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親子関係、学校、会社などのコミュニケーションで使われがちな声がけに「ダブルバインド(二重拘束)」があります。これが日常的に行われていると、相手を追い込み、メンタルに悪影響を与えてしまうことになりかねません。しかし、効果的に使うことができれば、仕事などの交渉ごとで有利に物事を進めることもできます。 無意識に使ってしまいがちなダブルバインドとは何でしょうか。また、意識的に使うことで効果をもたらす声がけのポイントをご紹介します。 「ダブルバインド」とは? ダブルバインドとは、二つの矛盾したメッセージを出すことで、相手を混乱させる可能性のあるコミュニケーションのこと。 統合失調症(精神疾患)の研究者であった文化人類学者のグレゴリー・ベイトソンが発表した言葉で、日本語では「二重拘束」という意味になります。 1つのメッセージと、もう一つのメッセージに矛盾が起きていて、どちらに従ったとしても相手を満足さ
HSPの4分類とは? HSPとは?HSP(Highly Sensitive Person)は、性格的な特性のひとつで、繊細さん・敏感さんとも呼ばれています。人よりも刺激に敏感で、感覚が鋭いため、音・光・ニオイ等に必要以上に反応したり、他人のささいな言動や感情の動きに振り回されたり。疲れやすくなってしまう人のことです。 以下の4つの特徴すべてに当てはまる人がHSPとされます。 HSPに関してはHSPとは?5人に1人が当てはまる繊細さんの特徴と対処法の記事にも、詳しい説明が書かれています。 また、生まれた時から持って生まれた性質なので、大人にも子どもにも該当。HSPの子どもはHSC (Highly Sensitive Child/ハイリー・センシティブ・チャイルド)とも呼ばれます。繊細な子どもについては、HSCとは?特徴と対策は?敏感で繊細な子どもは5人に1人!の記事も参考にしてみてください。
投稿日2022.09.02更新日2023.06.02子育てと生活子どもとの接し方ママの悩みパパと子育ておすすめ
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