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買ってよかったもの
mimitsubochirokuishinbou.hatenablog.com
今回のテーマは 「むくみ」です! 「耳つぼ」と「旬の食材の効能」をフルに生かして 「むくみ解消」を目指しましょう! 外は猛暑。 マスクをしていると熱中症のリスクが高まると聞きます。 私も、「命の危険があるから!」と理由を付けてはウォーキングをサボっています。 熱中症対策と言っては一日中エアコンをかけていて、 汗もかかず、体が冷えてしまいその上むくみも出てきます。 そこで今回は、 「きゅうり」に注目してみます☝ 今が旬のきゅうりが『むくみ予防』に一役買ってくれそうです。 私の住む京都北部の田舎でも栽培されていて 噂によると、京都の市場で1・2を争う程の高品質らしく 特産品になっています。 ご存じの方も多いと思いますが、きゅうりは朝と夕方の2回収穫するほど成長が早いと言われています😲 知り合いの農家さんや家庭菜園をやっている方から一度に頂いたりして冷蔵庫に入りきらないこともあります💦 サラ
マスク下の肌荒れにご注意! 今回のテーマは「美肌」です! あなたのお肌はインナードライ現在進行形⁈ コロナの感染者が過去最高になっている地域もあり、梅雨明け目前のジメジメしている今の時期でもマスクが外せない状況が続いています😷 実はそのマスクの中ではお肌にとっても悪い状態が続いているのです。 マスクの中は汗や皮脂でベタベタ💦 ↓ 汗が出るので水分は不足しがち🍁 ↓ 汗の塩分が肌にのったままマスクをしているので、お肌は塩揉み状態 ↓ 水分が余計に出てしまい、実はインナードライ状態😱 マスクの中は真夏に向けてどんどん過酷な状況になっていきます。 永遠に美肌を求める女子としてはどうにか食い止めたい。 マスク外したタイミングで保湿したいところですが 仕事の途中や人前で保湿出来ないことも多いと思います。 そこで、私がしているマスクを外さずに出来る乾燥対策を2つお伝えします。 😊 まず一つ目
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