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高血圧にお悩みの方のための情報サイトです。高血圧は健康面で様々なリスクがありますが、対策もあります。この情報がヒントになればうれしく思います。 高血圧にお悩みの方のための情報 高血圧の原因とは? 高血圧の原因はいまだにハッキリとは分かっていません。 高血圧はその原因によって、原因が分からない一次性高血圧と原因が分かる二次性高血圧に分けることができます。 原因が分かる二次性高血圧は全体の10%程度と非常に低く、残りの90%の人は原因が分かりません。 ただし、一次性高血圧において血圧を上げる要因は分かっています。 それは以下のようなことです。 ・睡眠不足 ・過労 ・過度なストレス ・偏った食生活 ・肥満 ・遺伝 睡眠不足や過労、ストレスといった生活習慣が大きく関係しています。 そのため、規則正しい生活をしている人は高血圧になりにくいです。 偏った食生活や肥満も血圧を上昇させるきっかけになります
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