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■リハビリテーションとは。。はてなダイアリー「リハビリ」「リハビリテーション」より引用 【rehabilitation】肉体的・精神的な外傷を負った者に訓練を施し、社会復帰を可能なじょうたいにすること。 リハビリ。語源的にはre(再び)habilis(適した)ation(にすること)で、人間が人間にふさわしくない(望ましく ない)状態に陥った時にそれを再びふさわしい状態に戻すということがリハビリテーションでる。 ■腰椎椎間板ヘルニア手術後のリハビリテーションは大きく2つ。腰周りの筋肉(腹筋・背筋)の強化と 手術入院や麻痺により運動機能の低下した脚の筋力回復です。 腰周りについては腰の状態、術後の回復状況に応じて行う。無理はし過ぎないように。 また、下記の運動はリハビリだけでなく腰痛や椎間板ヘルニアの予防にもなると思います。 ■脚のリハビリは個人的には早期にするべきだと思いま
腰椎椎間板ヘルニアの症状、手術体験記。レントゲン・MRI写真。治療法(保存や手術)やリハビリについて。骨と骨の間にはクッションの役割を はたす「椎間板」とよばれる軟骨があります で、椎間板は 線維輪(周辺の硬い部分)と、 髄核(中心部分)で構成されています 何かの拍子に線維輪が破れて髄核が 出てきた状態をヘルニアといいます (正しくは髄核に限らず、はみ出た状態を ヘルニアというそうです) ちょうどあんこがはみ出したアンパンや 饅頭みたいなもんです 腰の部分の椎間板で発症したヘルニアが 腰椎椎間板ヘルニアです(他にも首の部分で おこる頚椎椎間板ヘルニア等があります) 背骨の後ろ側の空洞内に大事な神経が 通っているのですがはみ出たヘルニアが これを圧迫して下半身にひどい痛みが 出たりしますそれが坐骨神経痛です 僕の場合もヘルニアによる坐骨神経痛でした。 痛みが
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