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脚太りの悩みを改善する骨盤ダイエット!骨格(骨盤)の歪みを改善することで期待できる効果!下半身太りの原因と対処法を探ります!慢性的な浮腫みの原因が骨格の歪みと関係が!太もも・脹脛のダイエットには、骨盤矯正がオススメ! ジョギングは脚痩せに効果が無いの? 例えば、定期的に運動をしているのに思ったように痩せていかないという悩みをお持ちではありませんか?管理人も週2回ジョギングをしているのですが、特に脚などの下半身は思ったほど痩せていないと実感しています。 脚の筋肉が少ない場合、適度に筋肉をつけると痩せやすいとカラダになるなんて聞きますが、脚痩せにはあまり効果が無いのかなと思ったりします。定期的にジョギングをすると確かに脂肪は、落ちていきますが、下半身痩せ(ヒップラインや太もも、ふくらはぎ)にはイマイチみたいです。 この下半身が痩せない原因を調べていくと、行き着くのが骨格の歪みです。女性なら骨盤
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