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masakonoyurumeshi.hatenablog.com
こんにちは。久しぶりのブログです😅 言い訳はたくさんありますが、いろいろ忙しくてブログに向き合えませんでした😅 書きたいことはたくさんあるので、少しずつ出していきますね。 今日のお話は 玉ねぎ麹で旨味アップ!チキチキボーンを再現! 砂糖不使用抹茶ラテを飲んでリラックス♪ 玉ねぎ麹で旨味アップ!チキチキボーンを再現! 最近、とてもおいしかったチキチキボーンを紹介します。 こちらは、ブログ読者さんのtemahime (id:temahime)が紹介してたので、これは絶対作りたいと思って、作ってみました。 市販のチキチキボーンは、よく子供のお弁当に入れていましたし、子供たちは入ってると嬉しかったと言ってます。 本当にお世話になりました。 手作りお弁当を頑張ってましたが、毎回手作りは大変だったので、助けてもらいました。 しばらくチキチキボーンを買っていませんでしたが、投稿を見て懐かしくなって作
こんにちは!! 皆さん!ゴールデンウィーク始まりましたね!! 今日はあいにくの雨模様ですが、昨日は晴れて気持ちがよかったです💕 友達と、高尾山行ってきました!! 今日のお話は、 高尾山登山!初稲荷山コース⛰ 疲れた時の酢大豆は美味しい\(^^)/ 高尾山登山!初稲荷山コース⛰ 昨日は友達と久しぶりに高尾山行ってきました!! 一緒に行った友達が ガチの山ガールで、怪我開けの練習に高尾山を選び、一緒に行こうと誘われました😅 なので、彼女のペースについていけるか不安だったのと、多分初めての稲荷山コースだったので、ドキドキしながら、待ち合わせ場所に行きました。 mttakaomagazine.com そこには、いつも会ってる彼女とは違って、 軽装な山ガールファッションの彼女がいました😅 私は、ウーキングファッション!?でも言うのか、普通の格好ですが、靴だけは前に買ってあったトレッキングシュー
こんにちは。 4月24日月曜日始まりました! 今日は家のリフォームが一部入るので、youtubeの撮影はお休みして、家事やブログを書きたいと思います😅 今日の話は、 娘が海外から帰ってきました! 娘もヘルシー志向!!! 豆腐オートミールパンの作り方 娘が海外から帰ってきました! 半年前に、海外で働いてる息子の所に行って、息子の仕事のサポートをしたり、旅行したりしてました😅 羨ましい😅💕 若いっていいですよね!! 海外の生活は、楽しくもあり、ストレスもあったと思いますが、一旦帰ってきて、しばらくは日本で働くと思います!! これからも色々大変だと思いますが、自分がやりたいことを見つけて、仕事をしながら頑張って欲しいです😅 親は、もう見守る事しかできませんね。。 健康でいてくれるだけで、いいと思ってます。 娘が帰ってきてからまだ数日ですが、一緒におしゃべりしたり、買い物行けたり、散歩し
こんにちは。 今日は木曜日です。朝は少し冷えてますが、日中は暖かくなりそうです。 今日のお話は 女子会は美味しい!楽しい! やっぱ発酵あんこも好き!! イワシの南蛮漬け作りました!! 女子会は美味しい!楽しい! 昨日は久しぶりに都内の友達の家に行き、ランチ会して来ました😅 友達が、全部作ってくれました💕 感謝感激です!! 食べること大好きなので、彼女の家に行く日をずっと楽しみにしていました😅 セリとツナの和物やふきの煮物が美味しかったです。 自分でも作りたいと思いました😅 もつ煮も、何時間もコトコト煮てくれたので、柔らかくて絶品でした💕 もつ煮も、勉強して今年は作ってみたいですね👍 カツオのたたき、赤飯、春巻きも美味しかった\(^^)/ 料理が上手な友達は、大好きですーー笑 おもてなしも素敵で、お腹いっぱいで大満足な女子会でした。 もちろん甘いものも食べて、おしゃべりが止まりま
こんばんは。 皆さんお元気ですか?? 私はまだ腰が少し痛いですが、元気です😅 さて今日のお話は、 コレステロールを下げたい!! youtube配信しました!! コレステロールを下げたい!! 月曜日に定期検診で、病院に行ってきました。 コレステロールが高いので、2ヶ月にいっぺん内科に行きます。 今回も変わらず処方されましが、飲み忘れの薬がある事を正直に言ったので、薬局には行かないで済みました😅😅 薬は飲みたくないので、先生にお願いして、今は2日に1度薬を飲んでます。 運動もして、野菜や発酵食品をたくさん食べて、コレステロールを下げたいと思ったので、お願いしました。 いつか薬を無くしたいので、引き続き頑張りたいです。 なので、昨日発酵キャベツと、発酵玉ねぎを仕込みました!! 今の時期ですと、1日から2日で発酵して酸味が出てきたら出来上がりです。 肉や魚のソテーに乗せたり、パスタにしたり、
こんにちは。 今日は土曜日で天気も良くて暑いくらですね。 腰を痛めてしまったので、筋トレやストレッチはお休みしてますが、近くのイオンまで歩いて買い物に行ってきました。 さて今日のお話は、 ズボラストレッチ1ヶ月毎日チャレンジ断念💦 春はダイエット頑張りたい!! 高野豆腐祭り ズボラストレッチ1ヶ月毎日チャレンジ断念💦 3月の目標であったズボラストレッチ毎日チャレンジは、ラスト2日を残して腰痛勃発で諦めました😭 ズボラストレッチは、寝ながらできるものばかりで、中高年の方に人気のyoutube ですが、それでも腰を痛めてしまうと言う残念な結果となりました。 少し落ち込みましたが、ここは受け止めてまた治ったら再会したいと思います。 調子に乗って、何本もストレッチした日があり、その時痛めたと思われます😅 やりすぎも良くないし、これからは無理せずやって行こうと思いました。 ウォーキングも、花
こんにちは!!月曜日始まりましたね! 天気がいいので、嬉しいですね。 花粉は飛んでますね😂😂 今日のお話は、 電子レンジのお話し サバ缶のサバじゃが作り方 今朝は写真撮り忘れましたが😂りんご麹をパンにつけて食べました!! クリームチーズも乗せて最高でした。ヨーグルトに入れてもいいですし、ほんと甘くてびっくりです。 youtube候補決定です。 さて、今日は、YouTubeの撮影も頑張ります! 美味しかったので、酒粕クラムチャウダーを作りますね! YouTubeのアップをお楽しみにしていてください!! 電子レンジのお話し 月曜日は、仕事したり、忙しいので、夜の一品は電子レンジで作りたいと思います。 電子レンジは、無い人がいないくらい多分みなさん持ってますよねー。 私ももちろん使ってますが、あたためるものって思っていて、レンジで料理を作ることは、やってなかったです。 どちらかと言うと、レ
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