眩しく近くの公園から子供たちの声が聞こえる。 思い出したのだ、丁度似た感じだったのかもしれない。 違うのは、自分が椅子に座っているが、彼はベッドの上だった事と、知り合いという彼女が一緒に居ない事くらいか。 彼は、死んでいく事になるが、その時に彼女の事をふと思い出すのだ。 最後に彼女
なんちゃって休肝日(*´Д`) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 毎日、お酒を飲んでいると、時々なにか悪い事でもしているような錯覚に陥る時があった。 誰にも迷惑をかけていないし、なんでだろうと考えたところ、ある仮説が浮上してくる。 自分でブログに、肝臓にいい食べ物とか、ダイエットのための散歩とか筋トレとか、の事を記事にしていると必ず出てくるワードがストレスと飲酒とたばこの害である。 自分では真面目に取り組んでいるつもりなのだが、結局酒もたばこも止める気なんぞなかったので自分の中で、う~~ワンっ! という気持ちがあったのだろう。 いや、全てが帳消しになっているのではと理解しているので、やり場のない気持ちがあったと言う事だ。 そう、それが自分に対して後ろめたい気持ちとなっていて、悪い事をしているのではと言う気分になっていたという説だ。 覚悟は寝て待て これは保存している旧
そんな男の思う事 これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 成長できない事もある。自分にはお絵かきの才能や写真撮影のセンスがない事は何回も記事に書いてきたが、ファッションセンスがない事を告知し忘れていたので、今回書き止めておくことに。 いや、どうでもいい事なんだけれども、なんとなく使命感が…?? 子供の時は買い与えられた物を着用し、中高は学ラン・ジャージ、仕事をし始めてからは制服が支給されていたし、通勤は車だったので、今の自分には普段着といわれる定番の地味な奴しか存在しない。 さすがに礼服と対役所用のジャケット位は持っているが、いわゆるお出かけ用とかの部類は持っていないのである。 というより、必要としなかったが正解か? そんな自分が無職になり時折感じるのは、小奇麗な“じじい”がいいな、というコンセプトである。 己を悟れ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw
じっと手を見て過ごそうか? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw いつもPCに張り付いている自分がパソコンに触れる事もなく、就寝を迎えた日? ネット依存症だと思っていたが違ったかw いや、スマホでネットに30分位はつなげていたので軽いネット中毒なのかもしれない? ただ最近、肩こりではなく、腕が痛くなったような症状があるので、多分キーボードと触れ合い過ぎていたのだろうかと考える(;一_一) ネット依存症の特徴は、自分でインターネット接続を止められないで、普通の生活ができなくなってしまう事だという、重症になると幻を見たり聞いたりする事もあるらしい。 freedom これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw ここで重要なのは自分の生活なのだが、無職なので仕事に行きたくても行けない(/ω\) TVは見そうなやつを録画し時短で見るし、必要な物が無くなる迄は外出なんてし
情報量が半端ない これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 自分は何かソフトを探すときは、基本的に無料の物を色々試して一番いいと思うやつを使うのだが、その度にインストールするため、パソコンの一時ファイルや、レジストリーは大変な事になっている。 ゲームだけは無料の範囲では、やりたいものが中々見つからないので、多少身銭を切る事になるが仕方がない事だなと理解しているが、数もそうだが、物によっては大容量となりディスクを圧迫する事になる。 今のパソコンのディスクはCがSSDで207GBだが既に3/4は埋まって余裕がない、だが、もう一つ増設してる通常ディスクが1.81TBとなり、1/6程の使用なので未だ余裕がある。 だから、最近はもっぱら通常ディスクへインストールするのだが、ダウンロードする際の一時ファイルやレジストリの書き換えなどによってCドライブはゴミの山となってしまうのだ。 保存と
俺のダイエットはなんだったのか(*´Д`) 高野豆腐だらけの卵とじ? だらけと言っても鶏むね肉と冷凍あさり等を入れていた。 高野豆腐はたんぱく質をはじめ、カルシュウムやマグネシュウムなどのミネラルも豊富で、男の子の栄養源としては最高の品となるので、お宅の一品にも加えた方が良いと思うぞw これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw それと大事な点だが、ご飯は付かない。 我思うに一応高タンパク、低炭水化物のダイエット食との位置づけのつもりだ。 ず~ッと夕食では必ず米を主食していたが、どこからかの情報により、夜は炭水化物を摂取しない方が痩せやすいとの事だったので、実践していた訳だ。 と言うが、全体的に摂取カロリーを減らしているので、その効果は証明されないまま、明らかにはなっていない状態であったw あと好物の芋サラダだが、そのほとんどは、キュウリと人参と玉ねぎであり、芋は少なめにして、
これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですw 事実を認める 最近の出来事である断捨離もどきの実行によって、いつも過ごしている部屋の隣部屋は、会社でいうところのウォークイン物品庫と化した訳だが、収納ボックス・棚に収まっている物の配置や内容について気に入らないところもある。 なんて言うか、ルールがあるようで、全くない感じがするのである。 そう、このブログのようにあんな事やこんな事もあり、一貫性のない印象? Google指導要綱を無視した、とりあえず感が満載であると思ってくれるといい。 実際、後で整理しようと思っていたので仕方がないのだが、さて、どこから手をつけていいか分からない状態なんです(;´Д`) 計画を再構築する このような時、職場に居た時は優先順位を付け, 使用頻度の高い物から手に取りやすいようにしていたはずである。 (伝えておこう、とり頭は人から言われた都合の悪い事等は忘れ
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