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私は7年前の春から花粉症です。 それ以前は、まったく予兆もありませんでした。 花粉症ってある年に突然来るものなのですね。 7年前の春のある夜、いきなり大量の鼻水が垂れ始め、どうにもこうにもならず耳鼻科に駆け込んだ事を今でも鮮明に覚えています。 それ以来、花粉の時期は地獄です。 毎年耳鼻科に通って色々お薬を試していますが、いまだに自分に合うお薬に出会えていません。 私の花粉症は鼻水中心です。 目はほとんど痒くありません。 夜お布団に入ると大量の鼻水が垂れて来て、最後は鼻に蓋がされたようになり、鼻呼吸が全く出来なくなります。 なので一晩中口を開けているので喉がカラカラになるといった状態です。 「合うお薬に出会えない」と書きましたが、それなりに鼻水は止まります。 なので、そういう意味では、一定の治療効果はあるのです。 ただ、お薬を飲むと身体がしんどくて仕方がないのです。 どのようにしんどいかと言
ワンペアで勝負します!腰痛で悩んでいるのであれば、まずは自宅で簡単にできるストレッチから始めるのが良いでしょう。 座骨神経痛など、酷い痛みが既に出ている場合は、まずは医師に相談するべきです。 しかし通常の腰痛であれば、毎日軽いストレッチを行うだけでも効果があります。 人間の背骨は、体重を支える為にS字カーブを描いて、重さを分散する仕組みになっていますが、永年の生活習慣により、骨格にねじれや歪みが出てくると、身体を支える為に筋肉の負担が重くなってきます。 筋肉に蓄積した疲労は、重たいものを持ったり、激しい運動したりといった事をきっかけに腰痛として表れてくるのです。 ストレッチで、凝り固まった筋肉をほぐし、疲労を取り除く必要があります。 中には、歪んだ骨格を矯正する方法などもあります。 機会があれば取り組むと良いと思います。 参考サイト:座骨神経痛 治療法 ストレッチ ストレッチ法
ワンペアで勝負します!私は以前良く母の車に乗ってドライブに行くことが大好きでした。 そんなあるとき私は東京に行く用事ができ、母の車で東京に行きました。 東京に行くといっても、実際に母が運転していたのは軽自動車だったので周りからはかなり反対されました。 また、東京にいくといっても、私が住んでいた所は福島だったので、福島から東京まで行かなくてはならないというような状況でした。 また、福島から東京までの道のりはだいたい300キロほどありました。 この距離を一日で走るということを考えるとかなり無理がありました。 しかし、無理があるにもかかわらず、私たちは軽自動車に乗って東京に向かいました。 このときに高速に乗るわけですが、高速ではほとんどの車は100キロ以上出しているので、私の母もそのくらいのスピードを出して走りました。 軽自動車で100キロ以上のスピードを出して長時間走るとエンジンが
ワンペアで勝負します!リフォームと言うと、住宅を長持ちさせる為の外周りの補修や外壁の塗装、それに生活の変化に対応して住み安さや便利さ、綺麗さを維持するための内装や水周りの改装と言った2つの目的を思い起こします。 我が家でも、住宅を購入後15~20年が経過した時点で、様々なリフォームをしました。 内装を改装して住み安さや綺麗に維持する事を目的に、システムキッチンの入れ替えを含めたダイニングキッチンの全面改築、洗面台の入れ替え、風呂場の床タイルの張替えなどを実施しました。 長く住み続けるための、住宅の寿命を延ばす為に、スレート屋根と外壁の塗装の全面実施をしました。 しかし、こうした目的以外に、安全性を目的とした第3のリフォームも必要な事を知りました。 高齢の母親が、足が弱り要介護2の認定を受けた頃、実家の古い家の内部をバリアフリー、安全性の観点から工事をしました。 介護施設の理学療法
ワンペアで勝負します!40代を過ぎた頃から急に気になるのが加齢臭です。 皮脂に含まれる特有の「匂い」成分によって引き起こされるこの体臭、ご家族に指摘されるまで気がつかない方も多いようです。 しかし家庭でも職場でも、この匂いなんとかならないのかしら、と思っている女性は多いのが現実です。 自分では気が付きにくいからこそ、加齢臭に対して早目の対策を取ることが肝心だといえます。 家庭ではまだしも、職場や取引先との会談などにおいて、悪臭がもとでネガティブな印象を持たれてしまうようなことになりかねません。 なんとなく黴っぽい、湿っぽいどことなく「老い」を感じさせる加齢臭、早めの対策で若々しいイメージを取り戻しましょう。 そんな臭いに対して効果があるのが、加齢臭石鹸(エチケットソープ)です。 この石鹸は、悪臭のもとである成分に吸着し、これを効率的に洗い流す効果のある成分がたっぷりと配合されて
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