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やる気の出し方
jikenkun.hatenablog.com
こんにちは、タキネーです。 随分とご無沙汰しちゃいました。(;゚∀゚) ヨーグルトメーカーの記事からもう一ヶ月半も過ぎてしまいました。 今年こそはもうちょっと記事を書くようにしたいと思います。 2018年もよろしくお願いします。 愛車をドナドナしました。 7年間乗ってきましたホンダのミニバンタイプを売りました。 ちょうどいいサイズで荷物もすごく積めて(自転車を2台そのまま、とか) 寝袋を常備していましたのでロングドライブをして疲れた時は後ろのシートを倒 してよくお昼寝をしてました。(大人二人でも余裕) 我が家は車が2台あり、奥さんがもう車を使うこともなくなったのが理由で使い 勝手がいいのでこのままとも思ったのですが、今年は生活を変えたいと考えておりまして手放す事にしました。 車を売るのはどこにすればいいのか? 車を売るなら「OOO!」等と、テレビやラジオでよく見聞きします。 家の近くにも車
こんばんは、タキネーです。 みなさまお元気でしょうか? 僕は長期有給休暇後からの仕事で分かりませんが今日1日がスゴイ疲れました。 (;゚∀゚) 楽しいことはあっと言う間ですね、今日だけでストレスがMAXなのであります。 夜中の2時に出来上がりました! 昨日の夕方に仕込んでしまい、完成が真夜中の2時という失態をおかしてしまいました。 jikenkun.hatenablog.com 昨日は22時には布団に入り2時に目を覚まそうとしました。 ですが、そのまま起きることはなく(;゚∀゚) 朝4時に奥さんが冷蔵庫へ移してくれてました。(妻の愛に感謝) 僕は5時まで寝ていました。 アチャ〜やってもうたーー!と思って容器を見ると あ!なんか、それっぽい。 では、フタをオープン! おー!ヨーグルトができているではあ〜りませんか!∩(゚∀゚∩) 予定より2時間オーバー発酵させてしまったので、見た目はなんか硬
こんばんは、タキネーです。 みなさまいかがお過ごでしょうか? 大分もずいぶんと肌寒くなってきました。(^o^) 風邪には注意いたしましょう! そろそろ暖房器具を出そうかな。 ミレニアム・ファルコン 94・95号 約2年前から毎月定期購入しているディアゴスティーニの商品ですが、残り5号で 完成となります。 jikenkun.hatenablog.com jikenkun.hatenablog.com 総額 204,942円 という、とんでもない金額なのですが奥さんの愛という か、ダメと言ってもどうせ買うんでしょ!という理解のある思いやりというかあきらめ のおかげで間も無くゴールを迎えます。(^_^;) 作成も順調に進んでおり、予定通りに12月に公開されるスターウォーズの新作には間 に合いそうです。 「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」本予告 そんな中、届いた最新号にとあるチラシが入っておりま
こんにちは、タキネーです。 みなさん、お元気でしょうか? 本日もジリアン先生のとこへ行き、ガセリ菌のヨーグルトを食べました。 今日もジリアン先生の所へ行きました。ふぅ〜いい感じの疲労感( ^ω^ ) pic.twitter.com/HsMeOP1WyV— Taki-0-neo (@UeUmi) 2017年10月24日 ネタ的に始めたDVDのエクササイズですが、心地いい疲労感と終わった後の達成感とで 徐々にハマっております(*^^*) ちょっとは脇のお肉が無くなってきたような気がします。 先日、会社で言われました。 「お前は気が小さいな〜!」と、同僚から。 機械の設定がうまくいったか心配になったからで、大きなお世話なのですが自分でもそう思います。 子供の時からで一時期は悩んでたりもしました、しかし今は全然平気になりました。 そのおかげで今までの人生はなんとかやってこれたような気がします。p(
こんばんは、タキネーです。 みなさん昨日の選挙には行きましたか?僕ら夫婦も台風の雨の中、投票所へ向かいました。 今回の投票率は53.6%だそうです。 国民の半分くらいしか政治に関心が無いなんて(;゚∀゚) だめだよ〜ちゃんと投票行こうよ、僕らの声を政治に反映させよう! などと思っちゃったりしたのですが、そんな僕も行くのを渋っているのを奥さんに怒られたわけです。m(_ _)m ゴメンナサイ… ラーメン好きですか? 僕ら夫婦は麺類が大好きでラーメンはもちろん、うどん・そば・パスタ・その他も食 べる機会は多く、自分達で作ったり美味しい処へ行ったりしています。 その中でみなさんにオススメしたいラーメン屋さんがあるのです。 そのお店は「らぁめん 牛ごろ」さんです。 牛骨スープのラーメンであっさりしているようでそれでいてコクがあり、とっても美味 しいです。 食レポはあまり得意ではないので、まずはメニ
こんにちは、タキネーです。 毎日暑い中、皆さんいかがお過ごしですか? 大分は今から雨が降るみたいです。 休みの日なのに残念(;゚∀゚) お出かけはやめて、家でのんびりとしてましょうか(^_^) 今年の目標とか何にも決めていない (; ^ω^) そうなんです、全然なにも考えてなかった。というより考えられなかったのです。 正月終わってから具合が悪くなり、ただの風邪なんですが気持ちも上昇せず やっと復活したかと思った3月に自分の部署が今年いっぱいで解散し、協力会社に業務が移行するという事が告げられました。 いや〜かなり参っちゃいました。 今のところに配属になって8年、いろいろソフト、ハード面ともに改善してきてこれからというところでの移動です(泣) いろいろ成果出して好きな仕事だけに悔しいのですが、もう気持ちも吹っ切れました。 どこでも飛ばしやがれ!(^o^)v ウケテタツ 残りの8ヶ月を充実した
こんばんは、タキネーです。 暑い日が続きますがみなさんお元気ですか? 僕が住む大分も連日猛暑で会社でも熱中症でダウンする人のラッシュです。(>_<) 電気代はそれなりになっちゃいそうですが我が家はエアコンを使ってます。 倒れちゃったら大変、お互い気をつけましょう(^_^) 白梅酢を濾しました。 いい感じで漬けておりました、梅ですが。 梅酢の濁りが気になりましてコーヒーの紙フィルターで濾しました。 目的は産膜酵母を取ること。 もう、梅自体も良く発酵してましてこれ以上はいらないかなと思い。 その後に土鍋で煮沸をして、カビの防止をしました。 梅酢は強烈なので必ずホーロー鍋や土鍋を使います。 「梅仕事に金属は厳禁」なのです。 少しつぶれ気味ですね、重しをミスしたかも(; ^ω^) 陶器の壺に入れ直し、塩を少々降りました。 つぶれて、破けたのは取り除きました。 これがいい香りがするんですよ〜ヽ(゚∀
こんばんは、タキネーです。 またまたご無沙汰になってしまいました(>_<) 仕事が忙しく、いろいろな事もあって気持ちも上がらず一ヶ月もブログを書く事が出来ませんでした。 で、もう2017年も半分が終わってしまっているじゃありませんか〜.・゚・(ノд`)゚・. 1月からの体調不良で(ただの風邪)やっと治ったらと思ったら、会社で自分の部署がなくなるというドラマによくある事に遭遇し、来年はどこに行くのかも分からず泣く泣く引継業務をしているわけで。 クヨクヨしていてもしょうがなく、落ち込んだ分を取り戻そうと思いますp(^_^)q マイ梅干し ぬか漬け、燻製、果実酒と手作りの物を作ってきたのですが「梅干し」はなんか 難しいような気がして、手は出さないでおりました。 昨年は梅酒と梅の醤油漬けでシーズンは終わってしまい、やるなら来年と考えておりました。 jikenkun.hatenablog.com j
こんばんは、タキネーですヽ(*´∀`)/ ご無沙汰しております。 3月の震災グッズの記事から一ヶ月半も経ってしまいました。 その間に色々な事があり、ちょっと低めのテンションでおりました。 (−_−;)顔文字で表すとこんなです。 会社での事なんですが、なんだかな〜という感じ。 最近やっと諦めと吹っ切れた感じでとりあえずは復活しました(^_^) 我が家の携帯事情 タキネー家でも携帯電話は格安SIMにしております。 IIJmio という所で夫婦で加入してます。 http://iijmio.jp 通話SIMで3GBのプランです、ちなみに今月の請求は¥3,657円 以前はソフトバンクで月に約¥15,000円も払っておりました。.・゚・(ノд`)゚・. 一年で18万円! それを10年もやっておりましたので総額180万円!! は携帯電話代に消えました。 これは我が家だけではないはず、皆さんもそれくらいは
タキネーです。 東日本大震災から6年が経ちました。 あの時、仙台の実家は山の方なので津波などはなく地盤も良かったのか 家の倒壊もなかったです。 しかし、ライフラインは全部ダメで苦しい生活を数週間過ごす事になりました。 僕は大分から家族や友人に物資を送る日々が続きました。 そんな事もあり備えは本当に必要だなと感じました。 自宅で避難する場合(2週間として) 用意しておくものを確認しました。 自宅の場合 ⭕️は昨年からある物 ❌は無し ◉はこの一年で補完 水・食料2週間分 ◉ ラジオ⭕️ 乾電池⭕️ タオル⭕️ ガムテープ⭕️ ロープ❌ ラップ⭕️ ウエットタオル⭕️ 水用ポリタンク◉ 寝袋⭕️ ビニールシート◉ 水のいらないシャンプー◉ カセットコンロ・替ボンベ⭕️ 簡易トイレ◉ トイレットペーパー⭕️ ランタン◉ 消臭剤⭕️ 除菌ジェル⭕️ ジッパータイプの袋◉ 防犯ブザー◉ 懐中電灯⭕️
こんにちは、タキネーです。 皆さんいかがお過ごしですか?ヽ(*´∀`)/ もう3月なんですよね、それに一週間も過ぎました。 2017年も4分の1に突入!(; ^ω^)本当に月日が経つのは早いな〜 ここ大分も春らしくなってきました。 結露対策 春が間近なのにやるのが遅い(>_<) 我が家はマンションで高い方の階なので乾燥がひどい。 加湿器を稼働させてますがガスストーブと一緒だと、窓ガラスに多くの結露が。 フローリングが傷んできました(;´Д`) 中古の物件だったんで元々ダメージ(日光やら経年劣化)がありまして、それでまたちょっとづつ面積が大きくなってきました。 そんなわけでこんなものを貼ってみました。 ダイソーの「結露吸水デコレーションシート」 価格はもちろん「100円」です。 一つに約7.5センチx30センチの物が3枚入っております。 それと、このシートはこんな風に おや、可愛い(^_^)
こんにちは、タキネーです。 では前回の続きからです。 資格を取ろうと思ってもどんなものが仕事に困らないのか? 彼女は「看護師」、そうそう「薬剤師」はいつも募集している。 あとは「宅地建物取引士」も聞いたことがありました。 ヤング・タキネーはそういう情報や知識はそんなにありませんでした。 とりあえず本屋さんへ行きいろんな資格のコーナーへ 宅建か〜これは難しいと聞いたことがあってどんなもんかな? テキストを立ち読みしただけで挫折しました。 難しい〜向いてないかも〜(;゚∀゚) その前にどんな仕事がしたいのか?それさえも分からない時期でした。 次にやる仕事は営業とか事務じゃないのがいいな〜くらいの。 できるなら短期間で取得してお金も掛からなく、試験がそんなに難しくない 資格はないのか? そんな自分勝手な考えをしながら今いる会社で働いていました。 彼女は無事に看護師の学校に入学し、アルバイトを辞め
こんばんは、タキネーです。 今日もよろしくお願いします (´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ 皆さんは憧れの人っていますか? 理想とする人物に心を引かれる、思い焦がれる。 と、いう事なんですが。 僕はこの方なんです。 かもめ食堂 小林聡美さん と、いうべきなのか、 と、いうか小林さんが映画で演じる人なんです。(ややこしくて、すいません) もちろん、ご本人も大ファンです。 中でも僕の好きな映画がこの「かもめ食堂」なんですが その主人公の「サチエさん」にすごく惹かれてしまうのです。 サチエさん、遠い異国のフィンランドで「おにぎり」イチオシの食堂を 開店させるのです。 サチエさんは合気道が強く、面倒見が良い、もちろん料理も上手い。 バイタリティーがあり、小柄で可愛らしい。(*´∀`*) 詳しいことは映画を観ていただきたい。 かもめ食堂 [DVD] 出版社/メーカー: バップ 発売日: 200
こんばんは、タキネーです。 寒い日が続きますね〜いかがお過ごしですか? こんな夜に飲みたくなる我が家の定番のホットドリンク紹介します。 それは「かぼす白湯」です。 では、さっそくレシピを お湯 200cc カボス 1個の半分 はちみつ 小さじ1 (お好みでどうぞ) 以上です。 作り方もカップに絞ったカボス果汁にお湯を入れてはちみつを入れるだけです。 説明もいらないですね (*´∀`*) 黄色いカボスは果汁が多いのです。 体にいいですよ! 栄養価を書きます。 酸味成分のクエン酸で疲労回復 爽やかないい匂いのリモネンで脳内α波を出し、リラックス 糖質の代謝を助け疲労回復させるビタミンB1 皮膚や粘膜の機能維持のビタミンB2 脳神経を正常に働かせるのに役立つナイアシン 動脈硬化の予防、ストレスを和らげるパントテン酸 貧血予防の葉酸 抗酸化のビタミンC、E その他、カルシウム りん マグネシウム
これはドラゴンへの道 こんばんは、タキネーです。 いかがお過ごしですか? 随分とご無沙汰しております。(;゚∀゚) 1月からバリバリとブログ書いちゃうよ、などと思いながらの今はもう2月。 まだ、今年の目標やら計画も出来ておらず。 風邪はとっくに治っているのに、なぜかパワーが出ない、疲れが抜けない。 今日こそは今日こそはと思いながらあれよあれよと日々が過ぎていきました。 早いな〜、本当に早い、情けない .・゚・(ノд`)゚・. ブログは書けませんでしたがいろいろやってはおりました。 そんなわけで泣いている時間ももったいないのでここ数日で頑張った事を 報告します。 やっと断捨離を始めました。 2016年にやりたい事に「断捨離」がありました。 気が向いたら捨ててはいたのですが捨てる物より、購入する物の方が多かったのが 事実です。 それではダメだなと思い、奮闘しておりました。 手放した物はといえば
3学期の始業式。 教室に戻る途中、トイレへ行く。 用を足していると隣のはサッカー部のかっこいい学級委員とサッカー部を 途中でやめた横田くん。 (-_-)「カオルから年賀状来たが?」 (・ε・)「あ〜少女漫画みたいのな」 僕は横で「あいつ、全員に送ったのが〜」 (仙台弁で再現) と聞き、また不思議に思いながら席に着きました。 席の斜め後ろくらいには「カオル」 僕はいつもの冗談めいた事は口にしても年賀状の事は言えませんでした。 そんな中、高校受験の日は近付き、クラスメイトは私立を合格したり そうじゃなかったりと人生最初の試練を受けておりました。 僕も公立高校だけを受験し、「楽勝」(^o^)v などと余裕ぶっこいておりましたが、解答速報でイージーミスしていたのが 分かり、相当ブルーになっておりました((((;´・ω・`))) 不安ばかりの頭を抱え、合格発表を見に行く途中 「お前、受かってたぞ!」
みなさん、こんにちは。 タキネーです。ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか? 大分は今は午後4時、天気は晴れで気温は16度。 いや〜寒いですね、秋を飛ばして冬が来た感じです。 九州でも朝は本当に寒い。 この前まで半袖で平気だったんですけどね(; ^ω^) 10月28日 解禁日 ずいぶんと経ちましたが、先日三週間ぶりのお酒を飲みました。 その日は宅呑みにしようと思い会社帰りにおかずを買いました。 カボスぶりのお刺身と一番搾り「大分づくり」 とり天とアジフライ 2本目は糖質ゼロで、この日はこれで終了。 21日ぶりのおビールは美味い!お魚も揚物もいい! おビールには最高の組み合わせではないだろうかと。 それであっという間に飲んじゃいまして、酔いもいい感じで2本で終了。 ずいぶんとお酒に弱くなりました。(燃費がいいということで) そんなわけで無事にミッションは完了。\(^o^)/ 夜が長いな〜
おはようございます、タキネーです。 みなさん、いかがお過ごしですか? 大分は時刻午前10時半、天気は曇り気温は24度。 夜勤初日、先程起きました。 待ちに待った解禁日 9月23日の送別会から二週間からお酒を飲んでいないのです。 リバウンド的なものが怖くて10月7日になったらアルコールを体内に入れておこうと 考えていました。 その間は有意義に時間を使えたと思います。 どんな感じだったかというと イベントに奥さんと出かけ 美味しいものを食べたり プラモデルを作ったり(一気に3つも) いつもより走ったり(ニューシューズ購入) ちょっと気が向いたらドライブしてカモシカさんへ行ったり その他にも格闘技の練習、部屋の片付け、家事、読書等々をやっておりました。 仕事もお酒を飲んだ翌日の怠さはもちろんないわけで、変な影響もありませんでした。 相変わらずのパワハラはありますが(;゚∀゚) うまく避けてました
おはようございます、タキネーです。 と、言った方がいいのでしょうか?ただいま午前4時。 今日は会社帰りに馴染みの居酒屋さんに行ってきました。 あ、おビール飲みましたね? いえいえ、食事だけしてきました。(^o^)V 意志が弱い僕ですが昨日ブログでお酒を飲むのをコントロールすると 誓ったばかり。 それは流石にないです(笑) お店の人も驚いていました。 どうしたの?身体悪くしたのか?なんて、常連さんにも聞かれる事に。 適当な事を言って、ノンアルコールビールで楽しんできました。 自分がどれくらい誘惑に抵抗できるか実験したくなったわけで。 ヽ(*´∀`)/ 今年もスターウォーズの映画があります。 軽くネタバレ、と言うより皆さんご存知かと。 12月に公開されます。 『スター・ウォーズ』スピンオフ!『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』予告編 この映画は「スターウォーズ エピソード4」のサイド
みなさんこんにちは。 いかがお過ごしですか?タキネーです。 東洋のナポリと言われる別府市がある大分県は、ただいま11時半。 気温は26度、涼しくなりましたね ヽ(*´∀`)/ もう9月!あと4ヶ月で2016年も終わります(ノ∀`) アチャー ブログをもっと書かなければ。 大人の部活 先月から格闘技を再開しました。 年末に仲間と忘年会をして、そこからチョットづつやってはいたのですが 今は週2〜3回やるようになりました。 中心となるA君が転勤でまた戻ってきたのもあり、サークルも活発になってきました。 僕らがやっているのはブラジリアン柔術です。 簡単に言うと投げ技が無い柔道みたいなもんで、道着を着て、寝て、相手を 締め上げたり、関節を極めたりするのです。 え〜タキネーそんな危ないことしてるの?(;゚∀゚) と、言われそうですがその他の武道・スポーツ(空手や柔道、ボクシング) に比べたら安全と思い
みなさん、こんにちは!タキネーです。 いかがお過ごしですか? 今日も暑いですね〜 ここ、大分も高温注意報が出ています。 夜勤明けで一眠りをして今、起きました。 明日は早出で朝6時から仕事 (>_<)キツイ 今回は、先日行ってきたとこを紹介させていただきます。 ワ─+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚─イ♪ シネマ5bis はい、シネマとあるからズバリ!映画館なんです。 なんだ〜(−_−;)と思われた方、まあそう おっしゃらずに なかなか、いいとこ なんですよ \(^o^)/ ここ、シネマ5bisは大分市内にある 劇場でよく言うミニシアターで単館系の作品を主に上映しています。 シネマコンプレックスでやる超メジャーな作品ではなく個性的とか、 マニアックみたいな、通が観る物、本当に名作、等々 いい作品を上映する映画館なんです。 多分、みなさんの街にもそういう映画館があるのではないでしょうか?
みなさん、おはようございます タキネーです ヽ(*´∀`)/ 毎日、暑い日が続いてますがいかがお過ごしですか? 今日も大分はいい天気と言うよりは猛暑になりそうです。 (; ^ω^) 35度か〜高温注意が出ました。 皆様のおかげです。 記事は100になりました。 ワ─+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚─イ♪ 途中で心折れず続けてこれたのも読んでいただいている皆様のおかげです。 はてなスター、コメント、ブックマーク本当に嬉しいです ありがとうございます。 (´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ この100記事に何を書こうか悩んでしまい間が空いてしまいました。 (; ^ω^)いやはや、空き過ぎました〜 改めまして自己紹介を タキネーといいます。 フルネームはタキネ・シンイチロウと言います。 もちろんハンドルネームですが。 (´∀` ●)ゞ 出身は宮城県仙台市の出身 地元の高校を卒業し、地元
みなさん、こんばんは。 タキネーです。 いかがお過ごしですか? ここ、豊の国 大分は暑い一日でした。 本日もお仕事でいろいろありましたが 無事任務完了! 我ながら良い出来でした。 (゚∇^d) グッ!! 帰宅〜夕飯 会議を終え 午後5時には家に帰ってきました。 夕飯を食べ (本日のメニュー) ごはん、豚の生姜焼き、エビとアボカドのサラダ かぼちゃとキノコのスープ、ぬか漬け(きゅうり) リュウキュウ(お刺身をタレに漬けたの) そうめん、キャベツの千切り を食べました。 写真はないですが結構な品数。 食べ過ぎですね〜 一日一食とはいえ。 (ノ∀`) アチャー でも、お酒は呑んでいません。 しかし、食べ過ぎ (;゚∀゚)気をつけます しばらくは断酒でいきます。 7月3日がアクアスロンの大会 終わるまで我慢。 それとおビールは週一くらいにしていきたい 呑んじゃうと何も出来なくなるので 疲れも抜けな
みなさん、おはようございます。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか。 豊の国 大分は曇り空。 今日は休日です。 ブログの記事も90になりました。 完全無欠コーヒーの生活(一日一食)も 半年近く。 体にどんな影響があったのでしょうか。 健康診断 先月の末に会社の健康診断がありました。 結果は良でした。 \(^o^)/ 肝・胆・腎等機能 痛風 脂質 糖代謝 肝炎 炎症反応 血液 尿 便 腫瘍 など オールA判定でした。 胸部X線 心電図 歯科検診も異常なし。 歯に関しては毎年褒められます。 視力は右1.2 左1.5 これは6年前にレーシックを してこの数値。 最高は右1.5左 2.0でしたが少し落ち着きました。 以前はど近眼で0.1も無かったです。 牛乳瓶の底みたいなレンズのめがねでした。 僕は手術して良かったと思っています。 聴力も異常なし。 血圧は103 58 でも、体
こんにちは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ みなさん、いかがお過ごしですか。 僕は相変わらずプラモデルと野菜作りを していました。 またブログの更新が渋りました。 (ノ∀`) アチャー でもって5月も終わり間近 6月に入ると2016年の半分は 終わってしまうのですね〜 早い、早いよ!もう、折り返し! (ノ∀`) アチャー2 そんなわけで我ら夫婦も人生の折り返し に入ったわけで、人生の下り坂ですね〜 二人で終焉の話をしてみました。 本の事は書いてないです、ゴメンナサイ。 また別の機会に。 番組をよく観てます。 知り合いが番組に出ました(笑) あのさ、先がいい?後がいい? 唐突ですが愛妻サティコさんに 聞いてみました。 (;゚∀゚)「おばあさんになって、いつか死んじゃうでしょ? 僕より先がいい?後?」 (*'ヮ'*)「なんじゃ、そりゃ!、急に突拍子もない質問 するな〜(いつもだけど)」 (
みなさん、こんばんは。 タキネーです。 今日は僕の父親について話してみたいと思います。 どうしてかというと 今月に誕生日を迎え、また年齢を重ねました。 人生の折り返し地点 というくらいです。 ちょうど父親が僕を授かった年齢に近くなったので 書いてみたくなりました。 ずいぶんと高齢なんだなと(当時は) そんなわけで よければ聞いてください。 僕の父 僕の父はもうこの世にはいません。 25年前に他界しました。 享年55歳。 今思うと若いですね。 父は若い時に苦労をして目がほとんど見えない 状態でした。 最後の頃は働くこともしないで お酒を呑んではその日を過ごしていました。 我が家の収入は母親のパートとわずかな 家賃収入でした。 生活は苦しかったです。 どれくらいかというと、子供の感じた例えですが お誕生日会は無い。 クリスマスは無い。 お年玉は取り上げられる。 友達の家で出されるカルピスが濃く
みなさん、こんばんは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか? ゴールデンウィークも終わりましたね。 僕は途中に休みもありましたが、仕事でした〜 (; ^ω^) 休みはプラモばかり作ってました〜 野菜もね。 ダイエット途中報告 体重は元に戻ってきました。 朝はバターコーヒーのみ。 一日一食で、いつもの運動。 仕事が基本、肉体労働なのでハードな日は それだけでトレーニングみたいなもんです。 現在は66〜65キロの間、体脂肪は19〜18%くらい。 写真アップはどーんと成果が出た時ですね。 (;゚∀゚) これはいいかもしれません! たまに「トクホ」なんて書いてあるドリンクを 食事の時に飲んでました。 よく、飲んでいたのが 糖の吸収を穏やかにするタイプの ノンアルコールビール。 お値段もちょいお高いのと 空き缶の処理も面倒だったのです。 そんな時にいいものを紹介してくださる方が
みなさん、こんにちは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか。 大分は曇り時々雨で 風が強いです(+_+) ダイエット近況 朝食を完全無欠コーヒー(ココナッツオイル入りバターコーヒー) してからもう132日になっているんですね〜 その間、約7キロの体重減に成功しました。 (71キロ→64キロくらい) 今はというと 軽くリバウンドしております。 .・゚・(ノд`)゚・. いつもなら体重計の写真をアップしているの ですが、その気も起きないです。 (;´д`)トホホ… (現在は66〜67の間、体脂肪は19%台) 原因は仕事。 欠員のフォローで残業多し。 で、やっと終わった〜お疲れ様のおビール。 運動は明日からだね(;゚∀゚) の、誘惑コンボ。 これじゃ、ダメスパイラルになりますな〜 完全無欠のこのやり方「一日一食」でも、 僕の身体はつい、油断すると停滞し、リバウンド しちゃいま
こんばんは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ 皆さん、お元気ですか。 僕は休日でいい時間を過ごしました。 タキネー農園、始動! 今年からやってみたいこと jikenkun.hatenablog.com その中でベランダで野菜作りをしてみたいと 書いておりました。 4月も最終日、近くのホームセンターには いろんな野菜の苗が並んでおりました。 ジョギング途中に寄って、下見を何回かして 何を買おうか計画を立てておりました。 本日、購入し野菜作りを始めてみました。 \(^o^)/ 購入したのは 野菜の苗、種、果樹、土、鉢底石、プランター、支柱、ジョウロ でした。 開墾 農場を開く場所は いつも、プラモデルを塗装している所。 隅には、メダカを飼っています。 元気に住んでいますが、発泡スチロールてのが情けない (; ^ω^) これもなんとかしないといけませんね。 プランターに石を並べて、 土を入れて
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