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2013年6月にバックジョイを購入したことは以下の記事に書きました。 腰痛対策に骨盤ケアクッション バックジョイ(backjoy)を購入 その効果を確信したこともあり、今回2つ目のバックジョイを購入しました。 前回は黒のreliefでしたが今回は青のposture+。前回と同様amazonで購入。 バックジョイは長年悩まされてきた腰痛から私を解放してくれました。 オフィスでデスクに向かって仕事をしている時間が多いので、購入したバックジョイは勤務先に持っていって使っていました。 ただ、年末に自宅でも使いたいと思い、一時的にオフィスから持って帰ってきました。そして、ちょっとした実験のつもりで年末年始、あらゆる環境で使い倒してみました。 車に乗るときも、群馬の実家に帰省したさいも、リビングのソファーの上でも。それこそカフェにノートパソコンを持ち込んでごにょごにょ(?)するさいも。肌身離さずに近い
そう、押しも押されぬジーンズのファッション・ブランドです。 その創業者はリーバイ・ストラウスくん。この名前をご存じの方も多いでしょう。 さて、このリーバイくん、はじめからファッション業界で活躍しようと野心を燃やしていたのでしょうか? いいえ、全然ちがいます。 彼は、10代の時にアメリカにやってきて行商をはじめました。 ある日、リーバイくんはカリフォルニアのゴールド・ラッシュの話を聞きつけます。 いてもたってもいられず彼はサンフランシスコへ行きの船に乗ります。 その道中、鉱夫予備軍の人々にさまざまな必需品を売って大儲け。 おかげで手持ちの商品はほとんど売り切れました。 売れ残った布 しかし、その中にまったく売れないものもありました。 それは、テント用の幌布。 サンフランシスコに到着してからも、なんとかその布をは売ろうとしたリーバイくん。 しかし、さっぱり売れません。 そんなある日、市場をぶら
ちょっとした頭の中の整理のつもりだったのですが、実際にやってみるとフローチャートとストーリー思考の相性がいいことに気づきました。 photo credit: mrbill via photopin cc まず、フローチャート作成することで私が実感したメリットは大きく3つ。 仕事のプロセスを可視化することで頭の整理ができる 仕事の全体の流れを俯瞰できるようになる 全体を俯瞰した上で、各ステップ・要素にフォーカスして考えることができる フローチャートの全体像はストーリーにあたり、さらにそこに含まれる各ステップは映画でいうとシーンにあたります。フローチャートを作成することでシナリオライターや映画監督のような視点を獲得できるわけです。 漠然と仕事全体を意識している状態では、考えているつもりで実は細かい具体的なことまでイメージできていないことが多いもの。 しかし、フローチャートを作成することで全体と
仕事がらみで以前作った地図のできばえがあまり気に入っていませんでした。 そこで休日に時間をとって作り直しました。 そのさいに参考にさせていただいたり、素材などでお世話になったサイトをまとめておきます。 CARTOON BUILDING ICON – VECTOR MATERIAL 全体が完成した後のアクセントに配置するアイコンをいくつか使わせていただきました。 コンビニのロゴマーク 無料ベクターイラスト素材 日本においてコンビニは位置を確認するのに手っ取り早い目印ですね。 こうした素材があると助かります。 [adsense] パスで線路を作る 基本の基本なのですが、忘れかけていたので参考にさせていただきました。 CLIP ART FACTORY 今回、使わせていただいたのは交通標識のカテゴリー Illustrator の時間短縮!ウェブやチラシで使うアクセスマップの作り方(2012年8月2
さて、ストーリー思考の基本を私は四つのステップで整理しています。 「越境」→「危機」→「成長」→「成功」 【参考】 さらりとまとめています 仕事に生かすストーリー思考 丁寧にまとめています ストーリー思考の4大ステージ ~ 自分が今いるステージを確認しよう 仕事においても、この4つのステップを思い描いて取り組んでいたつもりが……単なる「つもり」になっていたことが先日、発覚しました。 そもそも、仕事やプロジェクトがすべてスムーズに運ぶとは限りません。 とりわけ新規で、初めて取り組むものならば、失敗がつきもののはず。 photo credit: Kalexanderson via photopin cc 先日、企画・立案・実施までメインで担当した新規プロジェクトが終了しました。 結果としては、当初の目標を達成できませんでした。 その原因として、そもそも企画立案の段階から、私はすべてが順調にいく
はじめに 私の場合、スケジュール管理は手帳とGoogle Calender、アイデア整理や読書記録はマインドマップ専用ノートというのが数ヶ月前までの私の仕事・生活ツールでした。2冊+ウェブサービスという形ですね。 スマートノート導入 4ヶ月ほど前になりますが、岡田トシオの『スマート・ノート』を読みました。 それから、毎日の行動や考えたことをB5ノートの見開き、つまり2ページ分に記入しています。 使っているのは…… 私は無印良品の方眼ノートを使っています。 昨日、近所の無印良品で追加購入しました。 通常、3冊150円ですが、昨日は30%引きになっていて3冊105円でした。一冊30数円、安い! 自分と丁寧に向きあっている感覚 毎日のタスク・リストやちょっとしたメモもこのノートに記述しています。 ともかく、毎日見開き2ページ使えるというのは贅沢。手帳のせまいスペースと比較すれば、アイデアや図など
文章を組み立てるさい、具体例や事例や証拠などの複数の要素を組み合わせて使う上でバランスをとるさいに、MECE(Mutually Exclusive collectively Exhaustive)によるモレなくダブリなくというフレームワークが重宝するという内容を前のエントリーで書いた。 [adsense] さらに、そのフレームワークを具体的に実践する上で役に立ちそうな枠組みもあるので紹介しておきたい。 いわばMECEにするための3つのコツ。それは上の図のように「要素分解」、「ステップ分け」、「対照概念」それぞれを場面に応じて活用する形をとる。 「要素分解」は、対象範囲をしぼりこんだ後、その範囲内での構成要素に分解してみる。その構成要素同士の間でモレやダブリがないかチェックすることで自らの盲点や偏りを明らかにする。 実は構成要素の基本はあらかじめ決まっているものも多い。一週間なら月・火・水…
私は企業で広報を担当していますが、広報担当者とはいえ、デザインが求められる場面は多いもの。 そうしたわけでデザイン素材を日々収集しています。 もうアイコンには困らないぞ! 11,245個のピクトグラムのアイコンがダウンロードできる -flaticon 今後、自分で作る制作物に積極的に取り入れていきたいと考えているのがピクトグラム。絵文字です。 ピクトグラムの世界はストイックでクール。 削ぎ落とされたゆえのわかりやすさという魅力があります。 次に示す無料のピクトグラム配布サイトは非常に重宝しそうなのでメモしておきます。 [adsense] human pictogram 2.0 人物のピクトグラムならこちら!種類が豊富なだけでなく、ユーモアもあり見ていて楽しいです!(2013.08.10追加) ■The Noun Project http://www.thenounproject.com/
行動経済学 2024.03.16 買い物行動を操る「順序効果」の驚くべき心理作用 私たちは日々、さまざまな場面で意思決定を行っていますが、それらがすべて合理的で最適な選択だと言えるでしょうか。行動経済学は、伝統的な経済学が前提としてきた「人間は合理的に行動する」という考え方に疑問を投げかけ、実際の人間の意思決定プロセスにあるバイアス(偏り)を実証的に明らかにしてきました。そんな行動経済学の知見は、日常生活のさまざまな場面で活用されています。特に、私たちの… ライフ&ビジネス 2023.03.6 マインドマップ・アプリの決定版、iThoughts はじめに僕は2000年にワシントン州立大学に1年間の交換留学をしたさいに、効率的かつ効果的なノート法としてマインドマップに取り組み始めました。マインドマップ…
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