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腰痛、ヘルニアの改善方法を知りたい方は居ませんか? 女性は全体的に筋肉量が少なめですので腰痛になりやすいですし、男性でも座ったままの仕事の方は筋肉が衰え始める30代、40代以降、腰痛持ちの方が多いですね。 座ったままの仕事でも運転の仕事なんかも腰痛に悩んでいる方が多いと聞きます。 美容や健康をテーマにして20代若返る!ことを標榜しているこのブログの管理人が腰痛の治し方を実践していますので、ここに書いてみます。 管理人自身、以前は食事に気を付けなかったり、ハードなスケジュールで仕事をしていたせいか、腰痛にもかなり悩まされていた記憶があり、いろんな対処法を試していたので紹介していきます。 管理人自身も以前は身体もあまり強くなかったこともあり、身体の不調なんかも感じることは多かったです。 本当は、あなたの腰痛の原因を詳しく知ることから始めた方が良いのですが、、、 どうしても痛くなったときはまずは
ちょっとここでは運勢や運気のお話を・・・ あなたは運勢や運気というものを信じますか? 管理人は信じ始めて運気を上げるやり方、というのを様々に聞いて実践してみると劇的に人生が良くなりましたよ(#^.^#) 運勢を上げたい、運気が良くなる方法は???ということで宇宙の法則、神様のお話なんかを書いてみます。 管理人が神様や運勢について聞いた話を書いていきます。 今より運気を上げたい!良くなりたい!というかたは読み進めてもらうと良いと思います。 で、運勢のハナシ。 実は運気は自分次第である程度は上げることができるらしいんですね。 そのやり方は、言霊を使うやり方なんかもあるんですが。。。 外見をキレイに整えることなんだそうです(#^.^#) もちろん、ブランド物なんかをこれ見よがしに着飾る必要はありません。 あなた好みのファッションで小ぎれいにまとめておけば良いんです。 運気
宮古島に台風による特別警報が出た!!とのニュースが流れましたね。 特別警報というのは昨年から運用が始まったようで、台風に関しては初めての発令だそうです。 管理人は宮古島にも行ったことがあり、大好きなところで思い入れがあるので特に無事であってほしいと願うばかりです。 7月7日、七夕だというのに沖縄は台風でたいへんですね。 必要な方は避難などされて、無事を確保していただきたいです。 ところで、ニュースで見ているといくら台風とはいえすごいですね。 7日夜~8日にかけて接近するようで・・・ 風速:75メートル 波の高さ:14メートル なんて発表されています。 14メートルの波・・・どんな波でしょうか??? 14メートルとは東日本大震災の津波に匹敵するような数値ですね。 テレビのニュースでは平良港と思われる画像が放映されていて、徐々に波が高くなりつつある様子でした。 これでは宮古島は
潜在意識のあり方で人生は良くなりもすれば悪くなることもある・・・だいぶ知られてきましたね。 このブログでも再三、潜在意識によって出来事を引き寄せている、引き寄せの法則や成功の法則を解説させていただいて来ました。 そこで、潜在意識を良い方向に書き換えて成功と言いますか望むものを引き寄せる方法をお伝えしていきますね。 現在、思い通りに行っていない、あまり良くない人生を歩んでいる・・・と言う場合はあなたの波動が悪いのです! と言ってしまえばそれまでなので、良い方向へ向けるための潜在意識の書き換え方を紹介していきますね。 今の状態は今までのあなたの潜在意識のあり方によって引き寄せられてきたものですし、これからは現在の潜在意識のあり方でいかようにも変わってくることをご理解いただければと思います。 まずこの部分をご理解いただいて、心の扉と言いますか、意識の窓をオープンにしないと良い情報や良い波動が入り
あなたのスピリチュアル度、どれだけ魂がスピリチュアル的に花開いているか・・・そのスピリチュアル度を計る診断度というのがあるそうです。 スピリチュアル的に、霊的に魂が目覚めているか・・・???が知りたい方は読み進めて行くと良いと思います。 スピリチュアルが信じられない、そんなの迷信だ!!!と言う方は読まないほうが良いかもしれません。 逆に、へぇ~~そうなのか♪と思っていただけるだけでもスピリチュアル的にあなたの魂は霊性に目覚め、運気や人生が好転していくことでしょう♪ で、そのスピリチュアル度を測る診断方法とは??? それは、許し(ゆるし)なんだそうです。 どれだけ相手が間違っている、相手が悪いとしても、どれだけその人や物事を許せるか・・・がスピリチュアル度を測るひとつの方法なのだそうです。 どれだけ許せるか、どれだけゆるすのか・・・があなたの魂がどれだけ霊性に目覚めて
つい最近になって、ようやく[抗糖化]という言葉を良く聞くようになってきました。 抗糖化とは?をあなたはご存知でしょうか? 仕事柄美容と健康についてのお勉強をさせていただく機会が多いので、数年前から[抗糖化]についても大変興味深く注目していました。 色々知って思ったこと、それは[抗糖化]は[抗酸化]と同じくらいに必要で大切なことだということ。 もちろん、色々な書籍やエビデンスデーター、医療関係者や東洋、西洋医学的な分野など、考え方やご意見もあると思いますが、今回は美容のプロとして少し語らせてください(*^^*) [抗糖化]とは、[糖化を抑える]、[糖化を抑制する]という意味ですが、では、[糖化]の意味とはこれもまた文字通りで、 [糖] が、[変化する]、[化ける]という意味なので、分かると案外簡単ですよね(*^^*) [糖化]することが体の美容と健康についてとても悪い影響を与えるので
さてさて、今回も武勇伝シリーズをお送りしたいと思います。 少し前のお話です。 私にはとても可愛い息子が二人もいます。この二人の息子が居るから、全てにおいて頑張れるといっても過言ではありません。 そんな大切な長男が小学生一年生の時のお話。 学校までの距離が2キロもあり、朝は6時半に起こしてご飯を食べさせ、7時15分までに集合場所まで行って班での集団登校をしていました。 一年生として学校も楽しくなってきて、友達も少しずつ増えていたようです。 ある日、いつもより少し遅めに慌てて起きて、慌てて食べさせ着替えて送り出しました。頑張って支度してホントに2、3分いつもより少し遅くなってしまいましたが、絶対に間に合う大丈夫な時間には送り出すことができて、ほっと一息。 長男を送り出してからは、掃除や洗濯といった家事をマイペースでこなしていたところ、、、、 ガチャガチャ!バターン!! 「おかぁさぁ
世界一、簡単に夢を叶える方法を知りたい方はいませんか? 夢に向かってバリバリとまい進中の管理人が夢が次々に叶ったため、その方法をお伝えしたいと思います。 やっぱり運とか縁ってあるのかな?と思いますし、引き寄せの法則そのままだな、と思います。 夢を叶える♪世界一簡単な方法 サロンを経営している管理人が書いていますので参考にしてもらえるとうれしいです。
auの携帯電話からついにかけ放題、カケホが登場しますね!!! ドコモがかけ放題を出したことから、いつかは出すだろうと思っていましたが、ついに♪と言う感じですね。 会社やサロンを経営している管理人としては、多いときは数万円の通話料を払っていただけに、こういったドコモやauからの携帯がかけ放題になる施策は大きなコスト削減になりそうです。 auの 詳しい料金プランは・・・ auの公式サイトや公式発表を見ていただくとして、国内の通話がかけ放題になる「カケホ」プランはNTTDoCoMoと同じ2,700円になっているようです。 ただし、ドコモと違うのはこのカケホの2,700円が基本料となっている点ですね。 DoCoMoの場合は、基本料+かけ放題の2,700円になっていたと思います。 ↑違ったらごめんなさいね、あくまでも携帯の乗り換えなんかは自己責任でお願いしますね。 で、標準的にスマホでパケットを2G
管理人のちょっとした失敗やおバカなハナシを「あるある♪武勇伝」シリーズとして公開していきたいと思います。 記事を読んでいっしょに笑ってもらえればうれしいです(笑)(*^^*) では、さっそく、書いていきますね♪ ちょっと天然というか思いっきり天然???なんて言われるけど、本人は大まじめな武勇伝です♪ 約一年前に[コラーゲン配合、美白]の、ちょっと肌に良さそうなハンドクリームを買いました。 そうです。 管理人は美容関係の仕事をしているので、やっぱり少しは、手やお肌もお手入れに気をつかおうと思い、購入しました。( ;∀;) そのまま、一度も使わないで忘れていたそのクリームが先日出てきて、出かける時にバッチリ持って外出しました。 やっぱ女性ですから、美容には気を遣わなきゃ・・・ですものね♪ で、友人とランチする為に入ったレストランで、少し乾燥が気になる手に、ハンドクリームをチ
先日、お仕事も休みで久し振りに自宅でまったり、のんびりしてたの。 3時のおやつに食べようと思い、近くのコンビニでお気に入りのスイーツを買ってきました。うふふ ちょっと蒸し暑い昼下がりのリビングで一人、おやつを楽しみにパソコン作業をしていると、、、何やら、どこから不穏な音がします。 ガサガサ、、、ガサガサ、、、 外?違う、どこかな?? えっえっ??? ガサガサ、、、ガサガサ、、、 家の中???、しかも冷蔵庫の中から!です!! 恐怖で一杯になり心臓はバクバクで頭の中が真っ白になりましたが、勇気を出して冷蔵庫を少しずつ開けてみました。 そこには得体の知れない袋に入った生き物がうごめいていました。 触る勇気もなかったので正体を突き止めるべく、親指と人差し指で勢いよくつまみ出したら袋が宙を舞い、リビングの床にビシャー! ギャー~!!!やだぁ~!!!! そこには無残なスイーツの残骸と、クリームでベタベ
世界は今、ワールドカップでサッカーが熱いですね。 私も地球の裏側で戦ってくれている日本を、テレビの前でいっしょうけんめい応援しているファンの一人です。(#^.^#) 試合中継を見ていると、あの一体感とワクワク、ドキドキ、そして沢山の感動は、何故かとても血が騒ぎます。 一生懸命、真剣に戦っている選手の姿が嘘のない本物の姿だから・・・、きっと無条件に人の心を動かして応援したくなるのでしょう。 あなたもそう思いませんか? 若者で熱狂的なファンも多いイメージのサッカーですが、やはりワールドカップクラスになると多くの方が注目していて、いろんな背景や頑張っている選手の姿やオーラに学ばされるものを感じますし、ビジネス最前線の方でも同じことを言う方は多いですね。 先日、日本代表元監督のジーコが、対ギリシャ戦前にインタビューで言っていた一言。 これが胸に刺さるんですよね~~熱い!!!みたいな。 「リスクを負
20代若返る美容日記♪ぷりんsunブログ♪ 日々の日記を書くプリンSUNのブログ♪20歳若返る秘密の美容法やダイエット法、仕事のコツを公開中♪話題の最新情報やニュースも公開中です。 断食が免疫系も活性化させる、という効果が科学的に実証された、とニュースで出ましたね。 ヤフーニュースを見ていたら、カリフォルニア大学の教授が断食による免疫細胞の活性化を確認したらしいです。 要は、このような論文が発表された・・・ということですかね♪ で、この発表によれば、3日間の断食を行うのが最も良くて、理想的な間隔は約半年に1回、行うのが良いのだそうです。 どの程度の断食をすればよいのかまでは書かれていませんでしたが、化学療法を行っている方は効果が数十倍にもなるんだそうです。 またこのニュースで触れられていましたが、断食を行って良いことはあるけれど、悪いことは何一つない、とまで書かれていました。 栄養学至上主
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