サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
パリ五輪
kawachan1120.hatenablog.com
こんばんは。 激しい頭痛と動悸、倦怠感に見舞われてます。 家内が一生懸命つくってくれた夕飯の 味もはっきりとわからず、、、 この原因と解決策は、すでに分かってます。 僅か一杯のお茶か、コーヒーか、紅茶を 飲めば、1時間以内に消滅します。 カフェイン離脱性頭痛 それが名称。 こよなくコーヒーを愛するわたしが、 それができず、耐えていかないといけない 理由が、二つもあります。 ①交感神経の抑制 今月になって、パニック発作が二度も 起きました。 よくよく調べてみると、その2日とも 栄養ドリンクを飲んでしばらくして からでした。 栄養ドリンクにはカフェインが、添加されて おり、脳が過剰反応を示します。 また、コーヒー☕️一杯で、70mg程度。 お茶でも、🍵一杯で、50mg程度。 カフェインを取ると、交感神経が昂って、 眠れないし、激しい耳鳴りもします。 半減期は4〜6時間なので。。。 夕飯を7
おはようございます。 断薬から始めたブログですが、 敗れてしまいました。 私にとっては、生きていけるか、 というギリギリの戦いでしたが、 ついに、5月23日に 抗不安薬のレキソタンを飲みました。 1mgを4分の1錠。
こんにちは。 今日は雨です。 雨の日は、とくに頭痛と一部吐き気、 胸痛がひどくなります。 気圧の僅かな差で、 耳から脳が影響を受けます。 鍼灸院に行きました。 徒歩3分、、もかからないか、、1分。。 主な症状は二つ ①自律神経の乱れによる激しい耳鳴り、頭鳴り ②筋肉硬化による、頸、肩、胸痛 勿論、離脱症状からくる症状なので、 薬や、西洋医学では治せない。。。 前回は、肋間神経痛と思い「内関」に 鍼を打ってもらったが、違った。。 東洋医学の考えでは、全体の気血水の 巡りを良くすること、、 今現れてるのは、巡りの弱い部分に 症状がでる。らしいです。なるほど! 今回は、刺絡治療を実施です。 脊髄に沿って、カッピング ですね。 治療すること、30分、 特に頸から、上半身にかけて、 惨劇でした。血の雨… 瘀血とは、動脈も静脈も流れていない、 体表面に滞った血です。 それが多いと、体調が悪くなる。 レ
こんにちは😃 朝から肩と胸が痛みます。 天気よくないな って思ったら やはり曇り。 昨日は、子供の運動会でしたが、 いけず。。。 帰ってきてから、頑張ったな!と 声かけておしまい。 教育実習生だから、たぶん雑用が多いだろう。 しかし、親としては、 木のそばで、立って、見てあげたかった。 それが、本心。 散歩だけしかできないが、 負けない。
こんばんは。 夜から雨が降りまして、体調はバッドです。 しかし、援軍到着です。 奇跡の塩 「ぬちまーす」です。 沖縄の塩です。 何が凄いかと言いますと、ミネラルです。 マグネシウム3360mg😱😱😱… 凄いです。10g摂取したら、それだけで 成人男性の1日必要量に到達します。 しかも、カルシウムも多い。 ぬちまーすの効能には、高血圧の予防、 生理痛の緩和、精神症状の改善などが ある?らしいです。 ホルモンや内分泌系のバランスを 正常化に作用するらしい。 舐めてみました。。。しょっぱい。 塩。。。よりはなめらか。。 手っ取り早く、小匙一杯を白湯(さゆ)に 溶かして、飲みました。 先は長いが、勝機ありです。
人生で、最も大切なことは、目標をもつこと。 そのためには、日常生活をキチンと送ることが 大前提です。 しかし、しかーし、今の私は超低空飛行。 それでも、目標は、大事。 私の目標は、電験二種を取ること。 そのためには、会社で、あと四年、設備を 点検するのが、マストです。 特別高圧受変電設備、略して、【特高】! これのすごいのは、鉄塔から、直接ひきこみ してることです。 早朝から、会社に行ってしまった。 誰にも会わないはずが、 課員にあってしまった💦 目標を立てるときは、積み上げ式では、 ダメだ。埋め込み式にしないと。 まだ新人だったころ、教わった。 積み上げ式とは、次これする。次これ。 埋め込み式とは、いつまでに仕上げる。 だから、今これする。 積み上げ式では、失敗する。と。 仕事ができる人は、自然とゴール(目標) から逆算した、埋め込み式アプローチを しているようだ。 いまは、健康体を取
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『kawachan1120.hatenablog.com』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く