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iwasmusic.hatenablog.com
こんにちは、ハチです。 昨日は、心療内科(2回目の通院)へ行ってきました。 今日の記事は、経過報告と今後の療養について書きたいと思います。 薬を減らしてもらいました💊 私の症状は、仕事の不安感から来る寝つきの悪さでしたが、処方された睡眠薬のおかげで症状は改善していました。なんなら、最近の睡眠時間は8~10時間ほどで、寝れすぎて困ってるぐらいです(;^ω^) また、前回の通院(2週間前)以降、日課としてウォーキングを取り入れるなど、しっかり外出もできていました。 不安感やメンタルの乱れはたまにありますが、初診時ほどではないかと・・・。 思い切って、これらのことを先生に話すと、 先生「寝れてるし、外も出れてるから回復しているよ。薬を減らしてみようか。」と。 結果、3種類の薬から1種類(抗うつ剤 ミルタザピン)のみの服用となりました。 私の中で『減薬』は、職場復帰までの第一関門と思っていました
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