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都知事選
hirune23.hatenablog.com
寒いから電気カーペットが欲しい!! と思いました。 でも、なんとなくアトピーに悪いのでは?と気になったので調べてみました。 やっぱり相性は良くないみたい。Amazonで買いかけてましたがやめました。2時間くらいわくわくしながらランキングとかオススメとか検索してたから残念です。 そういえば私は「こたつ」もつらい! みんなはこたつで寝ると水分が奪われてつらいと言いますが、私は入るだけでしばらくすると痒くなります。水分が奪われて、服の繊維がチクチク感じます。 アトピーになると冬の寒さ対策だけでも普通の人が考えなくていいところまで考えなければなりません。大変ですけど、より体に優しくするにはどうすればいいか考えるのは好きです。 結果的に今年も、着込んだり、膝掛けをしたり、湯たんぽをしたりで乗り切ることにします。ずっと家にいるから好きなだけ重ね着できるので! 暖房器具はアトピーの中ではお馴染み(?)の
何ヶ月も前にTwitterで、イハダとサンホワイト の組み合わせがとても良いというツイートが注目されていました。 当時は使っていた化粧水が残ってたのと、結構保湿重視な組み合わせそうだったので次の冬に試してみようと思ってました。そしてついに、この冬試してみました。 結果的にとてもアトピーや敏感肌向けだし、肌断食やミニマリスト系の人にもおすすめできそうだったので紹介します! まずイハダの化粧水について。 キャップ部分は、白い蓋をくるくると回すとこのような感じになっています。回すのが面倒なのが唯一のデメリット。でも蓋は大きいのでとても回しやすいです。 【イハダ 薬用ローション】 タイプ…とてもしっとり・しっとり 容量…180ml 価格…税込¥1650 【肌荒れに効く有効成分】 アラントイン グリチルリチン酸塩 この2つの有効成分は入ってない化粧水が多いので、イハダの特徴と言えそうです。あとワセリ
住民税とは 『新卒1年目より2年目のほうが手取り減った!なぜなら給料は変わらない(orほぼ変わらない)のに住民税が引かれるからだ』 というのが住民税です。 なんかよく分かんないけど、2年目から引かれる税金のイメージ。 今まではお給料から引かれていたけど、退職したので残りは自分で振り込みに行かないといけなくなったわけです。 住民税を振り込みに行きました 昨年請求書が届いて、約5万円でした。高い…。せっかくお年玉計6万円貰ってたのに住民税でほぼ消えたなぁ〜と思いました。 コンビニで払うのはやり方がわからないので、振り込みは銀行に行くタイプです。銀行の人優しいから。一緒に機械を操作してくれます。 国民健康保険とかも引き落としになるまでの移行期間は銀行で払っていたので、銀行に行く事に少しだけ慣れてきました。 退職してからの手続きで銀行、郵便局、役所、ハロワに初めて行った時は何日も前からドキドキだっ
食べる物とか、肌につける物とかのことです。 せっかく時間があるので、きになることは調べてひとつひとつ直してる最中です。 調べれば調べるほど、今まで普通だと思ってしていたことが、これで本当にいいのか?と思うようになりました。 食べる物 たとえば調味料や添加物は勿論のこと、電子レンジで作らない・ラップを見直すといったことです。 調味料は原材料をみて9割ほど買い替えました。卵もほぼ平飼いにしました。ですが、野菜とお肉はまだ変えることができていません。餌や環境にこだわったお肉は近所に売ってないし、野菜も全て無農薬にするのはちょっと厳しいものです。 だからその分、調味料や調理器具を安全なものにしたり、せめてよく洗うようにしたり、お肉を食べすぎないようにして妥協しています。 hirune23.hatenablog.com 肌につける物 まずは明らかに体に悪そうな香水、ヘアトリートメント、シャンプー、痒
健康オタクになってから消したレシピを紹介します。 消したレシピとは、Twitterやインスタで美味しそうだなと思って保存していたけど、安全な食について知識を深めていくうちに、食べるのをやめとこうと思ったレシピのことです。 電子レンジのレシピ 耐熱容器に具材と調味料を入れて、チンするだけで完成する料理です。 これは、電子レンジが体に良くない説を知ってやめました。 例外的に、材料のうちの1つをチンして柔らかくしてからお鍋に入れるようなレシピは許容範囲ということにしています。 でも、全てを電子レンジで完結させるレシピは作らないことにしました。お鍋でも作れそうなものはお鍋で作っています。 勿論、外食やお惣菜を食べるよりは電子レンジの時短自炊の方が圧倒的に体にいいと思います。 でも私は今はたっぷり時間があるので、その時間を活かして、電子レンジも極力使わないようにしています。 電子レンジを使わないよう
よくあるお金のやりくり術の中で個人的に合わなかったものを紹介します。 袋分け 分けるのが面倒。なにより細かいので訳分からなくなりました。長続きしない。 結局根本の意識を変えれば無駄なものは買わないので、実家暮らしにはまだ必要なかったんですよね。 私は一気に10〜20万下ろして数ヶ月かけて使うタイプです。 袋に分けてる時間が辛いし節約生活しなければって圧があるのが良くなかったです。 それより”お財布には常に数万入ってるけど、自分がしっかりしてるから無駄遣いしない私” の方がいい。 ただし財布に入ってる分だけ使ってしまう人は一気におろすのはやめた方がいいです。 袋分けはコツコツ分けるのが好きな人とか、財布にあるだけ使ってしまう人に向いてますね。 500円玉貯金 学生の頃まではしてました。学生の頃は数千円貯まるだけでも大金なので、たまると達成感が出ていいです。 学校を卒業した今は節約ガチ勢になっ
アマゾンプライム会員なので、kindleで無料で読める本の中からメンタル系の本を4冊読んでみました。ご紹介します。 【「生きづらさ」解消ライフハック】 【あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。】 【敏感な人や内向的の人がラクに生きるヒント】 【内向型の生き方戦略】 【4冊の中からおすすめを選ぶなら?】 【「生きづらさ」解消ライフハック】 発達障害の人もそうでない人も、ちょっとした工夫をすることで、より快適な暮らしを送れますように。という願いを込めて書かれた本です。 発達障害の人の悩みと回答がとにかく沢山書いてます。例えば起きられない、片付けられない、忘れてしまうなど。 自分はADHDじゃないと思うし周りにも居なさそうなので、こういう事で悩んでる人も沢山いるのかと学べました。 今身近にいないからこそ、今後忘れっぽい人に出会っても、悪気なく本当にどう
半年前くらいから健康オタクになったのでそのお話をします。 元々ジャンクフードや安い丼もののお店に行くとお腹が痛くなるタイプだったので添加物は気にしてたけど、半年前からさらに気にし出しました。 市販のお菓子もやめて、調味料もかえて、平飼いたまごにしてみたり。 色々と自分なりにネットで調べていくうちに、自分は気をつけてる方と思ってたけど、今まで大変な物を食べていてたのだ…と正直引きました。 健康な食べ物を求めてたらキリがないので、ある程度の妥協は必要かなぁと思います。なので私はゆるく続けられるように、『スーパーで買える範囲』で、無添加な生活をしようと思いました。 半年考えてて思ったのが、スーパーの中で安全なのは1割あるかないかだ!ということです。特に真ん中の加工ゾーン。お菓子とか調味料とかの所ですね。あそこから安全なものを探すのは難易度が高いです。乳製品コーナーも難易度高め。 とりあえずよくわ
大学生から社会人1年目にかけて買って後悔した物を紹介します。衝動買いや100均やファッションなど色々あります。 100均のイヤホン 100均のマニキュア しまむらの靴 即決した香水 飲み会の飲み放題代 100均のイヤホン 音質にこだわりがない方ですが、流石に音がオモチャでした。せめて電気屋で千円前後で売ってるものじゃないとキツかったです。いつも聞いてるユーチューバーの声が別人でした…。100円のイヤホンは忘れてしまった日に急遽使い捨てのような気持ちで買うくらいがいいと思います。 いろんな方の意見を見ていると、1~3日で壊れたと書いている方も見かけましたが、私は2週間ほど使っても壊れることはありませんでした。当たり外れがあるのかもしれません。ちなみにキャンドゥで購入しました。 100均のマニキュア 以前もブログに書きましたが、とにかく臭かった!在庫が動かない店だと品質が不安なので県で1番都会
レタスを使った料理を初めてつくりました。丸ごと入れたのに加熱したらレタスは小さくなり、ほぼ消えました……。 この間さつまいもを切っている時に指を切ってしまいました。なので今回は出来るだけ包丁を使わないレシピに挑戦。芋みたいにコロコロ転がる固い野菜は、手が滑るとグサリといくので危険だと思いました…。 豚バラレタス蒸し 中華鍋に油を敷いて、にんにく・酒・醤油(各大さじ1)で味付けた肉400gとレタス2個を順に重ねて、塩を振って蓋をします。中火から弱火で8分。皿に盛り付けて、醤油と胡麻油(各大さじ1.5)とすりごまで味付けます。私は薄味好きなので、お醤油はもう少し入れたほうが万人受けしそうです。 ナスとひき肉の丼 ひき肉とナスを油で炒めて、そこに酒・味噌・醤油で味付けました 小松菜スープ 以前紹介したスープです hirune23.hatenablog.com 3品作るって大変ですね。これは長時間
おすすめの歯ブラシをご紹介します。 ドラッグストアで購入しました。私はマツキヨで見かけました。パッケージに考案者のおじいさんの写真が載ってるのが目印です。 沢山の色の種類と形の違いがあります。 毛の先も真っ直ぐやギザギザがあります。1番小さいサイズはかなりコンパクトなので女性の口にぴったりあいました。普通サイズの歯ブラシって女性には大きくて奥歯が磨きにくいので助かります。 色も豊富なので、家族の使っていない色を買うとわかりやすいです。 単品でも売ってますし、3本セットも見かけました。とても安いのですぐに新しくできて清潔です。私はたまたま安くていいなと思って買って以来、数年間愛用してます。 みかけたら是非購入してみてください! こちらもお勧めの歯磨き粉です hirune23.hatenablog.com
朝起きたらおかずがなかったので、冷蔵庫にある余り物で作りました。 作り方 卵の入れ方 お味噌汁に飽きた方はスープ 無職になってから料理に目覚めた カテゴリー追加 作り方 材料は白菜とえのきと春雨だけです。 塩こしょうや鶏がらスープで味付けをしました。白菜の甘味が出なかったので、最後に卵を落としました。 卵の入れ方 コツを調べると、ぐつぐつと熱い中に入れることと、入れてすぐにはかき混ぜないことらしいです。主婦なら知ってることかもしれませんが私はまだ知らなかったです。主婦になる前に知れてよかった! お味噌汁に飽きた方はスープ 最近お味噌汁に飽きました。私の家はあまりスープを作らないタイプでしたので、私が作るようになりました。作って感じたメリットは、結構野菜が摂取できる!お味噌汁とはまた違った野菜を食べられる!肉を入れなくても美味しい!お味噌汁と違って出汁を取る手間が省ける!ということです。スー
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