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後鼻漏を治す効果的な鼻うがいの具体的なやり方※ビオフェルミン/アズノール/アストリンゴゾール 2015年1月29日 [治し方] 後鼻漏を治すには、鼻うがいが有効ですが、その効果的なやり方・安全なやり方については意外と知られていないように思います。 例えば私の場合は次のような勘違いをしていました。 水は水道水を使う 鼻から水を入れるときは肺の力で吸い込む 吸い込んだ水はそのまま口の方へ流す 鼻腔に残った水は鼻をかんで外に出す これ、全部間違いだったのです。。 この中には別の症状を誘発してしまうおそれのある間違いも含まれており、本当は十分な注意が必要でした。 というか、もしかして後鼻漏になってしまった原因自体、この中に含まれているかも知れないのです。花粉症も酷い私の場合、後鼻漏になる前から、間違った鼻うがいを繰り返していましたから。。 また、間違っていた、というだけではなく、根本的な鼻うがいの
後鼻漏の治し方にもいろいろありますが、効果の有無や、根治に役立つもの、対症療法にしかならないものなど、多岐にわたります。 私自身いろいろと試してみた結果、自分の症状や今日・明日どういう効果が必要なのか。逆に3ヶ月後にどうなっていたいのか。など状況に合わせて複数の治し方を使い分ける必要性を感じています。 たとえば、根治に役立つが効くまでに時間のかかる治し方があります。 これは、「今日、仕事に集中するために不快感を抑えたい」という場合には、あまり意味がありません。 この場合には、根治には繋がらないが、とりあえず即効性のある治し方が良いというわけです。 根治できないが症状をすぐ抑えられる治し方 上に書いたように、日常生活でとりあえず症状を抑える必要のあるシチュエーションというのは数多くあります。 仕事に集中したい時 デート 忘年会など酒の席 会議・打ち合わせ・発表の場 就寝時 などなど、こういう
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