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○秩父鉄道皆野駅に集合 ○秩父のシンボル=武甲山 石灰採掘で山容が大きく変化 ○お待ちかねのブドウ狩り=うまい! ヒャク マイル ソウ 自転車百哩走大王 とは、 センチュリーライド(160kmを8時間以内で)、サイクルマラソン(1日で60〜300kmを制限時間内で)の愛好者のクラブ、「センチュリーランを走る会」の愛称。なお、「哩」は「マイル=1.6km」を示す漢字。(→ 詳しくは、こちら ) センチュリーライド とは、 各自の体力に応じて「遠乗り=ロングライド」を楽しむイベント。自分を信じてペダルを踏み、はるか160km先のゴールを目指す。いわば「おとなの自転車大冒険」。競輪やツールドフランスなどの「競技」と異なり、タイムや勝敗は無関係。一般道を交通ルールを守って走り、制限時間内にゴールすれば、全員等しく「完走者」として栄誉を讃えられる。(→詳しくは、こちら) 自
※※※ あなたの体験談、治療回復のヒントを求む! ■ 膝の痛みをストレッチで乗り越える ■----- 石田 聡(会員No.157) 体が生来硬く、それは治らないと思っていました。前屈しても、地面には手は 遠く届きません。椅子に座れば、座面の縁が硬い腿に食い込みます。それ でも別に気にしませんでした。秦氏が膝の痛みについて書いた投稿を見て も、他人事かと思っていました。 ところが、今年の5月17日の東京-糸魚川、突然右膝の内側が痛み出しまし た。ダンシングは可能ですが、シッティングは痛くてできません。ついに無念 のリタイアとなってしまいました。 その後、家の近所の接骨医院を訪ねると、なんと先生はトライアスロン・アイ アンマン経験者とのこと。これは幸いと診察・ご指導いただくことにしました。 診断結果は「鵞脚炎」。体が硬いため、ハムストリングスの腱が炎症を起こ したそう
○秩父鉄道皆野駅に集合 ○秩父のシンボル=武甲山 石灰採掘で山容が大きく変化 ○お待ちかねのブドウ狩り=うまい! ヒャク マイル ソウ 自転車百哩走大王 とは、 センチュリーライド(160kmを8時間以内で)、サイクルマラソン(1日で60〜300kmを制限時間内で)の愛好者のクラブ、「センチュリーランを走る会」の愛称。なお、「哩」は「マイル=1.6km」を示す漢字。(→ 詳しくは、こちら ) センチュリーライド とは、 各自の体力に応じて「遠乗り=ロングライド」を楽しむイベント。自分を信じてペダルを踏み、はるか160km先のゴールを目指す。いわば「おとなの自転車大冒険」。競輪やツールドフランスなどの「競技」と異なり、タイムや勝敗は無関係。一般道を交通ルールを守って走り、制限時間内にゴールすれば、全員等しく「完走者」として栄誉を讃えられる。(→詳しくは、こちら)
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