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日本とアメリカの食事摂取基準の違い 日本人の食事摂取基準(旧:栄養所要量)とは、健康な人を対象として、国民の健康の保持・増進、生活習慣病予防のために標準となるエネルギー及び各栄養素の摂取量の目安を示すものです。 一方、アメリカにも日本の食事摂取基準にあたるDietary Reference Intakes(DRIs)が存在しており、年齢・性別によって1日に推奨される各栄養素の摂取量が定められています。 下記値は、あくまでも目安量です。体重や性別、年齢、健康状態や生活スタイルにより、値は変わってきますので、参考程度にご覧下さい。
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