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災害への備え
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たくさん食べてたくさん飲んでを繰り返しているうちに気づけば蓄えられるお腹の贅肉。 昔は少し食事制限したり運動したりするだけでスルスル体重を減らせたのに、今ではそれも叶わず蓄える一方・・・なんていう状況に陥ってはいないでしょうか。 飽食の時代になれば付きまとうのは肥満。 そして併せてブームになるのが「ダイエット」です。 女の子のダイエットは体重を減らすことに重点を置かれがちですが、男性のダイエットはただ体重を減らせば良いというわけではありません。 引き締まったカラダ付きに筋肉。それらが備わった男らしいカラダこそ、男のあるべき理想の姿といえるのではないでしょうか。 芸人、タレントの間で空前の筋トレブーム!? テレビでは実際の姿より太めに映ってしまうこともあって元々日本の芸能人でマッチョな方というのは多くありませんでした。 しかし、ここ最近では、必ずしも細身を維持する必要のない芸人、タレント分野
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