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寝起きや空腹の時など、自分の口臭は大丈夫か心配になる方も多いのではないでしょうか。 自分ではあまり気づかなくても、周りの人に不快な思いをさせていることがあるかもしれませんよね。 口臭が発生する原因は人それぞれ違います。体調の変化や、仕事や生活の環境が変わったことで起こる体の変化と同じように、お口の中にも変化が現れることもあります。 そして、口臭の治し方も原因に合わせて異なります。 口臭を確実に治すためには、まず原因を特定することが何より重要です。そこで今回は、口臭チェックの方法と対処法についてまとめてみます。ぜひ参考にしてみてください。 1.自分で出来る口臭チェック方法1-1.呼気を手に当てて確認するなんとなく口臭が気になる時にはお口に手を当てて呼気を確認します。「ハァーッ」と呼気を吹き出します。 少しにおいを感じても持続したにおいでなければ、人にわかるほどの口臭ではありません。 1-2.

口内炎がなかなか治らず、早く治したいという方も多いのではないでしょうか。 出来やすい方、治るまでに少し大きく広がる方、治るまでの時間がかかる方、体験談を聞くと苦労話にもいろいろ個人差があるようです。 実は口内炎はどうやって出来ていくのかはまだよくわかっていません。ただし、塗り薬や、貼り薬により患部を保護することは、痛みの軽減にはつながります。 今回は、口内炎におすすめの薬と飲み薬、口内環境を改善するうがい薬を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 1.患部に直接働きかけるおすすめの市販薬口内炎の原因や発生機序は実はまだよく解明されていません。 そのためいずれも万人に効く特効薬とは断言できないでしょう。効果は人により差があるようです。 ただし、塗り薬や、貼り薬により患部を保護することは、痛みの軽減にはつながりますので試してみてはいかがでしょうか 1-1.塗り薬タイプ口の中の粘膜に直接塗れる

自分にどんな歯ブラシを選べばいいかわからず、色やデザインや値段だけで選んでしまっているという方も多いのではないでしょうか。 毎日使う歯ブラシは、自分に合ったものを選ぶことが大切です。 虫歯が気になる、歯茎の腫れが気になる、歯の黄ばみが気になるなどさまざまな悩みを解消するためにはそれぞれに最適な歯ブラシがあります。 間違った歯ブラシ選びをしてしまうと歯茎を傷めてしまったり、磨き残しができて虫歯や歯周病の原因にもなってしまいます。 今回は、気になる症状にわけておすすめの歯ブラシとその選び方について解説しますので、ぜひ参考にしてください。 1.虫歯が気になる人におすすめ歯ブラシタフト２４MS(ミディアムソフト）シンプルで操作しやすいハンドルと、ムダのないコンパクトなヘッドです。 ストレートで持ちやすいハンドルで、お口の中で上下左右に、自由に動かせます。 ヘッドがコンパクトなので、磨きにくい奥歯の

自分自身や家族の虫歯予防に、日頃の歯磨きだけで十分なのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 実は、虫歯になる原因は解明されていることをご存知ですか？歯科関係者が虫歯にならないのは毎日欠かさず歯磨きをしているからではなく、そのメカニズムを知っているからです。 今は虫歯をつくらない予防方法も一人一人にあった提案ができるようになっています。 今回は、簡単にわかる虫歯のメカニズムと虫歯予防法についてまとめてみますのでぜひ参考にしてください。 １．虫歯とは虫歯とは虫歯菌により歯の表面が溶かされた状態をいいます。 虫歯菌は食べ物の炭水化物などの糖分を使って、歯を溶かす「酸」を作りだします。その酸によって歯は溶かされ、虫歯になるのです。 虫歯菌顕微鏡写真 しかし、お口の中にある唾液の働きによって、溶かされた歯を元に戻すことができます。（再石灰化作用） 「歯が溶ける、歯を元の状態に戻す」このバラ

デンタルフロスを使っているけれど、正しい使い方があるのか知りたいという方も多いのではないでしょうか。 歯の間の汚れは、歯ブラシのみの場合では６０％くらいしか取り除けないのに対し、フロスを併用すると９０％近く汚れを落とすこができます。 フロスには大きく２種類のタイプがあり、それぞれの正しい使い方を解説しますので参考にしてみてください。 1. 糸状のロールタイプと持ち手のあるタイプの違いロールタイプと持ち手のタイプでは歯の間の汚れを取ることに関しては違いはありません。違うのは操作性と糸の形状程度ですので、使いやすい方を選ぶと良いでしょう。 ナイロンスポンジタイプ、テープタイプ、一般的なフロス　一般的細めタイプ ロールタイプはどのタイプもありますが、持ち手タイプは一般フロスと一般細めタイプの２種類が多いです。 1-1. ロールタイプ（糸巻きタイプ）糸巻きタイプは必要な長さを切り取り指で操作します

身近の方の口臭が気になる。もしくはご自 身の口臭で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 口臭が強い人は歯周病を疑えと言われるほど、実は歯周病が原因の割合が多く、歯周病からくる口臭は強烈な臭いを発します。 また歯周病は自覚症状が少なく、気付いた時にはかなり進行しているケースも多いのです。 こうなるとガムやうがいなど口臭を隠すためのグッズだけでは本質的な改善にはなりません。 今回は口臭の主な原因と改善方法について説明をします。ぜひ参考にしてください。 1.口臭のほとんどは歯周病が原因口臭の原因は大きくわけて４つ考えられますが、その中でも歯周病（お口の中の環境）が原因であることが多いことが言われています。 その中でも虫歯ではなく、歯周病が口臭の原因と大きく関係していることが有名です。 1-1.口臭の原因が歯周病かをチェックする方法まずはこちらをチェックしてみましょう。 1.歯ぐきからよ